植物神經紊亂是較為常見的一種神經類疾病，其症狀 型別非常多，對人的身心傷害極為嚴重

病理病因：長期的精神緊張 心理壓力過大 以及精神受到刺激後引起。所以常伴有

植物神經失眠型：失眠、入睡困難、早醒、多夢、睡夢中容易驚醒、睡眠質量差、似睡非睡一點動靜動能聽的到 、醒後不解乏、總感覺睡了還不如不睡、精神不振、周身乏力、記憶力下降、丟三落四、注意力不能集中、思維遲鈍。

　　植物神經焦慮型：煩躁、易怒、愛發脾氣、看什麼事都不順眼、情緒不穩定、人多的時候嫌煩、坐立不安、心神 不定。

　　植物神經抑鬱型：多愁善感、恐懼、焦慮、坐立不安、無愉快感、不想說話、不願見人、缺乏興趣、缺乏自信、 自己活著沒意思、苦悶、壓抑、幻聽、幻覺、強迫行為、反覆洗手關門、壓抑、苦惱、度日如年、自我評價過低、自責或 有內疚感、自覺活著沒意思、嚴重時產生自殺的念頭。所以也屬於抑鬱焦慮症。都是植物神經紊亂引起的

　　植物神經心臟型：胸悶、心慌、氣短、遊走性胸痛、喉部哽咽、脖頸憋脹、有一種吐之不出咽之不下的感覺、中 醫稱之為梅核氣，西醫稱之為咽炎。心臟早博或心電ST-T波的臨床改變。

　　植物神經厭食型：無飢餓感、進食無味，飯後肚子脹、胃脹打嗝、燒心、噯氣、噁心嘔吐反酸燒心噯氣空打嗝氣 不往下走反而往上翻?胃痛胃脹腹痛腹瀉，(胃鏡報告有淺表性胃炎或胃下垂)但按胃病治療無效。胃鏡檢查淺表性胃炎但 按胃病治療無效。

　　植物神經全身型：遊走性頭痛、偏頭痛、頭暈、頭憋脹、頭皮發緊、頭重壓惡、陣發性眩暈、雙眼憋脹、乾澀、 酸困、視力模糊、頸背腰感覺酸困僵硬不靈活或遊走性疼痛，全身又有感冒樣的酸困不適或有一種蟻樣感、口苦口乾(但 無糖尿病)，手心和腳心有種發熱感、全身面板灼熱感(但體溫正常)、陣熱陣汗。

如果伴有以上症狀醫院也檢查不出原因就可以診斷是植物神經紊亂了。

那究竟怎樣才能治療呢？看看中醫怎麼說。

中藥即中醫用藥是為平和的藥物。

三國 魏 嵇康《養生論》：“故 神農 曰：‘上藥養命，中藥養性’者，誠知性命之理，因輔養以通也。” 晉 張華 《博物志》卷七：“中藥養性，謂合歡蠲忿，萱草忘憂。” 宋 徐鉉《題廟》詩：“常嗟多病嫌中藥，擬問真經乞小還。

北京漢醫院中醫專家組經過四十多年的臨床研究，針對病因病症採用“安神醒腦湯”進行辯證施治，行血活氣，養心安神，開竅醒腦，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等中醫治療方法來調離機體氣血，臟腑功能和營養腦神經，營養植物神經再加上一些心裡疏導達到一定的效果。從根本上治癒。

抑鬱性焦慮症是指因長期抑鬱導致出現的焦慮症，一般是抑鬱症和焦慮症的綜合表現，對患者的身心健康的危害較嚴重，要認識抑鬱性焦慮症必須從抑鬱和焦慮表現的兩個方面綜合判斷。

1.抑鬱焦慮症的焦慮表現：

①經常莫名的緊張、焦慮不安；

②易激動，對一些小事而大發脾氣、耿耿於懷；

④伴發系列軀體症狀。如，睡眠障礙，早醒、失眠、多夢;消化道症狀，食慾差、噁心、嘔吐;還有呼吸困難、冒冷汗、尿頻尿急、頭暈、心悸等等。

2.抑鬱焦慮症的抑鬱表現：

①患者表情愁苦、不願與人交談、不願談自己的病;

②活動少、反應緩慢;

④患者心境低落隨軀體疾病的病情變化而變化，甚至隨醫生的處治方法的改變而改變。可能與患者軀體疾病的生理病理基礎密切相關，也可能是對軀體疾病的強烈心理應激。一定程度上，這些特點還與患者的性格等密切相關。

