法華人有句俗語“女人的幸福，是用新鮮的檸檬蜜購買來的”。這可見檸檬、蜂蜜在女性心裡的地位了。檸檬蜜是美白祛斑的，也可調節內分泌。

1、檸檬用鹽水洗乾淨後擦乾水分，切薄片;

2、瓶子消毒乾淨，然後把切薄的檸檬片倒進去

3、倒入蜂蜜泡製兩天就可以啦

每天早上一杯蜂蜜水是排毒養顏最好的，再加上檸檬不但口感更贊，祛斑的效果也好，堅持喝一週，你會發現作息變得非常有規律，不存在有宿便排不淨。

推薦個瘦腹小Tip:

早上起來，空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，檸檬可以清熱減肥，美白面板，水要是冷的，不要熱的也不要溫的，蜂蜜冷喝潤腸，十分鐘後再吃東西~喝冷的蜂蜜前提是你的腸胃是健康的哦，如果太敏感的話，還是喝溫水比較好些。

檸檬加蜂蜜泡水，一般人們都這麼搭配，它是一款很受大家喜愛的飲品，特別在夏天時喝上一杯，酸酸甜甜的口感，它不僅解渴，而且嘴裡有一種清新的感覺。其實它們的作用不止解渴。

1、檸檬是維生素含量很高的水果，而且有很強的抗氧化作用，維生素是美白不可缺少的元素，它是淡斑和美白不可缺少的佳品。對肌膚的新陳代謝，延緩衰老等十分有效。

2、檸檬有防治心管疾病的作用，但得堅持長期喝。

3、檸檬長期喝能提高免疫力，因它的維生素C含量很高，能提高免疫力和殺菌的作用。

4、檸檬能祛痰而且比橙子，柑橘都好，感冒時檸檬加水加鹽，能去除嗓子的痰，檸檬蜂蜜水緩解感冒不適。

5、蜂蜜有滋潤，營養的作用，有抗菌消炎，促進消化的作用，能提高免疫力的作用，能改善睡眠的促用。

綜合兩樣的好處，檸檬和蜂蜜泡出的茶是很不錯的飲品，要長期堅持飲用才有效。