首先要理解，知道這確實是病，不是單純的心理脆弱，多陪著曬太陽，運動，看些喜劇治癒系電影，要耐心，可能會出現反覆發作的情況，但你要有樂觀堅定的信心，這也會感染病人。

首先家人要正確認識疾病性質，摒除精神疾病就不是病甚至帶有歧視或輕視的態度，比如有的家人緊張的不得了，有的則認為有啥大不了的等等。鼓勵患者戰勝疾病的信心，這兩種疾病預後是很好的！

其次要遵醫囑，監督患者正確用藥，因為精神疾病治療和軀體疾病有很大不同，藥物使用個體差異很大。

最後密切觀察患者的言行舉止，尤其抑鬱症患者，因為有一少部分嚴重的會有厭世輕生念頭！必須防範於未然。必要時住院治療。

能夠與焦慮抑鬱人相處比登天還難，真的，這是我的親生經歷除非你也焦慮抑鬱否則你永不會理解焦慮抑鬱人身心的痛苦與無奈。我對得到別人理解陪伴和關心不會報一絲希望，甚至說那只是奢望。親情在哪裡愛情在哪裡我的回答是在遙遠的天邊在靈魂的那一邊是遙不可及的是白日夢。

我的父親對抑鬱焦慮的我的母親一輩子都沒有理解和包容而有的只是悔不該和氣憤。日夜相伴六十多年的老伴都不能理解不能認識到抑鬱焦慮人的痛苦與無奈還能奢望得到誰的理解和關心呢？前車之鑑後人的心都是涼的，抑鬱焦慮人的生活無望心灰意冷，人活著心死了。

真的希望抑鬱焦慮人的親人們多關心多瞭解家中病人，一般抑鬱人都伴有膽小怕事和恐懼心理，要給他自由的空間不要責怪和指責，讓他做什麼事都不要有顧慮，使他感受到自己是一個有用的人。多給與陪伴和支援讓自己的親人少受些痛苦。病人的病情好與壞與家人的理解陪伴包容和支援息息相關，告誡抑鬱焦慮病人的家人不要親手把你的親人推向死亡的深淵。

就是，除了生命危險和法律不允許的，都順著她，心態出了問題，她自己還覺得沒病，只能依著她，不提引起與之相關的人和事

陪伴、理解、信任，到正規的專科醫院檢查治療，不要相信所謂的偏方及牛鬼蛇神，一定要在醫生的指導下堅持治療，不要半途而廢，要有耐心，抑鬱症是️以痊瘉的。