2、手洗的正確方法：使用性質溫和的洗衣粉進行洗滌;把抱枕放進洗衣粉溶液內，不斷用手擠壓抱枕，直到洗乾淨為止，多餘的洗滌液一定要擠盡;過清水，直至把抱枕漂洗乾淨，最後把多餘的水分擠幹;將抱枕平放曬乾，這樣會更柔軟蓬鬆。　　4、不同抱枕使用不同的清潔維護。乳膠枕應用冷洗精浸泡，用手輕壓後再以清水反覆沖洗乾淨，之後再以乾布包裹，將大部分的水分吸收後，放置陰涼處風乾即可，切勿在太陽下曝曬，以免材料變質氧化;羽絨枕因為羽絨遇水易結球，故不可下水清洗。保養時可以用手輕拍抱枕，使其保持蓬鬆，並且拿至通風處吹風，去除汗味及水汽即可。若抱枕真的太髒，可送至乾洗店清洗。　　大家在生活中，可能會定期清洗枕套，但是幾乎不清洗枕頭的，大部分人都認為枕套可以保護枕頭，只要定期清洗就可以保持乾淨，其實這是錯誤的。枕頭內的氣味是不能輕易去掉的。 首先要挑一個令自己舒適的枕頭，這樣睡眠質量才會好。其次要注意經常曬一下枕頭，這樣才能更加保證健康。　　抱枕的清洗比較困難，一體的抱枕還需要先拆開才能洗，整體一起洗的話不太乾淨，另外，最好不要使用洗衣機來清洗抱枕，洗衣機洗抱枕太過強勁，容易把抱枕弄壞。除了清洗以外，後期的保養也至關重要，及時的清洗只能保證一時的乾淨，日常維持才能做到長久的乾淨。抱枕清洗過後還要多多拍打，使內部蓬鬆柔軟，這樣用起來才會更加舒服。