穿個棉的襖子，然後用寶寶的小鋪蓋裹在身上並用繩子栓住腋下和膝蓋，不要太緊，然後再蓋上一起睡覺的鋪蓋，冬天被子踢了很容易著涼。我兒子就是這樣，很調皮的。

說一下我家的做法，用兩個緊一點點的不鏽鋼夾子，孩子睡了後，蓋好被子，把被子上方兩側的角和褥子夾在一起，這樣，腿隨便動，被子始終在身上，比睡袋自由。

孩子踢被子很正常，因為孩子本身的體溫就高於大人，看到有些劇友建議用睡袋，竊以為不可，小孩子的小腳就好比散熱片，用睡袋裹住的話，孩子的體熱散不出去，導致孩子睡不踏實容易鬧覺，只要把孩子的小腳露出來就可以了，用被子蓋住孩子的腰部就可以了，不放心的話加一件小薄的馬甲也可以

我的經驗，孩子比大人怕熱。我一般給孩子蓋的被子比大人的薄一些。溫度適宜，他就不會踢。這個度需要大人自己慢慢摸索。

或者準備兩床被子，因為孩子剛睡著的一段時間愛出汗，就給他蓋薄的。到後半夜再換厚一些的。大人辛苦一點，要多起來幾次。

如何防止寶寶踢被子呢？您可以嘗試以下方法：

1、被子不要太厚，儘量少穿衣褲，更不要以衣代被子。否則，機體內多餘的熱量散發困難，寶寶悶熱難受，出汗較多，怎麼會睡得好呢？他就不得不採取“行動”把被子踢開。用柔軟透氣吸溼性好的棉織物給寶寶做衣服，被子也應選用輕而不厚的。

2、睡前不要過分 逗引寶寶，不要恐嚇寶寶，不講恐怖故事，不看驚悚電影或電視，白天也不要玩得過於疲勞。否則，寶寶睡著後，大腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被、說夢話等睡眠不安的情況。

3、培養良好的睡眠姿勢。頭面部不要蒙在被子裡，手不要放在胸前，最好讓寶寶向右側睡。

4、治療疾病。有些疾病也是引起寶寶踢被、睡眠不安的原因，如蟯蟲病，因為蟯蟲病喜歡在晚上活動，當寶寶入睡後，肛門括約肌放鬆，蟯蟲便從肛門口爬出，在會陰、肛門周圍產卵。蟯蟲爬行的刺激，使寶寶感到肛門口奇癢，常常迷迷糊糊用手去抓，有的甚至踢被，大哭大鬧。父母不妨留意觀察寶寶肛門附近，如找到像一小段棉紗線樣的小蟲爬行，那便是蟯蟲，應請醫生診治。

5、父母可以把寶寶放在睡袋裡。這樣就可以安心休息，不必擔心寶寶踢被子後著涼感冒。

1. 晚飯別讓寶寶吃太多、吃太晚

如果寶寶睡覺前吃了太多的東西，尤其是晚上睡覺時消化功能較弱，是很容易積食或者是脹氣的，身體就會很不舒服，晚上睡覺的時候更容易扭來扭去的。醫生經常說的“吃多著涼”，感冒發燒的同時還有腹瀉的症狀，其實就是這個道理。晚上睡覺前別給寶寶吃太多，這個小技巧簡單實用，值得學習。

2. 睡覺前不要讓寶寶玩得太興奮

如果寶寶睡覺前玩得太過興奮，那麼大腦神經是無法及時的鬆弛下來的，因為寶寶的大腦神經的調節能力實際上還發育的很不成熟，這就會導致寶寶即使是睡著了大腦也處於一種興奮的狀態，這樣一來，寶寶就會在睡覺的時候動來動去很不老實，於是就更加容易踢被子。不要讓孩子睡前大腦太興奮，這個小技巧也很容易學。

3. 別給寶寶穿太厚蓋太多

雖然秋天夜裡涼，但是實際上秋天的時候晝夜溫差還是很大的，剛睡覺的時候並不冷，如果家長給寶寶穿的太厚或者是蓋得太多，寶寶剛睡著的時候很容易就會睡熱出汗了，寶寶一熱就會伸手伸腳的踢被子，這樣一來，等到寶寶汗幹了就很容易會著涼了。

