名將 戚繼光在《紀效新書》裡就講：“拳法似無預於大戰之技，然活動手足，慣勤肢體，此為初學入藝之門也。”

這就是說所謂拳術不過是活動身體的體操而已用不了作戰。由次看得出傳武從來就不是實戰的技藝

用命相博與無憂表演的區別可以很好詮釋這個話題。在中國，自古以來，冷兵器戰爭連綿不斷，以命相博造就了形形色色、各有特點的武力技巧，透過不斷熟練鞏固，達到技隨心發，即可以防身又能攻擊。古人云“窮文富武”，指的是練武之人的體力消耗巨大，需要充足的營養補充，窮人溫飽不保，很難承受長期大體力消耗帶來的營養補充，只有富裕家庭背景才能做到。當然，僱師傅、找配練、購器械和“一力勝十巧”的身強力壯也要有經濟基礎。再就是戰鬥技術以擊殺為目的，沒有任何規則限制。而現在已經發展到熱兵器時代，華人沒有冷兵器戰爭威脅，練武多是強身健體，表演性強的民族傳承，長期高強度練習已經沒有必要，技擊技巧逐漸退化，已經不適應現代博擊要求，在科學技術水平高速發展的今天，速度、力量、攻防技術、訓練手段、各國各種武技資訊獲得…都遠遠超過前人，當然呈現“長江後浪推前浪”的情況了。

看規則。。。傳武的白打也就是空手是為了冷兵器服務的。發力方式是武器的力量基礎。。。放在擂臺上根本沒戲。。。馬步是騎兵和槍兵的訓練，防守胸部不防守頭部是這個位置藉助武器可以防護全身。詠春的小肌肉群是匕首的速度大於力度。。。披掛是刀的基礎。。。傳武不是因為擂臺誕生的

傳統武術分兩類，第一類是實戰型的，以命相搏，出手非死即傷；第二類類是強身健體型的，只為用於表演和鍛鍊身體。一般所謂的實戰其實是競技比賽，競技比賽是規則內的比賽，如果你以傳統武術為基礎去制定比賽規則，那傳統武術就會很適合實戰，反之，你一定要讓傳統武術去適應別人的比賽規則那自然會水土不服！