抑鬱症與精神分裂症都屬精神疾病的範疇，但兩者確有本質的不同。抑鬱症多由心理社會因素致病，而精神分裂症除心理社會因素外，主要致病因素是家族遺傳及大腦某些器質性病變。此外，兩者在診斷、治療、預後等方面都大相徑庭。

我說一個我見過的抑鬱症的患者，每晚上不睡不著，心裡總想著以前的事情，精神受過刺激。越睡不著越想，越想越睡不著，每天精神恍惚，內心十分的痛苦，悲觀，絕望。感覺生活沒意思，是一種負擔，沒有什麼好留戀的，這種患者就產生輕生的念頭和行為。

精神分裂症的臨床症狀複雜多樣，可涉及感知覺、思維、情感、意志行為及認知功能等方面，個體之間症狀差異很大，即使同一患者在不同階段或病期也可能表現出不同症狀。

抑鬱症與精神分裂症區別很大。可以這樣認為，抑鬱症發病期，患者的心境陷入深淵，世界昏暗，思維一般清晰但能分清楚好壞是非，心境感冒了；而精神分裂症發病期，思維混亂，分不清是非對錯，甚至不知我是我，誰是誰。

抑鬱症是心境障礙，以心境低落，動力低下，興趣喪失，缺乏愉悅感為主，有的有自殺傾向。有的還可能出現不明原因的腰痠背痛，失眠，疲倦。專業上認為是腦內的神經遞質如五羥色胺或者去甲腎上腺素水平降低導致的情緒調節問題。大概有3%的患病人群。

而精神分裂症是一種複雜的，思維，情感，認知都會出現病變，以思維混亂為主，出現妄想幻覺，情感淡漠。出現非文明人或者正常人的認識和生活狀態。聽見不存在的聲音，看見看不到的人，有的認為有人會害自己，有的認為自己是神。有的懶惰失去生活能力。也有不說話，畏光，呆滯等症狀。一般認為是腦內多巴胺系統的功能出現了問題。大概有1-2%的患病。專業上認為大腦多巴胺系統出現問題。

治療上，抑鬱相對好治療，使用心理治療或者抗抑鬱藥治療如舍曲林，帕羅西汀，艾司西酞普蘭，文拉法辛，有疼痛的用度洛西汀等。

精神分裂症要用抗精神病藥治療如奧氮平，利培酮，氨磺必利，齊拉西酮，也可心理治療。

如有症狀要及時就醫，都需要專業治療。

抑鬱症和精神分裂症是完全沒有聯絡的相互獨立的兩種精神疾病。

抑鬱症是心境障礙的一種表現，屬於情感性精神病，症狀主要以情緒反應和精力減退、興趣喪失等表現為主，當然抑鬱情緒也會影響患者的行為，也會產生嚴重的社會適應障礙問題。

精神分裂症是以情感反應不協調為主要表現的重性精神疾病，可以存在幻覺、妄想等特徵的精神病性症狀，並嚴重影響患者的社會行為。一些受幻覺或妄想支配的患者可能無法分辨現實與想象，併產生嚴重的反常行為。

抑鬱症的患者只是覺得痛苦不想活，死亡是他們的解脫。而精神分裂症患者因為無法分辨現實與虛幻的體驗，可能出現任何反常或紊亂的行為。比方說抑鬱症患者大不了一死得到解脫，而我曾經治療過的一個精神分裂症患者卻在幻聽支配下做出了“揮刀自宮”的“壯舉”。可想而知，作為一個男人，如果不是行為受精神症狀支配又有什麼人會這麼幹？

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣的改變、失眠、興趣或注意力的減少、自殺念頭、觸覺、極度疲勞、緩慢或敏感地履行社會責任等。為了得到及時的治療，應該儘快諮詢精神科醫生。此外，自我護理對早期康復也至關重要。做你最感興趣的事。如果你在事業上沒有成功，就想辦法提高你的技能，從你最感興趣的事情開始，或者尋找其他成功的機會。有計劃地做一些能獲得快樂和自信的活動，尤其是在週末，如打掃房間、賽車、寫信、聽音樂、購物等。此外，有規律的生活也很重要。儘量按時吃飯，有規律的日常生活，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人們的心理狀態，改善植物神經系統的功能，有利於人們的心理健康。交好朋友。與朋友保持聯絡的人往往比孤獨的人有更好的精神狀態，特別是當他們處於糟糕的處境時，“朋友是好醫生”。首先，交朋友就是要能夠傾訴心裡話，還要交一些有趣、有趣、愉快的朋友。養成經常與朋友保持聯絡的習慣，從而避免和治療孤獨和離婚，減少抑鬱症狀。避免服用某些藥物。巴比妥酸鹽、可的松、磺胺和利血平會引起抑鬱症，因此應儘量避免。此外，多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、雞蛋等，也有助於消除抑鬱症。有些食物會讓人吃得快樂健康，因為它們含有抗抑鬱的物質！深水魚，香蕉，柚子，菠菜，櫻桃，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，全麥麵包。