恩，在我們國家，我們對懷孕這個事情的瞭解很少很少，包括怎麼能懷孕也是知道的很少，父母輩都是靠自然，給我們提供的方法也是不科學的。

如果你選擇開始備孕了，首先，你要去醫院做個檢查，男女雙方都要做檢查，基於優生優育。

第二，雙方沒有問題的情況下，開始備孕。

第三，堅持運動，每日吃葉酸。

第四，買測排卵試紙，每天測試。

第五，根據試紙排卵日努力。

第六，一般2-3個月就能成功呢。

如果不成功，也不要著急，先放好心態，繼續前面的2-6步驟。一年以上懷不上那就再去醫院詳細查查。

祝你好孕。

儘量在排卵期同房增加些受孕率。吃妥運提高卵子質量，並且積極的進行身體鍛鍊，提高身體素質，儘量減少高糖食物、高脂肪食物的的攝取量，從而降低患者自身的體重。

其實如果真夫妻的生育能力以及身體健康狀態並沒有其他問題的話，通常會在備孕3到6個月的時間就已經能夠成功懷孕了，當然了，因為每個女性的體質不一樣，所以他們所懷孕的時間也會有一定的差異感，所以如果在備孕一年之內能夠成功懷孕，那麼都是正常的現象。反正若是備孕一年了，還依然沒有懷上的話，或許真的是應該去做一下檢查了。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥識字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

你好，我也是剛剛懷的，真正備孕不到兩個月，也喝過中藥，只喝了一個療程，喝黑豆漿

和跳繩我堅持了一個多月，我覺得是有效果的，姨媽走後5天用排卵試紙監測，看有沒有到強陽，這是針對那些上班族，不方便請假的，我是推遲排卵，姨媽期後4天排卵的，也很慶幸，一個多月也就成功了，還有聽人家說艾灸也挺好的，可以排溼氣，有助於懷孕，不要緊張，我也是新手小白，慢慢摸索的，相信你也可以，心態也要好，不要有壓力，放輕鬆，或者出去旅個遊，最好在排卵期去旅遊，既玩了也造小孩了，兩全其美，加油，不要灰心[偷笑][奮鬥]

備孕多久懷孕？這個沒有標準答案。每個人情況不同，時間不同。男女雙方的健康，疾病狀況，內分泌狀況，性生活和諧度等。女性的健康狀態，婦科炎症，內分泌狀況，生殖系統發育是否成熟，月經是否正常，女性生殖軸是否規律，營養狀態好不好？精神壓力大不大？等都會影響懷孕哦！

“懷不懷有時候真的看緣分”，這句話對於很多在備孕的準媽媽來說體會很深。不得不說懷孕這事兒真的是緣分，你想要的時候得不到，不經意的時候它又來了。在備孕過程中，很多朋友都參照了不少備孕知識，排卵期、基礎體溫、最佳受孕月份……對於那些各方面受到因素影響的準爸媽們，很多人都死死盯住了排卵期這個特殊時刻。

算準排卵期，一擊即中，真的會做夢都笑醒！

但每天對著手機算，卻未能如願以償的姐妹們，你們可能是誤解了這些事情！

一、排卵期指的就是月經結束後的第14天左右？

按月經週期來推算排卵期的方法又稱為日曆法。月經和排卵都隨腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，剛好兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。雖然每個女性的月經週期有長有短，但一般來說排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，大概在14天左右。

如果採用這種方法來推算排卵期，首先就要知道月經週期的長短，才能推算出下次月經的開始日期和排卵期，所以只能適用於月經週期一向非常準的育齡女性。而對於月經週期不規則的婦女因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期，所以，籠統地說排卵期就是月經乾淨後的10天左右不夠精確！

二、排卵期來了就要增加同房次數？

對於那些已經備孕了多次的夫妻來說，大多都抱著“廣撒網多撈魚”的心態。如果在排卵期增加同房次數，總有一次會命中的嘛！如果你也有這樣的想法，那可能就有點背道而馳了。因為精子和卵子相遇後，一般需要24小時才能結合。如果次數太多，可能會導致未成熟的精子排出體外，非但不能提高命中率，還會降低精液的濃度，降低精子的質量和數量，反而影響好孕的到來。所以，一般隔天同房比較好，時間最好選擇在下午5點到7點左右！

