推薦一本書~《皮亞傑親子游戲育兒法》

針對不同年齡段，用簡單的道具從運動、藝術、語言等方面進行遊戲。

好玩又有用~

多對嬰兒進行運動鍛鍊，對他們的體力和智力的發展均有促進作用。有利於加強嬰兒的血液迴圈及呼吸機能，使他們的骨骼和肌肉得到鍛鍊，還能增強食慾和機體的抵抗力，促進動作發展，保持心情愉悅。

小嬰兒的大腦在0至3歲期間是黃金髮育時期，也是開發嬰兒右腦的黃金時期，家長在家時可以唸書給小嬰兒聽，讓小嬰兒看一些畫面優美的動畫片，聆聽諸如jint速讀記憶全腦開發工具中內建的右腦音樂，常活動肢體，讓孩子亂寫亂畫等、這些都是促進嬰兒大腦發育的好方法。許多家長都忽視了這個促進大腦發育的關鍵時期，另外，可以適當新增一些dha給孩子吃，營養要均衡，這些都可以全面促進小嬰兒的健康發育生長。

新生兒期

新生兒餵奶1小時後可進行俯臥練習，每天可進行1～2次嬰兒被動操。

給新生兒撫觸，讓他看人臉或鮮豔玩具、聽悅耳鈴聲等，促進其感知覺的發展。

1—3個月

通過俯臥、豎抱練習、被動操等，鍛鍊嬰兒頭頸部的運動和控制能力。

3—6個月

鼓勵嬰兒自由翻身、適當練習扶坐；讓嬰兒多伸手抓握不同質地的玩具和物品，促進手眼協調能力發展。

6—8個月

幫助嬰兒練習獨坐和匍匐爬行，扶腋下蹦跳；練習伸手夠遠處玩具、雙手傳遞玩具、撕紙等雙手配合和手指抓捏動作，提高手眼協調能力。

8—12個月

寶寶多運動身體更棒，在寶寶不同階段，要做適合的運動方式！而我想說的這個運動，特別好，推薦給大家！請看小樂視訊！

適合孩子的運動很多，像跑步，打球，足球，跳繩，游泳等有氧運動，個人比較傾向於戶外運動，風和日麗的天氣，帶著娃，欣賞藍天白雲，親近大自然，享受大自然的美好！天氣不太好的時候，可以陪孩子跳繩，乒乓球等等，親子運動有益身心！

能夠促進嬰兒生長髮育的運動有：

一：哭泣，哭泣可以加大寶寶肺活量，從而吸進更多氧氣，加快血液迴圈，達到促進寶寶生長髮育的目地。

二：撫觸按摩，撫觸按摩增加寶寶安全感，舒適感。腹部按摩可以促進腸胃蠕動，促進消化排氣等。

三：游泳，嬰兒游泳可以增強孩子體質，增加免疫力，長期堅持有利於智力和身體的各方面發育。

四：嬰兒被動操，可以增強孩子的生理功能，提高寶寶對外界環境的適應能力。還可以鍛鍊孩子全身肌肉，骨骼的運動，同時還促進寶寶的神經心理髮育。