是現代社會的通病，唉！木事木事，別擔心，我來給你講原理~

抑鬱是因為現代社會太複雜，人無法根據原生態(也就是父母那一代)的經驗去解決遇到的瞬息萬變的問題所導致的焦慮感和自我認同感缺失的毛病!所以是這個時代的特定產物，別害怕，需要的是指導，過去西方式的複雜問題規則化已經無法適應社會的多元化變化了，所以此刻只要學會簡單化，讓一切由繁轉簡迴歸本原，會慢慢好起來的

♪(^∇^*) 抑鬱的孩子都是思慮過多的敏感孩子，加油!沒事的

輕度的，放鬆下轉移下注意力，重點的該吃藥吃藥，不要畏病忌醫就好啦，感冒要預防也可以喝點999感冒沖劑啦！

憂鬱症是神經症的症狀。它是由過度使用大腦、精神緊張和體力勞動導致的身體功能紊亂引起的。它包括失眠、焦慮、憂鬱症、恐怖症、強迫症、神經衰弱、神經性嘔吐等疾病。

憂鬱症的特點是入睡困難，有時會睡著，但醒來1-2小時後很難入睡。也有人整夜熬夜；他們坐立不安，沒有明確的目標或內容，沒有恐懼的痛苦經歷，無法控制恐懼。有的人表現出以抑鬱為主要症狀，抑鬱、悲傷、自卑，對日常活動的興趣明顯降低甚至喪失。有人懷疑。他們總是懷疑別人在說自己壞話。他們擔心自己的健康，但控制不了自己。太注意你的身體（包括各種生理變化）。有些病人被迫思考一些事情，無法控制自己。神經衰弱的症狀包括精神疲勞、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、工作學習不能持久、頭痛、厭食、懶惰等。

抑鬱症可能是由以下因素引起的：生活緊張、胃部不適、頭痛、缺乏良好的工作、飲食不良、糖、單核細胞增多症、甲狀腺疾病、子宮內膜炎（與女性抑鬱症有關）、任何嚴重的身體損傷、過敏。在冬天，當門很短，夜晚很長的時候，有些人變得更加憂鬱。憂鬱症是一種週期性疾病，可以發生在任何年齡段，但它更常見於中年早期，尤其是老年人。抑鬱症是由大腦中調節情緒的紊亂區域引起的。大多數人都能應對日常情緒緊張，但當壓力太大，無法應對其調節功能時，抑鬱症可能會出現。

此外，憂鬱與人的性格密切相關，性格通常內向、孤僻、多愁善感、依賴性強。抑鬱症對人很有害。它將徹底改變人們對世界和人際關係的認識，甚至以自殺來結束自己的生命