睡不著看是什麼原因 有可能是缺鈣 有可能是白天睡多了 睡眠倒了 還是就是沒吃飽 晚上太興奮了導致睡不著 需要從各方面考慮！

寶寶晚上睡不著或者是睡眠質量差的情況是時有發生的，對於寶媽來說，是一件很頭疼的事情。

很多寶寶晚上入睡難，有的寶寶是白天睡覺過多，有的寶寶缺鈣引起的，還有的寶寶呢是餓肚子不想睡等很多原因。

我家大寶貝小的時候也有這種情況，尤其是夏天熱得時候，入睡很困難。有時候哄著他睡的時候，我都要快睡著了，他呢睜著大大的眼睛看著我，用他哪胖胖小手來拍我睡覺，啊！寶貝 媽媽是在哄你睡啊……

無意間讓我發現了一個能讓大寶貝睡著的好方法。那就是撫摸後背，在晚上孩子要入睡的時候，因為寶寶睡覺早，外面還是會很吵，放一些輕柔的音樂，讓孩子側身開始的時候就像給孩子撓癢癢一樣，一定要輕一點哦！孩子的面板很嫩的。然後用手掌從頸部開始往下揉，不要太用力了哦，慢慢的孩子就會入睡了，看似簡單的方法效果卻是很好的。因為寶寶年紀小有的時候會缺少安全感，媽媽簡單的撫摸對寶寶會有安撫作用的。看見他睡著的小模樣，哇！寶寶媽媽好愛你哦

科學的和醫學的不知道，以前在村裡見過的如果是病和風氣或嚇著都是有經驗的的婆婆掐掐灸灸就好了，如果這樣不好後多以拜乾爹乾媽燒點錢紙就好了，

現在經濟條件好了醫學也(發達)了一般責任也擔不起都會去醫院的，

首先檢視下孩子什麼原因導致孩子不睡覺，是白天睡的時間有的長，還是身體不舒服，還是天氣原因導致的原因，找到原因後對症下藥

寶寶晚上睡不著，有幾個原因！

第一，可能是白天睡多了，導致晚上一點都不困，精力旺盛的不得了，不等他能量耗盡，你能睡覺？

所以，不要讓寶寶白天睡過多覺，多帶他們出去玩玩，消耗消耗體力，就跟哈士奇一樣，讓它來回跑個三百圈，它晚上還有力氣嚎叫嗎？

第二，可能周圍環境的影響，導致寶寶無法好好睡眠。

比如，床鋪潮溼，滋生了蟎蟲，造成寶寶感染面板病，這個時候就需要勤換床鋪，有條件的可以將拿到太陽底下晾曬，有助於殺死蟎蟲。寶寶的話，就需要細心呵護，避免造成更多傷害。

又或者周圍環境太嘈雜了，寶寶無法安心入眠，因此可以給寶寶換個較為安靜的居住環境。

第三，可能寶寶晚上沒有吃的飽，但是他們語言能力有限，只能用不睡或哭鬧的方式表達自己的不滿。

這就需要寶媽寶爸們細心觀察，是否是沒有餵飽自己的小寶寶，可以再新增些食物，比如，奶粉之類。

第四，可能寶寶生病了，導致他們無法入睡。寶媽寶爸們可以透過觀察寶寶的身體狀況，有沒有特殊異樣的地方，比如，鼻子阻塞，無法正常呼吸，導致寶寶不睡的現象。又比如，寶寶出現腸絞痛之類，等等很多因素，都需要去仔細觀察。

掐揉小天心，鎮驚安神睡覺香

作用：清熱、鎮驚、利尿、明目。

主治：驚風，抽搐，煩躁不安，夜啼，小便赤澀，目斜視， 目赤痛，疹痘欲出不透。

操作部位：在掌根，大小魚際交接之凹陷中。

專家手法：術者拇指指甲掐之，掐3~5次，繼而揉之，揉300次。

獨家經驗：有清熱鎮驚的作用，可有效解決孩子晚上睡不著、在床上翻來翻去的問題。

參考文獻：

《小兒按摩經》：“掐小天心，天吊驚風，眼翻白偏左右，及腎水不通用之。”

《針灸大成·寶嬰神術》：“小天心能生腎水，腎水虛少以用意。”