抑鬱焦慮症在生活中的發病率很高，只是它們的輕重程度不同而已。有的患者能夠輕易地擺脫抑鬱焦慮症的困擾，然而有的人卻深受它的百般折磨，痛苦不堪。面對這樣的疾病早期的治療十分的重要，嚴重的患者可以選擇心理醫生和藥物的綜合的治療。

預防治療

焦慮症是以廣泛性焦慮症和發作性驚恐狀態為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症狀，給人們生活和工作帶來影響。

四大預防方法

1、養成良好的習慣。儘量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行。參加體育鍛煉體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益於人的精神健康。

2、做自己高興的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。

3、避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症，應儘量避免使用。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。

4、廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。

5、吃香蕉。香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗，特別是在香蕉的基礎上開發的創意文化水果，能幫人創造開心。患憂鬱症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。

這個需要從兩個視角來看了，中醫西醫看問題的差異性是一個是全息一個是斷面，西醫看問題是從生理解剖入手的，從肢體到器官再到細胞、到基因，這樣就會導致看問題處理問題的侷限性。我們在看一下中醫的視角是從生活習慣開始，先天體質，到生活環境，情緒狀態，當下時空狀態，透過這些整體來看問題處理問題，植物神經功能紊亂是和先天體質，生活習慣，家庭關係等因素導致的，我們把中醫西醫結合起來，將會更有效認識人，運用西醫的檢測手段，結合中醫全息思維繫統，當我們可以這樣看問題，對於人有全息認識了，就有能力認識抑鬱，焦慮，植物神經等等問題產生的原因了，就可以解決根本問題，不會反覆發生。

抑鬱患者很多是因為五羥色胺和多巴胺，這些負責傳遞快樂的神經遞質缺乏，導致無緣無故的情緒低落，也就是快樂不起來，這種情況透過服藥把缺失的神經遞質補充上就會有明顯的改善效果。

而焦慮比較多的會反映到植物神經方面，比如心慌，手抖，冒汗，頭暈等等，透過服用抗焦慮藥物也能夠很大程度上得到改善，但原理跟前者有區別。

雖然焦慮和抑鬱都可以透過服藥來控制和改善，但是心病還需心藥醫，在控制病情的同時，如果可以求助心理治療，解開心結，也就是潛意識中的連結，才能夠標本兼治，讓心理疾病康復。

這個問題提的非常好，在回答這個問題前，我們先了解一下什麼是情緒？瞭解一下情緒是由何產生的？

情緒是出自於有感覺的意識，是一種能引導人體生理行為和心理行為而不能被眼睛看到的神秘能量，是調節人體日常生活和工作的重要能量。

如果一個人沒有情緒，那麼這個人就如無電能的機器，是無法運轉的。

而人體的正常運轉，必須是在穩定情緒的支配下才能進行，如果情緒波動過大，或者情緒過於低落，那麼這個人的行為就會出現問題，就容易產生生理疾病和心理疾病。這就如機器一樣，電壓不穩定，就容易燒了電機，使機器無法正常工作。

既然情緒能夠支配身體的執行，那麼它又是透過什麼物質來支配身體的執行呢？

情緒是出自於人腦中的腦細胞，是帶有電能而可進出身體的無形能量，人腦與脊髓組成人體中樞神經系統，中樞神經系統與12對腦神經及31對脊神經相連線（周圍神經系統），共同構成人體神經系統。

情緒這個電能一直住在中樞神經系統中的腦體內，它如地球上的風一樣來去自如，可隨意進出身體。

它是連線宇宙能量磁場的信使，可接收來自宇宙正負能量進入身體，從而透過人體神經系統來調節人體能量的分配及走向。

神經系統中的植物神經，是管控情緒的總負責人，同時它還管控著所有內臟器官的執行，它的穩定與否，是左右情緒與身體的關鍵，如果植物神經紊亂了，那麼情緒自然就紊亂了，身體也自然紊亂了。

科學界對情緒進行研究後發現，哺乳類動物有四種原始情緒，分別為喜、怒、悲、恐這四種情緒，人類在這四種原始情緒基礎上又增加了“憂”這種情緒。

這些情緒都住在中樞神經系統中，它們會在人體需要應對外部環境變化時來調節人們的行為，比如動物在發情期時，會產生“怒”的情緒，這種情緒在神經系統傳導作用下，會透過內分泌系統分泌睪銅素，雄性動物和雌性動物在激素作用下，會釋放性激素，從而吸引異性的注意，而雄性動物為了爭奪交配權，會用“怒”的情緒調動睪銅素的分泌，這種激素可使身體肌肉充滿能量，利於在爭鬥中獲勝。

而當動物處於安全狀態時，“喜”的情緒會進入中樞神經系統，此時中樞神經系統會指令內分泌系統分泌多巴胺激素，這種激素是產生愉悅情緒的，於是人們就處在了歡樂和興奮狀態中。