三、排卵期要補多點營養？

研究發現，女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，因為排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性上，而不是尋找食物。況且，從食物中獲得營養，並不是一朝一夕就能達到什麼程度。備孕期間，通過飲食的調理讓身體更加健康，提高免疫力這個無可厚非，但是你想要在排卵期再惡補營養，其實沒必要這麼做。夫妻備孕期間適當補充身體所需營養以及葉酸都是能夠幫助提高身體素質，有助於受孕。而且凡事都講究平衡中庸，過量不一定都是好事！

下面說一下，排卵期的同房指南，快拿小本本記下來~

1、學習相關的兩性生殖知識，學會監測排卵，準確推算排卵期。因為卵子的壽命很短，只有24小時。而精子的壽命可以達到72小時以上，但最佳授精能力只能維持20個小時。所以，要想懷孕就需在排卵期同房，使精子和卵子結合時都能處於成熟程度最佳的狀態。

2、同房時要採用有助受孕的姿勢。如男上女下，女方雙腿抬高並在臀下墊枕頭，精液射入體內後，女方保持雙腿抬高姿勢半小時左右。

3、備孕期間性生活要適度，過頻過少都不利於孕育。有的人為了生育，平時幾乎不AA，排卵期卻頻繁親密，這樣做不但不利於懷孕而且還不利於優生。因為同房過頻，會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數不能過頻，最好隔天一次。但長期不AA，也會使精子成熟過度導致失去結合能力。因為精子產生後，便離開睪丸來到附睪處，暫時貯存在那裡。一旦貯存時間過長，精子的活力就會下降，甚至死亡而被吸收。這些都會直接影響受精過程的順利進行。

4、要保持愉快輕鬆的心情。你們想要孩子的心情比較急切，或是來自周圍親戚、朋友的壓力，使你們經常處於焦慮和緊張中。有時，甚至連你們自己都意識不到自己已經處於這種緊張之中。精神的過度緊張、焦慮，會引起精子產生減少、排卵障礙以及輸卵管等一系列影響妊娠的生理變化。

懷上孩子是每個準父母的期待，掌握科學合理的備孕方法，保持平和心態，也許就能在不經意間，迎接小寶寶的到來。

現在都提倡優生，很多夫婦在要孩子之前會做好備孕工作。但備孕了三個月還沒懷上，備孕三個月沒懷上正常嗎?

備孕不成功的原因仔細探究起來其還是有多種，其中包括月經不調、疾病、情緒、精子和卵子健康等因素，都可能會導致備孕不成功。以下便是備孕失敗的具體原因：

1、月經不調

月經不調的女性會影響正常排卵。規律的月經是懷孕的有力保證，當備孕女性的月經連續三個月都不正常時，最好去看醫生。有的女性本來月經很規律的，但由於經常加班熬夜、應酬出差，再加上精神壓力過大，從而導致月經不調。

2、疾病因素

男性疾病如前列增生、陰莖異常、男人早洩、男性陽痿、男人遺精等都可能會影響正常射精，女性疾病如宮頸炎、卵巢囊腫、宮頸糜爛、陰道炎等可能影響正常排卵，如果是疾病因素導致的受孕失敗，則需要到醫院檢查並對症治療。

備孕時期要保持良好的生活情緒，精神過於緊張反而會影響正常受孕。

4、精子和卵子健康因素

精子和卵子的質量對受孕成功與否有很大的影響，例如男性如果有少精症、無精症、弱精症、精子發黃等精子異常的症狀，會影響正常受精。同樣的，如果女性卵泡發育過小，也會影響受孕。

5、同房時間

在排卵期同房，受孕機率會相對高很多。女性的排卵日一般在下次月經到來前14天，排卵期為排卵日的前五天和後四天的十天時間，如果夫妻兩人能在排卵期同房，受孕成功率也會有所提高。

6、同房方式

同房方式有多種，不過要根據具體的身體狀況選擇合適的同房方式，提高受孕機率。例如，如果女性是子宮後位，則採用背後跪式的同房方式能提高受孕機率。

一般為了寶寶的健康，準媽媽都會在懷孕前三個月補充葉酸，可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病。備孕三個月沒成功，主要還是調整好身心的狀態，保持營養均衡，維持平衡與健康，在孕前三月就得治療好牙周病等疾病，為正常的孕育提供充足的保障。

