生來是自己，活著是自己，我看自己像自己，我活著不為別人活，哪管他人怎麼說？

容貌焦慮是自己看著難受，自卑什麼？如果是特殊的臉盤、焦慮出特色、充滿著我是我的勁頭，引人駐足、注目、注視！那就是一張明星臉？出場費200萬，豈不是社會“過濾的焦點？”了不起啊？那可是脫軌入世界了？

不要怕，不要自卑，活出人樣，走出自己，讓別人競爭性的欣賞吧！不管我濃縮也好，焦慮也罷，都是精華系列的一種，給人以領悟性驚訝！

你就出門了，你也就出名了！

如果求美者感到自己似乎陷入了這種心理困境，不妨冷靜地思考幾個問題：自己的外貌是不是存在明顯問題，比如形態比例不和諧甚至先天畸形；

自己的職業是不是有上鏡和拍照的要求，或是對形象要求較高，又或是自己對自己的要求太高？生活中是不是對自己的顏值問題已經上升到影響平常的心情，甚至是正常的生活交往？

認識自己，找到自我價值感， 只有我們看到自己身上的特殊之處才能讓別人看到我們。

做自己，更多來說，其實是一種追求的心態，在物慾橫流、紛繁複雜的社會中讓自己的心靈真正做到平靜下來，儘量讓自己快樂起來，讓自己身邊的人快樂起來，而且不是單純地建立在物質方面。

美沒有標準，切勿過分在意他人的評價。美是一種審美，沒有標準，沒有界限，有時，個性美也是一種審美。過分在意他人的評價，只會讓人更加受制於社會審美，產生焦慮。

首先，要有強大的自信心。雖然，容貌不如人，但是，智商，不輸任何人。其次，更要努力，取得一技之長，藝壓群雄，比如，馬雲好看嗎？等等。變自卑，焦慮，為壓力，動力，使自己強大起來。別說，你自己，就是別人，還會小看你嗎？就像現在，有小看馬雲的嗎？努力！