不建議沒事時服用三七粉，要慎用三七粉，何況七期服用！

先了解一下三七的藥用功效:

《本草綱目》三七粉【主治)止血散血定痛。主治吐血,下血血痢,崩中經水不止,產後惡血不下,血運血痛,赤目痛腫,虎咬蛇傷諸病。

三七與人參功能相似，有補氣作用,而且具有良好的止血功效,顯著的造血功能,所以經常用在外科,比如跌打損傷。

中醫古籍記載,三七“味微甘而苦,頗似人參之味”,“凡杖撲傷橫, 淤血淋漓者,隨即嚼爛罨之即止,青腫者即消散。若受杖時,先服一二錢,則血不衝心,杖後尤宜服之,產後服亦良。

大抵此藥氣溫,味甘微苦,及陽明、厥陰血分之藥,故能能治一切血病”。 三七在治療外傷的時候,一邊能止血,一邊給人體化淤,一邊還能給人體補氣。人的正氣補足以後,身體自己是會修復的。

現代醫學研究發現,三七里所含的營養成分,絕對不低於人參和西洋參。但是大家需要注意的是服用三七也是會上火的,在使用三七的時候,需要搭配一些收斂性的藥。

所有不建議沒事時服用！如果用於活血化瘀，每天也不能超過三克！

三七粉作用：止血，降三高，止咳，祛痰，鎮痛的作用，治療冠心病。

三七粉吃一個月為佳，不能長期吃。

女人吃三七有禁忌：痛經者慎服用。

好的三七粉打磨出來顏色有點淺綠顏色。

三七，又名田七，是五加科人參屬植物，具有活血止血、消腫止痛之功效，主要產地為雲南，屬於中國特有的名貴中藥材，有“南國神草”、“金不換”之美譽。明代著名醫學家李時珍《本草綱目》中記載三七作為南方軍中金瘡要藥，主要用於治療金刃所傷、跌打損傷或遭受刑法所致的出血、瘀血，且性溫味甘微苦，歸陽明、厥陰經，能治療多種瘀血或出血之症。後世醫家張介賓在《景嶽全書》中將三七用於吐血、鼻出血、便血，以及婦女月經過多或產後瘀血難下，還可用於虎蛇咬傷等證。清代康熙年間，汪昂所著《本草備要》記載三七可用於目赤腫痛。乾隆年間，醫家嚴潔著《得配本草》，記載了三七與生地黃、阿膠配伍可以治療吐血、鼻出血，與當歸、川芎配伍治療婦科瘀血證，但禁止用於沒有瘀血之人。清代所出《本草新編》認為三七可入五臟經脈，內外出血、上中下出血皆有奇功，如咳血、吐血、鼻出血、臍上出血、皮下出血等，獨用此一味也能有效，加上補氣補血之品效果更佳，稱之為“止血神藥”。清末張錫純在《醫學衷中參西錄》中，還將三七用於腸癰便血、小便出血，女子癥瘕、月事不下，瘡瘍疼痛等證。

三七作為軍中用藥、金瘡用藥雖已成為歷史，但對其藥用價值的開發從未停止。現代藥理研究證明，三七的有效活性成分為三七總皂苷，具有抗血小板聚集、抗凝血、促進纖溶的作用，可以預防血栓形成，提高冠狀動脈供血，改善心肌代謝等，預防和治療心腦血管缺血性疾病；也能夠降低血液黏度，降低血脂，預防動脈粥樣硬化；還具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、提高免疫力等作用，常用於老年人群心腦血管疾病的預防和治療。享譽海外的雲南白藥、片仔癀等品牌，三七是其主要成分，目前廣泛應用的血栓通注射劑、血栓通片劑，其主要成分也是三七提取物中的活性成分。

三七服用方法有多種，不同的服用方法功效亦不相同。一可研粉吞服，每次2克，可預防動脈粥樣硬化、冠心病、腦梗塞、高血壓病、高脂血症等；二可用紗布包裹，每次20克，燉煮熟食，可益氣養血，治療產後惡露、老年衰弱等；三可製作藥酒，100克敲碎浸泡於1000毫升白酒（50度左右））中，30天可飲用，每次10毫升，可治療腰背疼痛、鐵打損傷、勞傷疼痛等。三七雖有諸多功效，但需明確三七是治療藥物，較少用作補藥，並非適合所有人群。需注意：1.孕婦禁用，月經期要慎用；2.無瘀血禁用，血虛、血熱妄行者禁用；3.服用期間，禁食蠶豆、魚類等酸冷食物；4.不主張長期使用，久用可能傷及正氣；5.研粉吞服，一日3次，一次1-3克，不可過量。

三七又名田七，它是植物三七的根部，也是其功效最強大重要的部分。古人智慧的探討、摸索、辯證和現代醫學的研究都證明三七主要具有活血散瘀、止血，消腫定痛、雙向調節血糖、降壓、降脂、防治心腦血管疾病等主要功效。自古以來就被公認為具有顯著的止血、活血化瘀、消腫定痛功效，具有“金不換”、“南國神草”之美譽。《本草綱目拾遺》中更是給出：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。”的高度評價。固此主要功用效能也被大眾和各家醫療機構、藥店廣泛靈活運用於人們日常生活的保健養生、防病治病中，且皆有良效。此外三七還具有提高免疫力、記憶力、保護腸胃、延緩衰老、補血養血、促進造血、抗癌、腫瘤等等眾多功效。

