首先你得知道LED檯燈為啥有藍光的，是因為普通led白光是藍光led燈珠用黃色熒光粉中和出白光的，所以有大量短波高能藍光溢位。所以室內照明也不要用偏冷白光led照明哦~~如果不替換掉藍光led燈珠是無法解決光譜藍光突兀溢位問題的。

目前市場上有兩種光譜比較自然的檯燈，一種是南韓首爾半導體sunlike的紫光替代藍光led燈珠的檯燈【最便宜的目前是京東自有品牌京造的sunlike檯燈 250左右人民幣】，sunlike號稱光譜接近自然光，無突兀藍光。

另一種就是OLED檯燈，比sunlike貴很多幾百到上千都有，OLED檯燈更優秀，因為發光原理和led不一樣，所以光譜的藍光更少！也是號稱自然光。

綜合以上，你可以室內照明選3000k以下的暖光led照明，或者選更老的三基色熒光燈。

注意：市場上號稱無藍光的白光led燈你得自己查資料是用什麼達到無藍光的，sunlike是用了紫光代替藍光，那美的檯燈呢？！是不是忽悠人，自己搞清楚哦！騙子太多！

還有OLED檯燈，淘寶有非常多假冒OLED的，賣的便宜，也號稱自己無藍光。OLED是整塊柔軟材料自發光的，自己辨認清楚哦！騙子太多！

還有藍光是白光必須的光之一，所以白光檯燈不可能完全沒藍光，看看光譜就知道了。光譜越接近自然光對眼睛越好【因為人類一直在自然光下進化的，眼睛已經適應了，不能適應自然光的已經被淘汰了】

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