4. 穿透氣的衣服，給寶寶分層蓋

家長最好是給寶寶穿柔軟透氣的衣服，這樣寶寶及時是出汗了汗水也不會都粘在身上。最好不要只給寶寶蓋一層被子，裡面蓋一條透氣的小被子上面再壓著一件，寶寶睡熱的時候就把上面的掀開，天冷的時候也方便及時蓋上去。而且，兩個小被子也更加保險，寶寶踢掉了一個還會有一個，不容易出現什麼都不蓋的情況，就算是著涼了，也沒有那麼嚴重。所以，家長需要掌握給孩子穿衣蓋被的技巧。

當然了，害怕寶寶睡覺踢被子，家長還可以給寶寶穿上睡袋，只是穿睡袋的時候要注意不能穿得太厚，裡面要給寶寶穿上透氣的衣服，儘可能的讓寶寶睡得舒服，寶寶睡得越舒服，也就會越安穩。

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小 帥學 漢 字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體全部免費，免費，免費。

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

為什麼孩子愛踢被子？

其實，寶寶如果偶爾踢被子，也屬於正常情況，如果很頻繁，就要找找原因了。寶寶愛踢被子主要有以下原因：

被子太厚

寶寶睡覺時穿的太多、太厚，或者被子蓋得太厚、太沉，寶寶呼吸不暢、悶熱、手腳活動不開，阻力很大，讓寶寶感覺不舒適，他就會透過蹬、踢的方式來擺脫束縛。

睡前太興奮

很多年輕的父母因為白天要上班，晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短几個小時，陪寶寶各種玩耍。到了睡覺時間，孩子的情緒仍處於極度興奮狀態，加上寶寶神經系統發育還不完善，就容易導致寶寶睡不安穩，愛踢被子。另外，可能還會有多動、愛發脾氣、適應性差等情況。

睡覺時感覺不舒服

寶寶睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。比如房間裡開著燈、聲音太吵、睡覺前吃得太飽等。當寶寶睡覺時感覺不舒服，寶寶會頻繁地轉動身體，於是被子從身上滑落。

生病了

有時，寶寶是因為某些疾病的原因而睡眠不安，比如，貧血和佝僂病會影響神經調節功能的穩定性，可引起煩躁、易出汗、睡覺不安等問題。這些問題容易導致寶寶踢被子。

孩子睡覺愛踢被子怎麼辦？

寶寶愛踢被子，媽媽半夜要經常起來照看，很是辛苦。有什麼方法能解決這個問題嗎？大家快來學一學。

大被窩套小被窩

和寶寶一起睡，可以先給他裹上一個小薄被子，然後在小薄被子外面在蓋上大棉被。這樣寶寶一有動靜，大家就知道啦~

使用空調保暖

這真的是個絕好的辦法啊！開著空調，房間暖洋洋的，就算踢被子也不用擔心著涼。但是開暖氣睡的話，房間會特別乾燥，需要同時開著加溼器，確保室內溼度。

讓寶寶睡在睡袋裡

個人感覺，睡袋是人類的重要發明！但只適合2歲前的寶寶，3歲之後，很多孩子都討厭這種裹住自己的東西！很多媽媽認為睡睡袋不易翻身，寶寶很不喜歡，其實這是沒有選對睡袋的緣故。大家在購買睡袋時應注意以下幾點：

* 是否合身：寶寶生長速度很快，如果睡袋不合身嫌小，會讓他很不舒服無法安睡。媽媽在購買時要根據寶寶的身型選擇稍微寬鬆的睡袋。

* 一定要柔軟：睡袋最好和衣服一樣柔軟，寶寶用著更舒適。當然了，大家也可以自己動手給寶寶做一個可愛的小睡袋。

如何讓寶寶睡覺更安穩？

實際上，寶寶睡覺時愛踢被子，說明他的睡眠質量不佳。那麼，大家如何調理寶寶睡眠，讓他睡得好睡得香呢？推薦幾個好方法：

睡前別太興奮

睡前太興奮的話，睡覺踢被子的機率特別高，所以，睡前半小時別做刺激劇烈運動，保持安靜、緩和舒適的環境能讓寶寶儘快安睡。

遵循寶寶的生物鐘

寶寶出生後的前3個月，一天之中大部分時間都處於睡眠狀態。此時媽媽千萬不要改變寶寶的生物鐘，應根據他的生物鐘調整餵奶時間，這樣有利於他養成良好的睡眠習慣。

餵奶後別立即睡覺

媽媽喂完奶後，最好不要讓寶寶馬上就睡覺。可以陪他玩一會兒睡，這樣有助於提高睡眠質量。

保持適當體溫

若不能保證這一點，寶寶可能難以安睡。寶寶睡著後，建議大家注意下他的體溫，可以用手摸摸，若寶寶身體溫暖沒有出汗說明溫度適合。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