雖說 三七是‘藥食同源’的珍貴藥材。但三七它本質上是一味藥，有其獨特的性味、歸經、藥效，所以必須辯證用藥才能起到防病、療病的目的、作用，濫用不但會耽誤病情，還會適得其反。

用三七保健養生，本質上是一個強身健體、防病的過程，用的依然是三七強大的功用效能，只是目的不同，所用的份量不同，作用也就有區別。 所以能不能吃三七、長期吃三七以達到保健強身的作用，必須以三七的性味、功效、歸經為基礎，結合自身的寒、熱、虛、實、陰、陽、表、裡等情況，辯證分析自己是否適合用。

三七性味：甘微苦、溫；歸肝、胃、心、大腸經；‘生瀉熟補’。 所以體熱、實、陰虛之人等忌單味服用生三七，禁服熟三七。有感冒表症時尤忌。三七性溫，體質偏熱的人吃了易上火；陰虛之人吃了易耗血傷陰，加重症狀；實症、表、裡症飲用，一是容易留住病邪之氣，加重病情，二是容易加重體質的偏頗，使寒熱、陰陽失調更厲害。當然，也不是絕對不可服用的。體熱或陰虛之人，加上一兩味有利於清熱生津作用的也是藥食同源的藥物中和一下藥性、補缺不足就可以服用了，而且安全有效。如三七配西洋篸就有很好的互補功效，適量服用安全且效果極佳。實、表、裡症嚴重時，一定要找醫生進行調理，調理好了，也可以服用。此類相對身強體壯、氣血充盈的人建議服用生三七，和西洋篸搭配，忌服熟三七。

體寒、體虛、陽虛之人最適合服用三七，尤其是熟三七。因為熟三七溫熱之性更強，補血作用更佳。但身體極度虛弱之人忌服，熟三七依然有活血化瘀破血的作用，而且‘虛不受補’，吸收效果不佳，反而加重脾胃負擔，得不償失。但此類人一定不能服用生三七，而是要服用熟三七。此外，日常生活裡，也可用田七煲雞湯喝，熬製兩個鐘頭以上，最是滋補。可以單用三七，也可以再配上黃芪、枸杞、淮山、紅棗等，滋補效果更甚。

何為熟三七或粉?大家一定要注意。熟三七，並不是生三七粉經過用開水沖泡後轉變而成。而是要用油，通常用雞油，慢火把三七跟塊煎炒致顏色轉深後撈出，瀝乾油跡，再打成粉才為熟三七粉。

購買時，一定要到信譽好的大藥店去買，以防買到偽劣三七，尤其是土三七，不但無保健強身功效，還會危害健康。挑選三七要以個頭大、棕黑色、份量重、質堅硬、體表光滑、斷面色灰綠或黃綠最好，又以顆粒大、光滑、質硬堅實、無枝者為優。

三七到底能不能長期服用？這個問題得一分為二的來回答。

如果是有三高、心腦血管疾病的中老年人，三七是可以長期服用的，降低三高的同時也能預防心腦血管疾病。

三七的具體吃法：三七根堅硬無比，必須磨粉來服用，一次只能吃3到5克。早上和晚上各吃一次即可，不宜過多。

如果是高血壓，可以和山楂丹參一同服用，三者的比例是1：1：1。也是早上和晚上各一次。

如果沒有高血壓用於老年人保健，那麼一天吃一次即可，每次兩三克。用40攝氏度以下的溫水送服。

三七是一種好東西，已經有幾百年的藥用歷史。《本草綱目》記載“三七能治一切血癥”，它能夠淨化血液，是血管清道夫。 長期服用可以軟化、疏通血管，抑制血栓形成，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心梗、高血壓、高血脂等心腦血管病。

由於三七自身特殊的原因，這個藥材除了雲南文山之外，其他地方是不能種植的，另外種植的要求也很高，種植三年才能採收，而且一塊土地種植三七以後需要再等二十年才能種植，所以現在的三七可以說是越來越彌足珍貴。正式這些原因，所以市場上的三七的作假是手段層出不窮。如果需要購買三七養生的朋友，一定要先了解清楚，不然容易買到假貨。

最後說說什麼人不能吃三七.首先是孕婦，然後是經期的女士，還有就是不滿10週歲的孩子。感冒的人群也不要吃三七，會加重病情。

三七可以長期吃，但一定要是正品的五加科並在專業人士的指導下服用。

三七現在太出名啦！研究發現三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、美容養顏 祛斑消痘 提高機體免疫功能等作用。可用於預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病。越來越多的人在購買三七粉服用。必須注意叫做三七的東西不止五加科的三七，還有

