不適合。

小孩子的器官發育還不完善，包括心臟、血管、面板，每天長時間泡腳，對小孩子的面板不是件好事情，弄不好會燙傷面板；另外，泡腳過程中，血液流速會加快，會加重心臟及血管負荷，對小孩子的身體其實是不利的。

#樸貨研究所#

泡腳一直是中醫提倡的養生之道，泡腳能夠促進全身血液迴圈，尤其在睡前泡腳有利於放鬆身體、促進睡眠。在寒冷的冬季，泡腳更是一種享受，現在不是還有專門的浴足盆賣嗎。既然泡腳有這麼多好處，那麼小孩可以泡腳嗎？

小孩處於生長髮育的階段，生理發育還未成熟，各方面都和大人存在明顯差異。很多家長認為泡腳又舒服又健康，於是每天晚上都還孩子泡腳。下文講述了小孩能不能泡腳，給小孩泡腳的注意事項、小孩用熱水泡腳有什麼危害。

小孩晚上可以泡腳嗎

小孩可以泡腳嗎

小孩可以泡腳，不過，水溫和水量有講究。一般使用溫水，夏天在38~40℃之間，冬天可在45℃左右，水量以沒過整個足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳，有助睡眠和生長髮育。

小孩不可用熱水泡腳（熱水泡腳的危害）

1、遇熱足底韌帶會鬆弛

對於孩子來說，唯有到腳鈣化定型，才會出現足弓。所以如果在此時總是用熱水給孩子泡腳，那麼脆弱的韌帶便會受到折磨，變得鬆弛，影響了足弓的正常發育，繼而可能會導致腳部畸形，或者會影響到脊椎的彎曲，甚至會對如心臟、腹腔、腦部等其他身體部位的成長髮育造成干擾。

2、熱水泡腳容易燙傷孩子

熱水泡腳雖然是中醫提倡的養生之道，但是就連中醫也同樣認為這種方法不適合孩子。因為孩子本是“純陽之體”，其本身就很容易發熱，也容易上火，如果頻繁用熱水泡腳，便會讓他更熱，繼而就容易出現身體上的不適。

另外，孩子尤其是小寶寶他們對溫度的感覺與家長不同，也許大人感覺溫熱，但是孩子卻覺得太燙了，可是他們又不能準確表達，如果強行給孩子熱水泡腳便極容易燙傷。

#樸貨研究所#

泡腳一直是中醫提倡的養生之道，泡腳能夠促進全身血液迴圈，尤其在睡前泡腳有利於放鬆身體、促進睡眠。在寒冷的冬季，泡腳更是一種享受，現在不是還有專門的浴足盆賣嗎。既然泡腳有這麼多好處，那麼小孩可以泡腳嗎？

小孩處於生長髮育的階段，生理發育還未成熟，各方面都和大人存在明顯差異。很多家長認為泡腳又舒服又健康，於是每天晚上都還孩子泡腳。下文講述了小孩能不能泡腳，給小孩泡腳的注意事項、小孩用熱水泡腳有什麼危害。

小孩晚上可以泡腳嗎

小孩可以泡腳嗎

小孩可以泡腳，不過，水溫和水量有講究。一般使用溫水，夏天在38~40℃之間，冬天可在45℃左右，水量以沒過整個足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳，有助睡眠和生長髮育。

小孩不可用熱水泡腳（熱水泡腳的危害）

1、遇熱足底韌帶會鬆弛

對於孩子來說，唯有到腳鈣化定型，才會出現足弓。所以如果在此時總是用熱水給孩子泡腳，那麼脆弱的韌帶便會受到折磨，變得鬆弛，影響了足弓的正常發育，繼而可能會導致腳部畸形，或者會影響到脊椎的彎曲，甚至會對如心臟、腹腔、腦部等其他身體部位的成長髮育造成干擾。

2、熱水泡腳容易燙傷孩子

熱水泡腳雖然是中醫提倡的養生之道，但是就連中醫也同樣認為這種方法不適合孩子。因為孩子本是“純陽之體”，其本身就很容易發熱，也容易上火，如果頻繁用熱水泡腳，便會讓他更熱，繼而就容易出現身體上的不適。

另外，孩子尤其是小寶寶他們對溫度的感覺與家長不同，也許大人感覺溫熱，但是孩子卻覺得太燙了，可是他們又不能準確表達，如果強行給孩子熱水泡腳便極容易燙傷。

如今凡事都要從娃娃抓起，

也不知道從什麼時候，

連“養生”都要從娃娃抓起了。

等等！

寶寶可愛的小腳，

可不是隨隨便便就可以泡的。

醫生建議：不提倡用熱水給孩子泡腳，一般要使用溫水，冬天在45℃左右，水量以沒過整個足部為宜，浸泡3-5分鐘即可。

理由：寶寶足底韌帶會變鬆弛，影響足弓發育

在幼兒時期寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節都很有彈性，且足弓不明顯，這種狀態會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現。

如果在此階段總是給寶寶用熱水泡腳，足底韌帶會遇熱變鬆弛，不利足弓發育形成和維持。此外還可引起寶寶脊柱的生理彎曲發生變形，甚至影響大腦、心臟和腹腔等部位的正常發育。

什麼情況下寶寶可以泡腳

① 當小兒出現發熱的情況，可用老生薑10g煮水之後泡腳，泡腳30分鐘左右，以患兒全身微汗為停止標準，體弱者可適當縮短泡腳時間。水溫控制在38-42℃，水以沒至腳踝以上為宜。

② 當小兒出現腹瀉的情況，可用新鮮無花果葉10片，洗淨後加明礬水2000ml煎煮至1500ml，去渣後將其倒入腳盆內，燻蒸患兒雙足湧泉穴。待溫度適中時 可將雙腳浸泡於盆內（藥液應沒過腳背），每次15分鐘，每日早晚各1次。