另外，備孕三個月沒成功還要根據具體的情況來判斷是否為受孕不正常。正常情況下，夫妻備孕三個月沒懷上是很正常的，因為女性一個月才能排出一個卵子，卵子一般在卵巢排出後只能存活1-2天，如果沒有在卵子排出時同房受精，則卵子的受精能力降低並消失，導致可能沒能成功懷孕。

2、沒成功也可能是自身疾病引起的

如果男方患有不育性疾病如前列腺炎、精索靜脈曲張和精囊炎等，或者女性患有不孕疾病如宮頸炎、婦科炎症等，也可能對懷孕有影響，因此，在計劃懷孕前要進行孕前檢查，這樣能更順利懷孕。

備孕三個月沒懷上正常嗎？結合上文所述，一般情況下，備孕三個月沒懷上是屬於正常現象的，但也別太過大意，最好還是去醫院檢查以下，排出疾病因素。

備孕一段時間後沒有懷上孕，我感覺已經成為很多備孕夫妻的一大心病了。但是我認為備孕一段時間沒有懷上有很多原因，暫時沒有懷上不代表就一定有問題！

為什麼有很多人備孕後一段時候沒有懷上孕？我覺得可能有以下原因。

孕前檢查其實是一個非常重要的檢查，它是對夫妻雙方是否患有某些遺傳疾病、雙方是否有影響懷孕的檢查。我清晰記得，我在做孕前優生優育方面工作的時候遇到一對夫妻，女方多年人一直備受壓力，就是懷不上，她在我面前小心翼翼問：我的子宮卵巢還好吧？當然女方一切正常，最後我瞭解到是男方患有死精症，在檢查視野範圍內，一個存活的精子都沒有。

表妹結婚三個多月了，一直著急抱孫子的婆婆不知道催了多少次，最近一段時間總是明裡暗裡讓表妹去私人診所看中醫。表妹很委屈，這不明擺著懷疑自己有問題嗎？不過話說回來，表妹和表妹夫結婚之後就沒有避過孕，這都三個多月了，為啥還沒懷上？

估計很多人都經歷過這樣的事情，辛辛苦苦備孕幾個月，肚子卻總沒動靜，心急的人都開始各處尋懷孕偏方了。備孕幾個月，為什麼總懷不上呢？

其實，懷孕是一件很講究的事，要想順利懷孕，得有天時地利人和三要素。

懷孕的是精子和卵子的相遇，其先決條件是精子和卵子的先天條件合格。

一般來說，懷孕成功率最高的男性年齡在20-40歲，女性則只有短短的幾年，25-32歲，小於這個年齡，懷孕之後，女性身體負擔大，容易發生各種意外情況；高於這個年齡，精子卵子質量下降，懷孕成功率會下降很多。

另外，精子和卵子對於其他條件還有要求，如果你作息不規律、愛熬夜，飲食不健康、愛吃高油高脂高熱量的食物，不愛運動，經常抽菸酗酒等等，精子卵子質量會下降，懷孕機率也跟著下降。

有了健康的精子和卵子，要想懷孕，還得給他們創造良好的環境，女性生理週期在這裡表現得尤為突出。大多數女性差不多每月一個生理週期，只有在排卵期附近幾天同房，為精子和卵子創造好條件讓它們相遇，才有可能懷孕。

有個朋友老公是業務員，經常出差，倆人備孕了一年，朋友都沒懷孕。夫妻倆去醫院做了全面檢查，兩人身體健康，醫生細問之下，原來倆人同房總會完美錯過排卵期。後來在醫生的指導下，朋友大姨媽結束就開始測排卵期，把握好了時機，朋友很快就懷孕了，現在寶寶都快滿月了。

有對夫妻，兩個人結婚的時候都三十了，家裡催著生孩子，倆人同房倒是很勤快，但幾個月過去了，仍舊沒有結果。夫妻倆越發焦慮，但越是這樣，期盼中的孩子越是不來，後來聽醫生朋友說可能是因為心情太過緊張，於是夫妻倆試著放鬆，反正沒孩子，不如趁著好時光四處走走。夫妻倆閒暇時光各種遊山玩水，沒兩個月就傳來了好訊息。