蒟蒻薯科植物水田七。主治:清熱解毒；止咳祛痰；理氣止痛；散瘀消腫。有小毒，服用過量易致吐瀉，嚴重者會引起大量出血。

景天科景天屬多年生草本景天三七，具有止血、止痛、散瘀消腫的作用，鮮品搗爛外敷治療瘡癤癰腫。

落葵科落葵薯屬植物藤三七，有活血補血之功能，可用於補腎強腰，散瘀消腫。

百合科山麥冬屬植物蘭花三七，其形似蘭花根像三七，且味也像三七，蘭花三七具有耐寒耐蔭耐澇的特點，且四季常青，是近幾年培育的優秀新地被。

這些三七都不能當藥品三七使用。特別需要注意菊科植物菊三七，雖然在功效上與三七有相似之處，均有散淤、消腫止痛、清熱解毒功效，但它含有砒咯雙烷類生物鹼，這種毒物被人體吸收後，會造成肝內小靜脈內皮損傷，繼而出現小靜脈閉塞，醫學上稱為肝竇阻塞綜合徵，目前沒有特效療法，一旦過了急性期，肝損害常無法逆轉，死亡率很高。

三七總皂苷是由三七提取的總皂苷成分，已廣泛應用於臨床，現在有關於三七總皂苷引起肝腎毒性的報道，但其毒理機制尚不明確。毒理實驗顯示：三七總皂苷在治療劑量下對肝臟腎臟產生保護作用，一旦使用過量或患者肝臟腎臟功能減退則可能引起肝臟腎臟損傷。以此提示在其臨床應用中應密切監測患者的肝腎功能，根據患者肝腎功能確定個性化的治療劑量。因此長期大量服用三七的患者最好定期檢查一下肝腎功能。

阿司匹林是作為心血管事件中一級二級的預防用藥，而對於已經有冠心病和腦中風的患者更是需要長期用藥進行治療。

其實在中草藥中也有這麼一味藥，有著類似於阿司匹林的作用——三七

三七為什麼在預防心腦血管疾病，還有腦梗這方面有很好的作用呢？

近代對於三七在用藥療效方面有很多進展，認為它在預防和治療心腦血管疾病中能夠起到非常多的作用，比如它能夠抗血小板的聚集、能夠減緩血栓的形成、且具有降血脂的作用。並且對於血管內皮也有很多的調節功能，所以我們把三七形象的稱為血管清道夫。根據尋證醫學證據表明，阿司匹林對於5年內腦梗復發的預防效果達到25%，但卻會面臨另外一個問題，長期大劑量服用可能導致患者腸胃的出血現象，以及其他不良反應。而三七在服用過程中卻不會有這種現象的產生，因為它除了活血，還有止血的作用。

三七運用於其他領域下的成效：

日本的科學家，經常會做抗衰老的研究，他們認為人類衰老最本質的原因就是血管問題。一旦把血管保護好了，人就會衰老的比較緩慢。

他們用果蠅作為實驗目標在對三七活血成分的深入研究中發現，，長期服用小劑量三七提取物的果蠅精力更為充沛，相比只服蒸餾水和大劑量服用三七提取物的果蠅壽命會更長。

按照中醫的理論，在服用三七的過程中，可以使血脈暢通，氣血執行良好以後，人就會顯得容光煥發，所以三七對於延緩衰老的功效也就此得以驗證。

中醫認為，要養生不是非要吃一些名貴的藥材，比如人參、鹿茸等。一些具有活血化瘀、潤腸通便的中藥材，也是具有養生作用的。

中醫中，活血化瘀屬於洩法，而非補法。所以作為平日養生來說，三七也不能過多服用，多服則會耗氣血。另外不建議出於養生為目的的一般年輕人過早服用，中老年人在不以治療疾病為目的的前提下，每日小劑量服用0.25克的三七粉可以起到長期養生的效果。而如果已經有了相關疾病則需要在醫生建議下加大服用劑量用以治療。

另外三七由於具有活血化瘀、通絡理血的功效，孕婦在孕早期誤服很容易造成流產，致使小生命的隕落。所以很多馬虎的媽媽們就需要特別小心了。

三七粉等同於三七花?你還要被騙多久

如今，雖然醫療水平不斷在進步，各大領域也取得了可喜可賀的成績，但是上班族由於沉重的工作壓力，健康已悄悄變身，成了亞健康，其實亞健康埋下的隱患更多，這不，大家的保健意識逐漸增強，平時有些許不適時更願意吃些藥食同源的產品消除病痛，三七就為其中一種，市場上常見的三七產品有三七、三七粉及三七花，本是同根生，它們三者的功效應該也一樣。如此想就錯了，這裡二哥網作為課代表給大家解釋一下為什麼。

首先，三七是根，三七粉是為了方便使用將三七研磨後的衍生品，而三七花嘛，當然是花嘍。三七、三七粉性味功效完全相同，差別只在於形態，一個為塊狀，一個為粉狀，下面以三七粉為代表出席。

其次，從性味上講，三七粉性溫，味苦回甜，三七花性涼，味甘、微苦。

再者，從功效上講，三七粉散瘀止血，消腫定痛，為理血聖品，三七花清熱，平肝，降壓，可用於降血壓、排毒養顏等。

由此可見，三七粉與三七花雖為同一植物所長，區別還是很大。

三七一直被人熟知的都是它的活血止血作用，原來三七花這麼與眾不同，平時三七花可以作為茶來飲用，那它跟其他花茶一起泡水喝效果是不是更好?