動物在四種原始情緒的支配下，穩定而有規律地生活著，這四種情緒支配著動物覓食、交配、休息等生理活動，所以動物的情緒是簡單原始的，是穩定而有規律的，這些情緒是為了能夠生存而適應自然規律被分配在動物機體內的，只要動物能夠按照這四種情緒支配自己的行為，就能穩定而健康的活著。但是人類由於比動物聰明太多，在慾望促使下，使五種原始情緒衍生出了更多分繁複雜的情緒，這樣會使中樞神經系統接收到的情緒訊號太多太亂，至使中樞神經系統處於忙亂中，不知道如何分配激素，讓內分泌系統處於分泌紊亂狀態中，於是人體就容易在生理和心理上產生疾病。

抑鬱情緒和焦慮情緒都是人類身上衍生出來的負面情緒，這兩種情緒包含了很多複雜小情緒，因此這兩種情緒會反作用於植物神經，更加會使植物神經處於紊亂狀態。

既然情緒是控制激素分泌水平的，那麼如果人們保持對五種原始的平衡分配，讓情緒迴歸簡單，多些“喜”

的情緒，人體植物神經面臨的壓力就自然減少了，支配內分泌系統的能力自然增強，內分泌分沁水平自然就穩定了，情緒也會歸於穩定。

由於情緒是引導人體生理執行和心理執行的信使，所以改善情緒的最好方法就是清心寡慾，當一個人把多餘的慾望減少後，植物神經就能正常的支配人體生理和心理執行，身體和情緒也就自然而自然的穩定了。

如果把情緒和人體比做船與漿，那麼情緒就是划船的槳，人體就是被劃的船，漿如何划動，才能控制船的方向和速度，所以情緒就如控制人體的槳，只要我們用快樂的情緒划動人體這條船，那麼這個人的生命裡就會充滿快樂，這個人的身體也會走向Sunny。

植物神經紊亂與焦慮抑鬱

其實，我們說的植物神經紊亂是由植物神經功能失調引起的全身多個系統功能的紊亂，屬於較為常見的一種神經系統綜合徵。你說的焦慮和抑鬱其實屬於非常常見的植物神經紊亂表現，但同時也是常見的植物神經紊亂的病因之一。

常見的植物神經功能紊亂原因包括先天性的體質因素、環境因素、軀體疾病因素和心理因素。而心理因素病因中，最常見的就是焦慮、抑鬱等負面情緒，比如精神壓力大，學習緊張，情感危機、婚姻失敗、家庭負擔、恐懼害怕等等都是比較常見的心理因素。

其實，在焦慮症的表現中，就有明顯的植物神經功能紊亂表現，我們也將其稱之為自主神經功能紊亂表現，包括；心悸、胸悶、氣短、出汗、發熱、發抖、尿頻或夜尿增多等等表現。這裡其實更容易理解植物神經功能紊亂的原因是焦慮的問題。

而真正的植物神經紊亂症狀可能遠比焦慮來的更多，包括坐立不安，注意力不集中，少眠多夢，頭暈、頭脹、頭痛、口苦、心神不寧、容易疲勞等等，症狀多達上百種之多。

大部分植物神經紊亂都與焦慮或抑鬱的負面情緒有關，所以這樣的植物神經功能紊亂，只要改善焦慮或抑鬱情緒，就會直接改善植物神經功能紊亂表現了。比如，在焦慮症和抑鬱症患者的治療中，隨著焦慮抑鬱症狀的控制，心悸、胸悶、出汗、發抖等植物神經功能紊亂症狀，都會隨之緩解的。

如果是單純的植物神經功能紊亂症，現代醫學的應對還是以對症治療為主，根據患者表現出的臨床症狀，對症給與相應治療。比如焦慮抑鬱的，給與抗焦慮和抗抑鬱治療；失眠的給與安眠藥物治療。其實對於植物神經紊亂可以嘗試中醫治療，雖然可能起效較慢，但對於某些頑固的植物神經功能紊亂治療，效果還是很有保障的。

焦慮症和抑鬱症的病因有多因素，有遺傳基因和社會環境還有性格等，長期的身體不健康或者遇到重大挫折都會抑鬱，長時間壓力大，長時間抑鬱情緒不開心就會發展成焦慮症和抑鬱症，有抑鬱症的人大部分伴有焦慮情緒，所有生病了及時去看醫生，至於抑鬱症和焦慮症是不是植物神經紊亂造成的。這症狀相似，但不敢肯定說有關係，諮詢醫生是最好的。

