你好，我想告訴你，

無論你什麼年齡，我想說的是朋友請科學護膚，蜂蜜你吃下去更好。

面板並不是消化器官，吃下去能消化的東西，面板不見得能消化、吸收。所以我建議你吃了它，吃的東西有用不說明用在面板上有用。

護膚這件事我還是希望科學的方式去做：就像我們要

談「美白」，就要談黑色素抑制與防晒；

談「痤瘡」「粉刺」，就要先談面板生理及細菌的問題等。離開這些去談先不說有沒有效果時間和錢都耽誤了。

經過開發製作的護膚品首先它經過提煉精純過，分子已經可以直接被利用了比起DIY那是有過之而無不及的。

製作方法具體如下:首先準備材料，蜂蜜、牛奶、雞蛋清；將雞蛋清倒入面膜碗裡面，加入適當牛奶和蜂蜜攪拌均勻，然後把做好的面膜均勻塗抹在臉上，15分鐘到20分鐘後清洗乾淨就可以了。

1、蜂蜜和雞蛋清：它的功效是可以淡斑淡化細紋如果長期使用可以去皺紋2、蜂蜜和檸檬少許的細麵粉：他的功效是可以緊緻肌膚、美白、收縮毛孔、去角質、建議兩天一次3、蜂蜜和牛奶：它的功效是讓面板更光滑細膩、有彈性4、以上建議油性面板可以加蒸餾水稀釋一下因為蜂蜜太粘稠了會給面板增加負擔還會堵塞毛孔以上是我的分享希望對你有幫助

材料：橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克

　　做法：1.將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。

　　2.在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調均，然後把消毒紗布浸在油中。

　　3.取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鐘後取下。

　　功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。適宜於面板特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗衰老和祛斑潤膚的功效。

這個要看你要解決面板啥問題，想要達到啥效果。如果是過敏的話，只用蜂蜜就好，補水的話，黃瓜可以。但是我是不太建議自制面膜的，除非你是很專業的人士，不然只是浪費食材，跟用個鬼臉膜泡水敷的效果一樣，都是隻能給面板的角質層暫時的補水，因為食材這些都是沒有經過提煉的分子很大，根本沒辦法被面板吸收。最簡單的，如果可以吸收的話，我們直接敷黃瓜片之後，臉是不是應該有點綠色呢。所以還是選擇專業的面膜好些。

你好，這一款自制面膜，我經常做，做法簡單，而且真的有保溼的效果，一個月之後我的面板真的有白了一個色號。

1：將一塊細紗布放在過濾網上，然後將酸奶(最好選擇無糖酸奶)倒入，靜置一夜，讓酸奶中多餘的水分過濾掉。 2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻後塗抹在臉上，靜置5--10分鐘後清洗掉即可。

不論和什麼搭配，長此以往無疑是毀容!!

市面有那麼多面膜不選，為什麼一定認為自己做的面膜要更好呢？ 未經提取提煉的蜂蜜就是食物，不是護膚品，明明可以食用蜂蜜來進行食療，為什麼非要往臉上塗抹？

不僅如此，包括黃瓜、檸檬、都不要再往臉上敷了[吐血]

首先，黃瓜切開之後會有黏膜，不僅不會護膚反而會導致肌膚晦暗發黃，當黃瓜反向吸收水分後，還會導致乾燥、皺紋產生，敏感肌膚更是爛臉之舉。

其次，都知道檸檬的vc含量很高，但是是非常非常高，會刺激面板導致過敏，正常護膚品中新增的vc以及vc衍生物濃度高的也就在10%－20％多。

最後再說說蜂蜜，它的粘稠度非常高，塗在臉上很容易阻止肌膚的呼吸，堵住毛孔，引起炎症，所以別再往臉上塗抹使用蜂蜜和任何入口的食物了

能和蜂蜜放在一起做面膜的比較多，比如黃瓜，珍珠粉，牛奶，雞蛋，可以根據司機喜歡要達到的效果，選擇不同的東西放在一起，如果想要補水的話，可以跟牛奶放在一起，這樣補水美白的效果是比較好的，但是還要注意控制好蜂蜜的量，不要放太多，如果出現過敏情況最好是不要用。

具體方法是將檸檬洗淨/切片後放入杯中，再取約兩茶匙老滇凰貢蜜，慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，不但可以滋潤面板，更是可以達到祛痘祛斑的效果。我採用的是老滇凰雲南貢蜜和檸檬為原材料來自制面膜，選擇老滇凰的原因是家中長期購買服用，效果甚佳。

蜂蜜的微量元素十分豐富，營養價值非常高。在美容養顏這方面它更是不甘示弱。蜂蜜和不同的物質配合使用可以達到不同的效果。例如它可以配合檸檬汁製成檸檬蜂蜜面膜，不僅起到美白作用，還有不錯的滋潤效果，更有收斂毛孔，去除角質等多種作用。