不是的。三七花有它特定的藥性和功效，與其他花茶搭配可能會影響它的效果，所以日常並不建議三七花與其他花茶一起泡水喝，如果一些人不習慣三七花的味道，可以適量的加一些冰糖進行改善。

一些人在網上看到說三年的三七花比兩年的三七花好，就覺得三七花是不是像陳皮一樣，放置時間長一點更好?

其實這是概念性的錯誤，此處的三年、兩年指的是生長年限，跟放置時間無關。兩年生三七花花朵很小，並且含量不均勻，三年生三七花朵大，有效含量(三七總皂苷)可至最高，時間再長，三七花的藥效則呈下降趨勢。正確來說應該是三年生三七花比兩年生三七花好。

市場上賣的三七花，有的帶柄，有的不帶柄，帶柄的更完整，質量是不是更好一些?

不是的。為了防止柄消耗更多的營養成分，不帶柄的三七花經過人工修剪，整朵花的藥用價值比帶柄的要高，所以市場上不帶柄的三七花價格也會高一點。

三七花平時用來泡茶喝益處多多，比如，工作壓力較大的辦公室白領可喝三七花茶預防心血管疾病的發生;精力充沛，晚上睡不著的學生可喝三七花茶幫助睡眠;60歲以上的老年人可喝三七花茶輔助治療高血壓、高血脂、失眠等病。

三七可以長期吃的，但每次用的量不能多，根據三七粉的好壞用量，像雲南滿澤三七粉那種30頭三七粉，每次一小平勺，每天兩次就可以了，用三七改善與調節，不是一時的，需要慢慢的，用一段時間，慢慢去調節

三七，藥食同源，即可醫藥也可日食。並受到越來越多的養生人士的重視，每天一袋三七粉，到底會有什麼作用呢？小柒帶你走進三七的神秘世界。

三七擁有千年歷史，古人因條件，只知道有活血化瘀，祛瘀生新的功能。現在科學技術先進，發現三七有很多其他藥品無法替代的優點，沒有副作用，藥效明顯，服用方便。採用低溫超細破壁技術的三七粉效果更加明顯。

三七粉

中藥破壁運用現代超微粉碎技術，將中藥植物細胞壁打破，加工成一種以粉末的形式為全成分入藥，藥用物質基礎不變，符合中藥內涵，破壁後性味與歸經、功能與主治均保持與傳統中藥的性質相一致，同時克服了傳統中藥吸收率低、服用不便等弊端。低溫超細細胞破壁技術，擊破三七的保護層，沒有保護層的三七有效成分進入人體，不需要消化液再次消化，即可直接被人體吸收。

用三七保養心血管非常有效，說實話，吃一堆藥，真不如每天一袋三七超細粉！

三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。人稱北人參，南三七。富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。 　　

三七粉

接下來看一下各種疾病之間的聯絡。

三高與心腦血管疾病

血液粘稠度增高是造成三高的源頭之一，如果長時間攝入脂類、醇類物質則很容易引發三高。而直接的後果就是反覆陷入降壓、降脂、降糖的泥潭中去。三高如果控制的不好則很容易造成血管堵塞或是破裂。心臟血管堵塞最直接的後果就是導致心肌供血不足進而引發心肌缺血、缺氧、導致冠心病、心絞痛、心肌梗死等心臟疾病

如何防治三高？ 　　

血液的健康狀態是影響三高最直接的因素，想要防治三高還需清理血管，否則指標不治本。三七被譽為“血管的清道夫”，長期服用可軟化血管、清理血管“垃圾”、促進血液健康。 　　

三七如何降三高？ 　　

1、三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質，防止脂質在血管內沉積從而保護內膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。 　　

2、三七總皂苷能夠改進冠狀微迴圈，擴張血管、降低血管外周阻力、對收縮壓、舒張壓有較好的效果，與西藥擴張血管不同，三七在擴張血管的同時增加血管彈性，避免血管變薄變脆，用於輔助治療高血壓反彈效果同比下降40%。達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發生率。

3、 三七雙向調節血糖，三七對人體物質代謝的影響是多方面的：三七皂苷對血糖的影響取決於人體血糖水平，三七有協同胰島素降低葡萄糖性高血糖症的作用，可以有效降低血糖濃度。

三七防治三高的服用方法：三七粉，每天2次，每次2克用溫水（45度以下）沖服。注意腸胃不好的人群需飯後服用，若是腸胃較好飯前服用效果更佳。 　　

溫馨提示：剛開始服用三七粉的時候切不可盲目停用自己正在使用的藥物。

三七原料

4、 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，促進血液健康，有效防治心血管疾病。

優質三七服用一個月後，就能感覺到變化，吃90天，擺脫西藥的控制，服用三七，拿回你健康的本錢。

不建議沒事時服用三七粉，要慎用三七粉，何況七期服用！

先了解一下三七的藥用功效:

《本草綱目》三七粉【主治)止血散血定痛。主治吐血,下血血痢,崩中經水不止,產後惡血不下,血運血痛,赤目痛腫,虎咬蛇傷諸病。

三七與人參功能相似，有補氣作用,而且具有良好的止血功效,顯著的造血功能,所以經常用在外科,比如跌打損傷。

中醫古籍記載,三七“味微甘而苦,頗似人參之味”,“凡杖撲傷橫, 淤血淋漓者,隨即嚼爛罨之即止,青腫者即消散。若受杖時,先服一二錢,則血不衝心,杖後尤宜服之,產後服亦良。

大抵此藥氣溫,味甘微苦,及陽明、厥陰血分之藥,故能能治一切血病”。 三七在治療外傷的時候,一邊能止血,一邊給人體化淤,一邊還能給人體補氣。人的正氣補足以後,身體自己是會修復的。

現代醫學研究發現,三七里所含的營養成分,絕對不低於人參和西洋參。但是大家需要注意的是服用三七也是會上火的,在使用三七的時候,需要搭配一些收斂性的藥。

所有不建議沒事時服用！如果用於活血化瘀，每天也不能超過三克！

三七粉作用：止血，降三高，止咳，祛痰，鎮痛的作用，治療冠心病。

三七粉吃一個月為佳，不能長期吃。

女人吃三七有禁忌：痛經者慎服用。

好的三七粉打磨出來顏色有點淺綠顏色。

三七，又名田七，是五加科人參屬植物，具有活血止血、消腫止痛之功效，主要產地為雲南，屬於中國特有的名貴中藥材，有“南國神草”、“金不換”之美譽。明代著名醫學家李時珍《本草綱目》中記載三七作為南方軍中金瘡要藥，主要用於治療金刃所傷、跌打損傷或遭受刑法所致的出血、瘀血，且性溫味甘微苦，歸陽明、厥陰經，能治療多種瘀血或出血之症。後世醫家張介賓在《景嶽全書》中將三七用於吐血、鼻出血、便血，以及婦女月經過多或產後瘀血難下，還可用於虎蛇咬傷等證。清代康熙年間，汪昂所著《本草備要》記載三七可用於目赤腫痛。乾隆年間，醫家嚴潔著《得配本草》，記載了三七與生地黃、阿膠配伍可以治療吐血、鼻出血，與當歸、川芎配伍治療婦科瘀血證，但禁止用於沒有瘀血之人。清代所出《本草新編》認為三七可入五臟經脈，內外出血、上中下出血皆有奇功，如咳血、吐血、鼻出血、臍上出血、皮下出血等，獨用此一味也能有效，加上補氣補血之品效果更佳，稱之為“止血神藥”。清末張錫純在《醫學衷中參西錄》中，還將三七用於腸癰便血、小便出血，女子癥瘕、月事不下，瘡瘍疼痛等證。

三七作為軍中用藥、金瘡用藥雖已成為歷史，但對其藥用價值的開發從未停止。現代藥理研究證明，三七的有效活性成分為三七總皂苷，具有抗血小板聚集、抗凝血、促進纖溶的作用，可以預防血栓形成，提高冠狀動脈供血，改善心肌代謝等，預防和治療心腦血管缺血性疾病；也能夠降低血液黏度，降低血脂，預防動脈粥樣硬化；還具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、提高免疫力等作用，常用於老年人群心腦血管疾病的預防和治療。享譽海外的雲南白藥、片仔癀等品牌，三七是其主要成分，目前廣泛應用的血栓通注射劑、血栓通片劑，其主要成分也是三七提取物中的活性成分。

三七服用方法有多種，不同的服用方法功效亦不相同。一可研粉吞服，每次2克，可預防動脈粥樣硬化、冠心病、腦梗塞、高血壓病、高脂血症等；二可用紗布包裹，每次20克，燉煮熟食，可益氣養血，治療產後惡露、老年衰弱等；三可製作藥酒，100克敲碎浸泡於1000毫升白酒（50度左右））中，30天可飲用，每次10毫升，可治療腰背疼痛、鐵打損傷、勞傷疼痛等。三七雖有諸多功效，但需明確三七是治療藥物，較少用作補藥，並非適合所有人群。需注意：1.孕婦禁用，月經期要慎用；2.無瘀血禁用，血虛、血熱妄行者禁用；3.服用期間，禁食蠶豆、魚類等酸冷食物；4.不主張長期使用，久用可能傷及正氣；5.研粉吞服，一日3次，一次1-3克，不可過量。

三七又名田七，它是植物三七的根部，也是其功效最強大重要的部分。古人智慧的探討、摸索、辯證和現代醫學的研究都證明三七主要具有活血散瘀、止血，消腫定痛、雙向調節血糖、降壓、降脂、防治心腦血管疾病等主要功效。自古以來就被公認為具有顯著的止血、活血化瘀、消腫定痛功效，具有“金不換”、“南國神草”之美譽。《本草綱目拾遺》中更是給出：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。”的高度評價。固此主要功用效能也被大眾和各家醫療機構、藥店廣泛靈活運用於人們日常生活的保健養生、防病治病中，且皆有良效。此外三七還具有提高免疫力、記憶力、保護腸胃、延緩衰老、補血養血、促進造血、抗癌、腫瘤等等眾多功效。

