隨著物質生活水平的提高，高血壓、高血脂、高血糖已經成為常見的富貴病，合稱“三高”，如果血脂升高導致血液黏稠如粥，容易引發區域性深靜脈血栓或者動脈粥樣硬化，如果深靜脈血栓凝塊脫落，隨著血液迴圈到肺部，會導致非常致命的肺栓塞。如果是頸部動脈中血栓導致動脈狹窄會影響腦部供血，血栓脫落容易導致腦卒中，可見血液粘稠帶來的危害是巨大的。那當身體出現哪些訊號時，提示血液已經粘稠如粥了呢?
訊號一：早起頭暈，晚上活躍，正常情況下，早晨醒來應該神清氣爽，但是血粘稠的人早起後也會有渾渾噩噩、頭暈的現象，但是經過一天活動後晚上卻比較興奮，輾轉難眠。
訊號二：午飯後容易犯困。我們建議午休40分鐘保證下午的精力充沛，但是如果有特殊情況，中午無法午睡，健康人是可以挺過來的。但血粘稠的人卻受不了，午飯後一定要馬上睡覺，否則身體會很難受，甚至整個下午頭暈不適。
訊號三：容易出現氣短、胸悶、心悸等現象。如果勞動過後、稍微運動後出現這些不適症狀，首先要警惕心臟器質性病變，其次還要考慮可能是血脂高導致的血液粘稠，併發了冠脈粥樣硬化，血管彈性下降等。
訊號四：口唇發紫，容易氣喘吁吁。血液粘度的人，會伴有紅細胞增多症狀，嘴唇呈現青紫色，稍微做一些體力勞動後，就容易出現氣喘吁吁，甚至呼吸困難的現象。
訊號五：陣發性視力模糊。血脂粘稠的中老年人，平時視力還可以，但是勞累後、過於緊張等情況下可能會發生視力下降，表現為視物模糊，因為血液粘稠度高，血液流通不順暢，膽汁視神經和視網膜部位血管暫時性缺血缺氧，影響視力，這被稱之為陣發性視力模糊。
隨著物質生活水平的提高，高血壓、高血脂、高血糖已經成為常見的富貴病，合稱“三高”，如果血脂升高導致血液黏稠如粥，容易引發區域性深靜脈血栓或者動脈粥樣硬化，如果深靜脈血栓凝塊脫落，隨著血液迴圈到肺部，會導致非常致命的肺栓塞。如果是頸部動脈中血栓導致動脈狹窄會影響腦部供血，血栓脫落容易導致腦卒中，可見血液粘稠帶來的危害是巨大的。那當身體出現哪些訊號時，提示血液已經粘稠如粥了呢?
訊號一：早起頭暈，晚上活躍，正常情況下，早晨醒來應該神清氣爽，但是血粘稠的人早起後也會有渾渾噩噩、頭暈的現象，但是經過一天活動後晚上卻比較興奮，輾轉難眠。
訊號二：午飯後容易犯困。我們建議午休40分鐘保證下午的精力充沛，但是如果有特殊情況，中午無法午睡，健康人是可以挺過來的。但血粘稠的人卻受不了，午飯後一定要馬上睡覺，否則身體會很難受，甚至整個下午頭暈不適。
訊號三：容易出現氣短、胸悶、心悸等現象。如果勞動過後、稍微運動後出現這些不適症狀，首先要警惕心臟器質性病變，其次還要考慮可能是血脂高導致的血液粘稠，併發了冠脈粥樣硬化，血管彈性下降等。
訊號四：口唇發紫，容易氣喘吁吁。血液粘度的人，會伴有紅細胞增多症狀，嘴唇呈現青紫色，稍微做一些體力勞動後，就容易出現氣喘吁吁，甚至呼吸困難的現象。
訊號五：陣發性視力模糊。血脂粘稠的中老年人，平時視力還可以，但是勞累後、過於緊張等情況下可能會發生視力下降，表現為視物模糊，因為血液粘稠度高，血液流通不順暢，膽汁視神經和視網膜部位血管暫時性缺血缺氧，影響視力，這被稱之為陣發性視力模糊。