當了媽媽後，寶寶能吃飽睡好是媽媽關心的頭等大事。在哺乳期的媽媽，如果外出的時候，寶寶突然餓了，在公共場合哺乳既擔心自己的形象不好，又害怕自己的寶寶吃不飽，又有什麼比較好的方法呢？

最好的方法是在家裡給寶寶吃飽，這樣出行不會經常喊餓。

如果是去飯館、酒店等地方，儘量訂包廂，或者找角落的位置；如果是開車出去的，可以考慮回到車裡喂。

如果是逛商場或者超市，事先了解附近的試衣間、母嬰室、服務檯等可能提供隱蔽空間的地方在哪裡。當需要哺乳時，儘快到那裡去。

如果是乘坐公共交通工具，機場、火車站、汽車站一般都有特殊候客室或者母嬰室，找不到時可以問問工作人員。

如果是去公園，可以找個位置相對偏僻的長椅，或者到人流量少的地方去。

用好工具自制哺乳區

外出的環境無法控制，隨時可能遇上讓媽媽感到不安的餵奶環境，所以準備一些有用的哺乳工具是必要的。

另外，哺乳裝備不能少

外出哺乳，有些裝備是必不可少的。因為這些裝備都擁有特殊的設計，增加了餵奶的隱蔽性，能緩解媽媽們在公共場合哺乳的不安。

萬能的哺乳衣，誓要讓媽媽將外出餵奶輕鬆進行到底。

從款式上看，哺乳衣和普通的衣服沒多大區別，可分為交叉領和前分式兩種，後者是在胸部開了一條隱蔽的縫，方便媽媽餵奶，既不會過多暴露身體，也不會影響時尚美觀度哦。

哺乳巾就是一件萬用配件，無論穿什麼衣服都適用，媽媽們還可以透過寬大的領口觀察到寶寶的吃奶狀況。

它的收納和穿脫都很方便，適用性很強，為媽媽創造私密的哺乳空間。

別看育兒背巾就是一大塊柔軟結實的布，它的作用可大著呢。

背巾上的垂布可以蓋住寶寶的頭部，起到擋風、擋光、保護隱私的作用，而且用背巾給寶寶餵奶，外面根本看不到的，嘻。

哺乳斗篷是一件萬用的配件，無論穿什麼衣服，它都能搭上。一穿上，等於是媽媽和寶寶的私密空間。媽媽可以透過寬大的領口觀察寶寶吃奶的狀況，完全保護了個人隱私，還能作為寶寶的防風小披蓋。斗篷的收納、穿脫都很方便，還擁有強大功能，可以化身為圍巾、披肩、坎肩等。

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