雖說 三七是‘藥食同源’的珍貴藥材。但三七它本質上是一味藥，有其獨特的性味、歸經、藥效，所以必須辯證用藥才能起到防病、療病的目的、作用，濫用不但會耽誤病情，還會適得其反。

用三七保健養生，本質上是一個強身健體、防病的過程，用的依然是三七強大的功用效能，只是目的不同，所用的份量不同，作用也就有區別。 所以能不能吃三七、長期吃三七以達到保健強身的作用，必須以三七的性味、功效、歸經為基礎，結合自身的寒、熱、虛、實、陰、陽、表、裡等情況，辯證分析自己是否適合用。

三七性味：甘微苦、溫；歸肝、胃、心、大腸經；‘生瀉熟補’。 所以體熱、實、陰虛之人等忌單味服用生三七，禁服熟三七。有感冒表症時尤忌。三七性溫，體質偏熱的人吃了易上火；陰虛之人吃了易耗血傷陰，加重症狀；實症、表、裡症飲用，一是容易留住病邪之氣，加重病情，二是容易加重體質的偏頗，使寒熱、陰陽失調更厲害。當然，也不是絕對不可服用的。體熱或陰虛之人，加上一兩味有利於清熱生津作用的也是藥食同源的藥物中和一下藥性、補缺不足就可以服用了，而且安全有效。如三七配西洋篸就有很好的互補功效，適量服用安全且效果極佳。實、表、裡症嚴重時，一定要找醫生進行調理，調理好了，也可以服用。此類相對身強體壯、氣血充盈的人建議服用生三七，和西洋篸搭配，忌服熟三七。

體寒、體虛、陽虛之人最適合服用三七，尤其是熟三七。因為熟三七溫熱之性更強，補血作用更佳。但身體極度虛弱之人忌服，熟三七依然有活血化瘀破血的作用，而且‘虛不受補’，吸收效果不佳，反而加重脾胃負擔，得不償失。但此類人一定不能服用生三七，而是要服用熟三七。此外，日常生活裡，也可用田七煲雞湯喝，熬製兩個鐘頭以上，最是滋補。可以單用三七，也可以再配上黃芪、枸杞、淮山、紅棗等，滋補效果更甚。

何為熟三七或粉?大家一定要注意。熟三七，並不是生三七粉經過用開水沖泡後轉變而成。而是要用油，通常用雞油，慢火把三七跟塊煎炒致顏色轉深後撈出，瀝乾油跡，再打成粉才為熟三七粉。

購買時，一定要到信譽好的大藥店去買，以防買到偽劣三七，尤其是土三七，不但無保健強身功效，還會危害健康。挑選三七要以個頭大、棕黑色、份量重、質堅硬、體表光滑、斷面色灰綠或黃綠最好，又以顆粒大、光滑、質硬堅實、無枝者為優。

三七到底能不能長期服用？這個問題得一分為二的來回答。

如果是有三高、心腦血管疾病的中老年人，三七是可以長期服用的，降低三高的同時也能預防心腦血管疾病。

三七的具體吃法：三七根堅硬無比，必須磨粉來服用，一次只能吃3到5克。早上和晚上各吃一次即可，不宜過多。

如果是高血壓，可以和山楂丹參一同服用，三者的比例是1：1：1。也是早上和晚上各一次。

如果沒有高血壓用於老年人保健，那麼一天吃一次即可，每次兩三克。用40攝氏度以下的溫水送服。

三七是一種好東西，已經有幾百年的藥用歷史。《本草綱目》記載“三七能治一切血癥”，它能夠淨化血液，是血管清道夫。 長期服用可以軟化、疏通血管，抑制血栓形成，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心梗、高血壓、高血脂等心腦血管病。

由於三七自身特殊的原因，這個藥材除了雲南文山之外，其他地方是不能種植的，另外種植的要求也很高，種植三年才能採收，而且一塊土地種植三七以後需要再等二十年才能種植，所以現在的三七可以說是越來越彌足珍貴。正式這些原因，所以市場上的三七的作假是手段層出不窮。如果需要購買三七養生的朋友，一定要先了解清楚，不然容易買到假貨。

最後說說什麼人不能吃三七.首先是孕婦，然後是經期的女士，還有就是不滿10週歲的孩子。感冒的人群也不要吃三七，會加重病情。

三七可以長期吃，但一定要是正品的五加科並在專業人士的指導下服用。

三七現在太出名啦！研究發現三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、美容養顏 祛斑消痘 提高機體免疫功能等作用。可用於預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病。越來越多的人在購買三七粉服用。必須注意叫做三七的東西不止五加科的三七，還有