懷孕就像是一個魔咒，你越是盼著她來，她可能沒動靜；等你什麼時候不管她，也許她就悄悄來到你身邊。

要想盡快懷孕，天時地利人和缺一不可。

對於備孕的人來說，希望每個月都有，但失望也是每個月都有，他們很關心的一個問題是：一般情況下備孕多久能懷孕？這個還真不好說，有朋友備孕第一個月就有了，有朋友備孕幾個月甚至一年才有，這得看個人情況。

有些人可能身體不太好，或者有些人本來身體不錯，但是抽菸喝酒，自己把身體搞壞了，精子卵子質量降下來，懷孕也就變得遙遠。

大多數時候，女性生理週期是準的，但有時候因為工作、生活等原因，排卵期發生改變，懷孕難度也會隨之增加。

對有些人來說，懷孕很簡單，對有些人來說，懷孕難上難。要想備孕成功率高一些，夫妻倆一定要把握好天時地利人和三要素，如果備孕幾個月沒動靜，可以去醫院看看醫生，也許你的一個小習慣會導致寶寶遲到。

備孕三個月了還沒有懷上，這是非常正常的一件事情。

關於到底備孕多長時間能夠懷上這件事，每個人的情況不同。有的人備孕第一個月就懷上了，但是有的人備了一年都沒有懷上。

身邊這樣的例子比比皆是。

我有一個同事，比我結婚早幾個月，但是她的孩子才三歲，而我們家老大已經17週歲了。她在結婚之後，就一直在備孕，但是一直沒有懷上。也到處去檢查，沒有查出結果來。2016年的時候才懷上孩子。

我老公的一個表妹，結婚四年才自然懷孕，在這之前，她都去看了好幾家醫院了，打算做試管嬰兒，因為工作的原因，一直沒有安排到合適的時間。沒想到後來又自然懷孕了。現在女兒快一歲了。

要孩子這件事情，主要看緣分。在備孕的時候，一定放鬆心態。越急越不得，這好像是規律。很多人就是這樣，一開始非常緊張的備孕，但是一直懷不上。但後來放鬆下來了甚至是放棄了，孩子反倒來了。

祝放鬆心態，早日好孕。

很多結婚後的女性都會希望自己能夠儘快的懷上寶寶，可是總是有夫妻備孕了很多還是沒有懷上寶寶，這個時候想要孩子的夫妻心裡肯定是焦急的，那麼備孕三個月了還是沒懷上怎麼辦？

首先，備孕三個月的夫妻一直沒有懷上，應該去做一下檢查，如果男方精子和女方的卵子都沒有問題、男女雙方身體也比較健康、性生活也非常和諧的話，那麼需要從日常生活注意起，看看沒有備孕成功究竟是哪裡出現了問題。

其次，一直沒有備孕成功的女性與個人的心理變化有很大關係，尤其是幾個月還沒有懷上孩子的女性，開始變得緊張起來，擔心自己的身體是不是有什麼問題，所以才沒有懷上寶寶，結果去醫院檢查後，發現自己身體沒有任何問題。

最後，有的夫妻覺得性生活次數多，懷上寶寶的機率就大，其實事實根本不是這樣的，頻繁的性生活反而不利於受孕。最好的方法還是找準女性的排卵期，在適當的時候增加性生活能夠加快女性懷孕的機率。不過想要懷上一個健康的寶寶，在備孕前需要去做個詳細的檢查。

1、生殖系統炎症頻發也是導致備孕失敗的主要原因。

2營養導致**和精子質量不好，胚胎不能正常的發育導致的著床失敗的原因。

3、孕媽媽體內營養嚴重缺乏FOBOC+NlivEN

4、宮寒導致的胚胎不易著床。

5、輸卵管因炎症導致的粘連（不通）近些年卵巢早衰、不孕不育技術得到全世界的關注，FOBOC作為輔助生育技術的 重要組成部分極大地解決了女性因營養缺乏體內炎症引起的不孕不育的問題。

臨床應用顯示，備孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不夠理想，胚胎失 敗的主要原因包括胚胎因素、卵巢反應低下及子宮 內膜因素等，其中子宮內膜容受性是胚胎種植 成功與否的主要制約因素。