　　不少媽媽反映寶寶晚上睡覺有踢被子的習慣。很多人懷疑寶寶愛踢被子是因為蓋多了，是這樣嗎？

　　為什麼寶寶愛踢被子？

　　1、大腦過度興奮

　　小寶寶的神經系統尚未發育完全，如果睡前神經受到干擾，就容易在入睡後大腦皮質的個別區域還保持興奮狀態，因而引起寶寶身體活動踢被子。

　　解決方法：消除興奮因子

　　白天不要讓寶寶玩得過於疲勞，睡前不要過分逗引寶寶，不要玩興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。

　　2、睡覺環境不舒服

　　比如說睡覺時給寶寶衣服穿得太多，蓋的被子太厚，或室內太乾燥，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不舒服，就導致踢被子了。

　　解決方法：改善睡眠環境

　　睡前給寶寶穿柔軟、透氣、輕便的衣服，被子不要蓋得太厚，臥室環境要安靜、光線要昏暗。

　　3、不好的睡眠習慣

　　不好的睡眠習慣也會導致寶寶踢被子，如把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

　　解決方法：養成良好的睡眠習慣

　　這時候，需要寶媽奶爸辛苦一點，夜裡要不時地留意寶寶的睡姿並及時糾正，另外注意不要讓寶寶睡前吃得過飽。

　　4、疾病

　　例如蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、麻疹、佝僂病等疾病，都會干擾寶寶的睡眠。其中蟯蟲是很多家長會忽略的，患蟯蟲病時，孩子睡覺會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子。

　　解決方法：定期給寶寶驅蟲、體檢

　　為避免以上疾病對寶寶的睡眠質量造成影響，家長要定期帶寶寶去醫院體檢。如果發現寶寶有不適病症，要及時就醫治療。寶寶的貼身衣物及床單被罩等，要定時清潔、經常日曬殺菌。

　　5、感覺統合失調

　　對伴有多動、脾氣壞、適應性差和生活無規律等特點的寶寶，可能是感覺統合失調導致的踢被，即大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。

　　解決方法：做心智運動

　　透過做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮訊號。如每晚睡覺前，花20分鐘指導寶寶進行兩足交替、單足跳等多種行走方式的交替訓練。

　　孩子睡覺愛踢被子怎麼辦？

　　寶寶愛踢被子，媽媽半夜要經常起來照看，很是辛苦。有什麼方法能解決這個問題嗎？大家快來學一學。

　　大被窩套小被窩

　　和寶寶一起睡，可以先給他裹上一個小薄被子，然後在小薄被子外面在蓋上大棉被。這樣寶寶一有動靜，大家就知道啦~

　　使用夾子或橡皮筋被子固定

　　大家可以用帶環套的被夾把被子的4個角夾住，然後將環套套在床柱上，這樣被子就不容易被寶寶踢開了。需要注意的是，用被夾固定被子要給寶寶留下翻身的空間，不然寶寶睡覺會很不舒服。另外，也可以用橡皮筋把被子固定住。

　　讓寶寶睡在睡袋裡

　　很多媽媽認為睡睡袋不易翻身，寶寶很不喜歡，其實這是沒有選對睡袋的緣故。大家在購買睡袋時應注意以下幾點：

　　* 是否合身： 寶寶生長速度很快，如果睡袋不合身嫌小，會讓他很不舒服無法安睡。媽媽在購買時要根據寶寶的身型選擇稍微寬鬆的睡袋。

　　* 推薦分腿睡袋： 寶寶睡覺時經常翻身，腿被束縛住會使翻身變得很不容易。因此購買分腿睡袋是很好的選擇。

　　* 一定要柔軟： 睡袋最好和衣服一樣柔軟，寶寶用著更舒適。當然了，大家也可以自己動手給寶寶做一個可愛的小睡袋。

　　使用空調保暖

　　等到天氣再冷一些，睡覺時媽媽可以開啟空調，這樣一來即便寶寶踢掉被子也不用擔心他會受涼。不過開空調室內容易乾燥，最好搭配加溼器一起使用。平時，媽媽還應讓寶寶多喝水，吃些瓜果蔬菜。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

用睡袋。或者在小被子上縫上拉鍊，小寶寶放裡面，只露脖子和腦袋，再也不怕寶寶踢被子。

給孩子縫一個小護肩，這樣小寶寶肯定很少感冒和發燒，或者是沒有病。

建議儘量開28度暖氣。這踢被子是正常的問題。

為人父母，只有這樣。。

有露出腳丫的防踢被 我家孩子再用 這樣也不怕他凍著 也不怕他熱著