我不知道為什麼有這種疑問，但是我理解某些人長年累月不洗澡的風俗，可從一個人的衛生為出發點，每天洗澡、洗頭又是必要的。對於某些沒有洗澡習慣的人來說，只要他們喜歡就好，但不要以為別人跟自己不一樣就產生對身體好不好的疑問。

作為男生，洗澡是要每天吧。。洗頭，聽別人說不要天天洗的。。。。不過不每天洗頭髮很油膩，不舒服。。。。所以，都是每天洗頭洗澡的。。。。

從講衛生角度是好習慣，但從防病治病方面看不宜每天都洗？由於新陳代謝，身體脫斷的細胞組織會在面板表面形成鱗狀組織有保護身體不受外侵之效。如天天洗則面板外表的鱗狀組織蕩然無存，則細菌和病毒很容易內侵患病。我認為如果不是工作環鏡需要每天必洗，則每週兩洗足矣！

做為南方人，夏天流汗多，必須天天洗澡，洗頭。冬天天氣冷，更要洗澡，有利於血液迴圈，洗了覺得暖和，有助於睡眠，頭就不用天天洗，每週洗二次就可以了。

我比較懶，對身體好不好我沒研究，但是對我精神肯定不好。洗澡我還可以認同，但是冬天也沒必要每天洗。洗頭我隔一天洗一次都覺得麻煩，現在基本隔兩天洗一次，這樣頭皮也不會油，自己也省事。

有段時間我拉直頭髮，之後差不多真的一天洗一次，如果不洗，頭髮打縷，我受不了。但就是這麼洗，感覺頭髮越來越細，不知道是拉直拉的，還是洗頭洗的，我都不想要了。後來買了好多護髮的，慢慢養回來了。看過一篇文章，說是一週洗頭兩到三次最好，不知道是不是真的，但這個說法合我的心意，我就奉為真理了。

天天洗頭，到底好不好呢？其實頭髮並沒有確切多久洗一次才是正確的，要針對不同的髮質，油性頭髮。建議隔一天洗一次，如果真的非常油，一天洗一次也是可以的。乾性頭髮，建議一個禮拜洗一至兩次，並且要用護髮素。中性頭髮洗頭次數隨意，可以四至五天洗一次，塵埃環境中粉塵會滋生出的細菌，當處塵埃環境中要一天洗一次，建議白天洗頭吹乾之後再出門，避免睡前洗頭。

每天不是工作在特殊行業必須洗澡情況下不應每天洗澡，這樣會對面板造成損傷，對免疫力造成底下，天太熱可沖洗一下就行了。

如果是過於頻繁的洗頭和洗澡，會把頭皮和身上表皮的粘膜角質洗掉。建議3到5天進行一次洗澡就可以了，2到3天洗一次頭。

這個問題問得我不知如何回答你，每個人身體機制不一樣，你說每天洗頭洗澡這個要分季節的，冬天天氣寒冷不建議每天洗頭洗澡，因為有些體質差的人容易洗後風一吹容易感冒，一個星期洗兩到三次是最好的，當然夏天天氣炎熱每天出汗多是心須每天都要洗的，洗太勤了也不是好事，自己看情況對待吧！