正好反了。長期的焦慮和抑鬱可導致植物神經功能紊亂

植物神經紊亂是一組內臟功能失調的症候群。病人由於長期的情緒不穩定，煩躁焦慮，隨著壓力量級的增長增強，逐步呈現心理疾病，身體表現。會產生一 系列臨床上診斷不清楚的病症。病人表現為腹脹，沒食慾，噁心，打嗝，胸悶氣短、頭疼、頭暈、肢體麻本，甚至遊走性感覺異常等症狀。植物神經功能紊亂以自覺症狀為主，進行醫學檢查，結果往往正常。

導致焦慮、抑鬱的因素很多，植物神經功能紊亂僅僅佔了極少的一個比例，只能說，他可能導致焦慮抑鬱，但絕不是唯一因素。

二，環境的變化：如搬遷、轉學、就業等，個體一時很難適應新的生活環境，導致出現焦慮、抑鬱等情緒上的變化；這裡面還包括患有某種其他疾病，重如惡性腫瘤，輕如牙痛失眠，當然，還有題主所說的植物神經功能紊亂。

三，個人的性格：焦慮幾乎會在不同的時刻存在於每一個人身上，換種說法，每一個人都會出現或曾經出現過焦慮，比如，第一次回答老師的提問，第一次演講，第一求職面試等，適度的焦慮有助於人們更好的區完成某項任務或工作。

但是當一個人頻繁的出現焦慮，而且大多都是沒有應激事件時，那麼就可能是病態的，而且，往往這類人群具備著這樣的性格特點：抗壓能力較差、愛鑽牛角尖、對事物追求完美。所以，很多時候，如果能降低對事物的要求和標準，焦慮就會被適度降低。

四，遺傳：有研究證實：焦慮的個體存在明顯的遺傳傾向。

一直以來，人們都關心“結果”。不少人曾問：植物神經功能紊亂最壞的結果是什麼？焦慮、抑鬱會導致精神病嗎？

植物神經功能紊亂是自主神經的“失調”，導致患者出現心慌、胸悶、呼吸困難、腹痛、腹瀉等多種不適，而這種“失調”透過儀器無法檢查得出來，說明並不是器質性疾病，而是功能疾病，所以，對於這種疾病的最壞結果，還是患者自身不適感的增加和難以忍受，久而久之，患者就會繼發出焦慮、抑鬱的情緒，嚴重者可能會有輕生的意向。

相反，焦慮、抑鬱也會加重植物神經功能紊亂的症狀。為什麼一個“功能性疾病”久久不能治癒，因為在患者出現一系列不適症狀之後，會更加擔心自己的疾病。由於人們往往對於“不良感受”體驗更加深刻，所以會將病情過分放大，比如：患者可能只是出現了腹痛腹瀉，但敏感的個體可能就會懷疑自己會不會“患了腸癌”。

當“腸癌”的思維被偶然想到時，這種主觀觀念就可能長期被植入患者的大腦中，所以導致患者頻繁的檢查，儘管多次檢查結果都沒有病灶發現，但患者仍然不能打消此顧慮。所以，這種帶有焦慮和抑鬱的情緒也是導致植物神經功能紊亂症狀加重的重要原因。

一，從認知上去接受和了解ta:如上文所述，植物神經功能紊亂最壞的結果無非就是身體難受，所以，這裡我們要正確看待它，因為患病的絕不是你一個人，而是一個群體。這樣就會適當的降低自身的焦慮，而焦慮情緒被降低後，其發作頻次也會同樣被降低。

二，分散注意力：不知我們是否有這樣的體會：當我們專心做一件事時，難受的症狀就會被忽略。這裡鼓勵大家可以多培養其他愛好，如攝影、書法、繪畫等。

三，運動：運動可以對抗焦慮，同時提高我們的不良感受的閾值。

四，如果透過以上方法仍無法緩解，就需要就醫治療了，這裡，可能還有很多人知道，植物神經功能紊亂需要就診的是精神科，應該按照神經症的治療方法去治療，病情會得到明顯改善。

一般情況下，植物神經紊亂是由於長期的焦慮或抑鬱引起的，是心理症狀軀體化的表現。植物神經紊亂的出現又會加重焦慮和抑鬱症狀。

外界物理刺激也可能引起植物神經紊亂，比如：長時間的噪音，突然的驚嚇。這種情況產生的植物神經紊亂，時間久了可能會引發焦慮和抑鬱。

植物神經紊亂治療的要點是靜心安神，可以透過藥物，也可以接受靜心訓練。

由進行驚嚇引起的植物神經紊亂，民間的安神的儀式或有奇效。

由焦慮或抑鬱引起的植物神經紊亂最好輔助於心理治療。