蒟蒻薯科植物水田七。主治:清熱解毒；止咳祛痰；理氣止痛；散瘀消腫。有小毒，服用過量易致吐瀉，嚴重者會引起大量出血。

景天科景天屬多年生草本景天三七，具有止血、止痛、散瘀消腫的作用，鮮品搗爛外敷治療瘡癤癰腫。

落葵科落葵薯屬植物藤三七，有活血補血之功能，可用於補腎強腰，散瘀消腫。

百合科山麥冬屬植物蘭花三七，其形似蘭花根像三七，且味也像三七，蘭花三七具有耐寒耐蔭耐澇的特點，且四季常青，是近幾年培育的優秀新地被。

這些三七都不能當藥品三七使用。特別需要注意菊科植物菊三七，雖然在功效上與三七有相似之處，均有散淤、消腫止痛、清熱解毒功效，但它含有砒咯雙烷類生物鹼，這種毒物被人體吸收後，會造成肝內小靜脈內皮損傷，繼而出現小靜脈閉塞，醫學上稱為肝竇阻塞綜合徵，目前沒有特效療法，一旦過了急性期，肝損害常無法逆轉，死亡率很高。

三七總皂苷是由三七提取的總皂苷成分，已廣泛應用於臨床，現在有關於三七總皂苷引起肝腎毒性的報道，但其毒理機制尚不明確。毒理實驗顯示：三七總皂苷在治療劑量下對肝臟腎臟產生保護作用，一旦使用過量或患者肝臟腎臟功能減退則可能引起肝臟腎臟損傷。以此提示在其臨床應用中應密切監測患者的肝腎功能，根據患者肝腎功能確定個性化的治療劑量。因此長期大量服用三七的患者最好定期檢查一下肝腎功能。

阿司匹林是作為心血管事件中一級二級的預防用藥，而對於已經有冠心病和腦中風的患者更是需要長期用藥進行治療。

其實在中草藥中也有這麼一味藥，有著類似於阿司匹林的作用——三七

三七為什麼在預防心腦血管疾病，還有腦梗這方面有很好的作用呢？

近代對於三七在用藥療效方面有很多進展，認為它在預防和治療心腦血管疾病中能夠起到非常多的作用，比如它能夠抗血小板的聚集、能夠減緩血栓的形成、且具有降血脂的作用。並且對於血管內皮也有很多的調節功能，所以我們把三七形象的稱為血管清道夫。根據尋證醫學證據表明，阿司匹林對於5年內腦梗復發的預防效果達到25%，但卻會面臨另外一個問題，長期大劑量服用可能導致患者腸胃的出血現象，以及其他不良反應。而三七在服用過程中卻不會有這種現象的產生，因為它除了活血，還有止血的作用。

三七運用於其他領域下的成效：

日本的科學家，經常會做抗衰老的研究，他們認為人類衰老最本質的原因就是血管問題。一旦把血管保護好了，人就會衰老的比較緩慢。

他們用果蠅作為實驗目標在對三七活血成分的深入研究中發現，，長期服用小劑量三七提取物的果蠅精力更為充沛，相比只服蒸餾水和大劑量服用三七提取物的果蠅壽命會更長。

按照中醫的理論，在服用三七的過程中，可以使血脈暢通，氣血執行良好以後，人就會顯得容光煥發，所以三七對於延緩衰老的功效也就此得以驗證。

中醫認為，要養生不是非要吃一些名貴的藥材，比如人參、鹿茸等。一些具有活血化瘀、潤腸通便的中藥材，也是具有養生作用的。

中醫中，活血化瘀屬於洩法，而非補法。所以作為平日養生來說，三七也不能過多服用，多服則會耗氣血。另外不建議出於養生為目的的一般年輕人過早服用，中老年人在不以治療疾病為目的的前提下，每日小劑量服用0.25克的三七粉可以起到長期養生的效果。而如果已經有了相關疾病則需要在醫生建議下加大服用劑量用以治療。

另外三七由於具有活血化瘀、通絡理血的功效，孕婦在孕早期誤服很容易造成流產，致使小生命的隕落。所以很多馬虎的媽媽們就需要特別小心了。

三七粉等同於三七花?你還要被騙多久

如今，雖然醫療水平不斷在進步，各大領域也取得了可喜可賀的成績，但是上班族由於沉重的工作壓力，健康已悄悄變身，成了亞健康，其實亞健康埋下的隱患更多，這不，大家的保健意識逐漸增強，平時有些許不適時更願意吃些藥食同源的產品消除病痛，三七就為其中一種，市場上常見的三七產品有三七、三七粉及三七花，本是同根生，它們三者的功效應該也一樣。如此想就錯了，這裡二哥網作為課代表給大家解釋一下為什麼。

首先，三七是根，三七粉是為了方便使用將三七研磨後的衍生品，而三七花嘛，當然是花嘍。三七、三七粉性味功效完全相同，差別只在於形態，一個為塊狀，一個為粉狀，下面以三七粉為代表出席。

其次，從性味上講，三七粉性溫，味苦回甜，三七花性涼，味甘、微苦。

再者，從功效上講，三七粉散瘀止血，消腫定痛，為理血聖品，三七花清熱，平肝，降壓，可用於降血壓、排毒養顏等。

由此可見，三七粉與三七花雖為同一植物所長，區別還是很大。

三七一直被人熟知的都是它的活血止血作用，原來三七花這麼與眾不同，平時三七花可以作為茶來飲用，那它跟其他花茶一起泡水喝效果是不是更好?