要依靠卵子、精子良好的質量以及子宮內膜的毛細血管的活性，那麼子宮內膜毛細血管的生成來自於法國FOBOC+NlivEN21技術把營養成分傳遞到新移植的胚胎細胞內，啟用打通細胞間的筋絡，相互傳遞營養，如果營養不足，會餓死著新床胚胎造成移胚胎成活失敗，通過 FOBOC+NlivEN21技術保護胚胎的存活和穩定。組織修復程式也同時啟動,移植的胚胎細胞會參與組織微血管的重建和再通,重啟胚胎的成長之路，使胎兒健康茁壯生長到健康出生，那麼備孕才是真正的成功了。

夫妻同房後受精卵幾天著床？這要根據受精卵自身情況決定，通常受精卵的質量好壞決定了著床成功的時間，一般為5-7天左右。胚胎質量是影響著床時間的重要因素。精子和卵子結合後形成受精卵，父母雙方精子和卵子的質量的好壞決定胚胎的質量。

如果精子質量差，卵子或精子的染色體異常，即便授精成功，胚胎著床也會出現異常現象。另外，子宮內膜環境也會影響胚胎著床。子宮內膜是胚胎著床的地方，如果子宮內膜夠厚、血流豐富而且細胞分裂良好，會增加胚胎著床率，著床的時間相對快一些。但是子宮內膜太薄、血流量不足、內分泌缺乏的的話，胚胎就不容易著床。這也就是在歐美國家術前提前儲備備孕和試管專用營養FOBOC+ENlivEN21的原因。懷孕期間的注意事項;

1、減少運動：懷孕期間不要從事體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動。

2、注意飲食：不宜進食生冷、辛辣刺激的食物。多吃一些蔬菜水果，像是黃瓜，青菜的蔬菜，多吃瘦肉、魚類、禽蛋等蛋白質豐富的食物，

3、專-用營養:FOBOC+ENlivEN21每天早晚各一次，平衡母嬰全面的營養補充，保護胚胎髮育之必需營養。

4、禁止性生活;禁止性行為，以免誘發子宮收縮，影響受精卵著床。

5、保持心情放鬆：，儘量保持平和的心態。給胚胎一個安靜放鬆的身體環境，對其著床生長有幫助。

6、注意不要感冒著涼：留意天氣變化，適當添減衣服，儘量不要生病，避免影響受精卵發育。7、觀察身體變化：懷孕後注意觀察有無明顯腹痛、出血等症狀，一旦發現有明顯不適應及時就醫。在備孕期間應該堅持合適的運動量。每天中速步行30分鐘，是一種保持良好體形的最佳方法。對女性來說，力量小，耐力相對差，但柔韌性及靈活性較強，因此宜選擇健美操、游泳、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等對體力要求較低的運動。夫妻雙方需戒菸戒酒，若雙方或一方經常飲酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，而且影響受精卵的順利著床與胚胎髮育。同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等，稱為酒精中毒綜合症。因此，孕前3個月夫妻都要停止吸菸和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。總之，備孕時無需額外關注和焦慮，規律性生活耐心等待，好孕自然來！

相信過來人都知道，想生孩子不是一件容易的事情，在整個備孕過程中，越想有"好訊息"越失望。而且受孕是講究天時地利人和的，所以小夫妻們要掌握好受孕的最佳時機，這樣才能一擊即中哦！可是有些人準備了很久都沒能懷上孕。那麼，備孕三個月沒懷孕怎麼辦呢?

如果在備孕三個月以上的女性還沒有懷孕的話，也無須特別擔心，有很多家庭甚至通過備孕一年以上的時間才成功。只是這時候的男女雙方可以去醫院做一個比較全面的身體檢查，來排除兩人是否有生育的障礙。如果沒有的話，便很有可能是因為時間的原因。這時候夫妻就更不用緊張了，一定要保持輕鬆愉快的心情來面對。

首先，在準備過性生活之前，女性朋友一定要保持好的情緒和狀態，這樣才不會使月經出現推遲或者提前的情況。這樣也才能更加準確的掌握排卵的時間，從而使女性在最合適的時間裡懷上寶寶。如果不知道怎樣判斷排卵期的女性，可以使用如今每個藥店都有的排卵試紙，它能夠使我們更加清楚明白的知道在什麼時候過性生活更容易懷上寶寶。