不是的。三七花有它特定的藥性和功效，與其他花茶搭配可能會影響它的效果，所以日常並不建議三七花與其他花茶一起泡水喝，如果一些人不習慣三七花的味道，可以適量的加一些冰糖進行改善。

一些人在網上看到說三年的三七花比兩年的三七花好，就覺得三七花是不是像陳皮一樣，放置時間長一點更好?

其實這是概念性的錯誤，此處的三年、兩年指的是生長年限，跟放置時間無關。兩年生三七花花朵很小，並且含量不均勻，三年生三七花朵大，有效含量(三七總皂苷)可至最高，時間再長，三七花的藥效則呈下降趨勢。正確來說應該是三年生三七花比兩年生三七花好。

市場上賣的三七花，有的帶柄，有的不帶柄，帶柄的更完整，質量是不是更好一些?

不是的。為了防止柄消耗更多的營養成分，不帶柄的三七花經過人工修剪，整朵花的藥用價值比帶柄的要高，所以市場上不帶柄的三七花價格也會高一點。

三七花平時用來泡茶喝益處多多，比如，工作壓力較大的辦公室白領可喝三七花茶預防心血管疾病的發生;精力充沛，晚上睡不著的學生可喝三七花茶幫助睡眠;60歲以上的老年人可喝三七花茶輔助治療高血壓、高血脂、失眠等病。

三七可以長期吃的，但每次用的量不能多，根據三七粉的好壞用量，像雲南滿澤三七粉那種30頭三七粉，每次一小平勺，每天兩次就可以了，用三七改善與調節，不是一時的，需要慢慢的，用一段時間，慢慢去調節

三七，藥食同源，即可醫藥也可日食。並受到越來越多的養生人士的重視，每天一袋三七粉，到底會有什麼作用呢？小柒帶你走進三七的神秘世界。

三七擁有千年歷史，古人因條件，只知道有活血化瘀，祛瘀生新的功能。現在科學技術先進，發現三七有很多其他藥品無法替代的優點，沒有副作用，藥效明顯，服用方便。採用低溫超細破壁技術的三七粉效果更加明顯。

三七粉

中藥破壁運用現代超微粉碎技術，將中藥植物細胞壁打破，加工成一種以粉末的形式為全成分入藥，藥用物質基礎不變，符合中藥內涵，破壁後性味與歸經、功能與主治均保持與傳統中藥的性質相一致，同時克服了傳統中藥吸收率低、服用不便等弊端。低溫超細細胞破壁技術，擊破三七的保護層，沒有保護層的三七有效成分進入人體，不需要消化液再次消化，即可直接被人體吸收。

用三七保養心血管非常有效，說實話，吃一堆藥，真不如每天一袋三七超細粉！

三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。人稱北人參，南三七。富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。 　　

三七粉

接下來看一下各種疾病之間的聯絡。

三高與心腦血管疾病

血液粘稠度增高是造成三高的源頭之一，如果長時間攝入脂類、醇類物質則很容易引發三高。而直接的後果就是反覆陷入降壓、降脂、降糖的泥潭中去。三高如果控制的不好則很容易造成血管堵塞或是破裂。心臟血管堵塞最直接的後果就是導致心肌供血不足進而引發心肌缺血、缺氧、導致冠心病、心絞痛、心肌梗死等心臟疾病

如何防治三高？ 　　

血液的健康狀態是影響三高最直接的因素，想要防治三高還需清理血管，否則指標不治本。三七被譽為“血管的清道夫”，長期服用可軟化血管、清理血管“垃圾”、促進血液健康。 　　

三七如何降三高？ 　　

1、三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質，防止脂質在血管內沉積從而保護內膜，減少損傷，防止動脈硬化，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。 　　

2、三七總皂苷能夠改進冠狀微迴圈，擴張血管、降低血管外周阻力、對收縮壓、舒張壓有較好的效果，與西藥擴張血管不同，三七在擴張血管的同時增加血管彈性，避免血管變薄變脆，用於輔助治療高血壓反彈效果同比下降40%。達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發生率。

3、 三七雙向調節血糖，三七對人體物質代謝的影響是多方面的：三七皂苷對血糖的影響取決於人體血糖水平，三七有協同胰島素降低葡萄糖性高血糖症的作用，可以有效降低血糖濃度。

三七防治三高的服用方法：三七粉，每天2次，每次2克用溫水（45度以下）沖服。注意腸胃不好的人群需飯後服用，若是腸胃較好飯前服用效果更佳。 　　

溫馨提示：剛開始服用三七粉的時候切不可盲目停用自己正在使用的藥物。

三七原料

4、 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，促進血液健康，有效防治心血管疾病。

優質三七服用一個月後，就能感覺到變化，吃90天，擺脫西藥的控制，服用三七，拿回你健康的本錢。