作為一名備孕期間的女性，最好是知道備孕三個月沒有懷上其實也並不是什麼大問題，如果想要儘快懷上寶寶，最好是積極採取措施才好。備孕注意事項一定要謹慎對待。

一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰痠乏力等現象，不影響工作和學習為原則，主要根據個體的年齡、體質、性格等因素來決定。一般來說，30歲以前的青年人每星期2到4次，30到40歲每週1到2次，40—50歲每週1次，50到60歲，每3到4周1到2次，60歲以上每4周1到2次。

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅汙染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的DHA、EHA等營養元素。

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦等；含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性慾下降。

備孕三個月沒懷上，這個時間還不長，屬於正常範圍，不必焦慮。

我弟媳婦當初懷孕第一胎流產了，恢復半年多後也是一直沒懷上，到了差不多兩年時間了都還沒懷上，就到醫院做檢查，準備做試管嬰兒。

醫生檢查後覺得他們兩口子都沒問題，很正常，建議他們還是自然受孕，開了一些藥給她調理一下。

又過了幾個月她才懷孕，現在我侄兒已經五歲了。

我們家的從去年底開始備孕，想生個豬寶寶，也是花了五個月時間才懷上，可能要生鼠寶寶了。

我們備孕期間發生了兩件事可能對懷孕是有幫助的。

一是我老婆春天的時間得過一次重感冒，當時備孕又不敢吃藥，結果咳嗽得非常厲害，據她說有一次劇烈的咳嗽，把子宮裡面的瘀血都咳出來了。可能這無意中清理了子宮。

二是那幾個月我老婆一直在用艾灸，可能起到了暖宮的作用。

因此，備孕幾個月不用急，有必要可以到正規醫院檢查、調理一下。祝好孕！

很多夫妻想要一個寶寶，結果備孕很久也一直沒有懷上。於是開始著急，又是看書，又是上網查資料，還要找人算日子，可是肚子遲遲不見動靜。因此備孕的夫妻就有一個疑問，“究竟備孕多久能懷上呢”？

有的人聲稱自己一發即中，這種人也許不是吹牛，但是比例很小。一對生理健康的夫婦，每月成功受孕的機會不超過30％；備孕6個月成功受孕的機會為74％，12個月的自然受孕成功率則為90％多一點，備孕24個月才接近100％左右。

2、孕婦的生育年齡與受孕率有關。

女性的生育年齡越大，卵泡的數量就越少，質量也隨之下降。所以，懷孕就是在合適的年齡幹合適的事情，不要拖到三四十歲再去要孩子，那樣一方面產後恢復期長，另一方面胚胎髮育畸形的風險也提高了。

3、受孕成功率與排卵期有關。

排卵日一般位於你下次月經來潮之前的14天，為了避免錯過排卵日所以將排卵日的前5後4定為排卵期。但實際上受孕率最高的那天並不是排卵曰當天（25％），而排卵日前一天則達到35％。

4、受孕成功率還與圓房頻率有關。

排卵期到了增加圓房頻率？或者排卵期之前先禁慾，等日子到了再圓房行不行呢？並不是你想像的那樣子哦！禁慾超過1周，精子的活性就會大大降低；反之，每天圓房超過兩次，那麼精子的數量就會減少30％，所以合理的“造娃”應該控制在每天2次以內。

1、孕前檢查該查的查一遍，不要嫌麻煩。

除了正常的婦科檢查，還有“激素六項”和“病毒四項”，以及家族遺傳病史，感染病史，男方的精液檢查，有無抽菸和酗酒史等等，這些都應該如實告知。

2、備孕期間加強體質鍛鍊，積極控制體重。

3、備孕期間學會減壓，輕鬆備孕。

懷孕是自然而然的事情，不要給自己揹負過多的壓力。失眠，熬夜，心理壓力重（包括工作壓力和生活壓力過重），緊張，焦慮，這些都會引起內分泌失調，從而導致雌孕激素的分泌異常。

4、儘量避免多次人工流產。

在沒有打算要寶寶之前，一定要有避孕措施。多次人流會損傷子宮內膜基質層並引起宮腔粘連，宮腔環境不理想不利於胚胎著床，也容易出現異位妊娠和前置胎盤。這對成功受孕都是有影響的。