.脾胃的改變。隨孕期受到子宮的欺負，胃會向左上方推移，並不同程度地向右旋轉。這就使部分孕媽常有胃部灼燒不適的感

孕後我切身體會到了子宮不斷大，胃部上移，肺變小等症狀。

產後防止腑臟下垂我帶了一年多的束腹帶，才感覺五臟六腑歸位了。

關於內臟變化是隨孕期慢慢體味：

1.子宮的改變是最明顯的也是最霸道的。非孕期的子宮形狀和大小就像一個梨，隨著孕期變成了花菜，又變成大西瓜，我們的腹部也就慢慢隆起。子宮又與膀胱、直腸和輸尿管為鄰，由於它的壓迫孕媽會出現尿頻，便祕等症狀。

3.肺臟的改變。胸部受子宮不斷增長的壓迫，令肺部變得狹小。所以，許多孕媽到後期會變得呼吸不暢，一動就會氣喘噓噓的，嚴重者需吸氧。

女性懷孕後，肚子越來越大，在肚子變大的過程中，孕婦的各內臟器官都會被逐漸增大的子宮擠壓，甚至變形。孕早期時，胎兒還小，內臟器官及器官之間的間隔還有相對的彈性，各內臟器官的位置變化不大。隨著懷孕時間增長，子宮逐漸增大，孕婦的各內臟器官位置就會因子宮的擠壓而發生變化了。特別明顯的是腸、胃、膀胱和脊椎的變化，因子宮的增大擠壓，腸胃被往上頂，膀胱被增大的子宮所壓迫，脊椎也在承受增大的子宮時，受力彎曲。所以，越是到了孕晚期，孕婦身體變化帶來的難受越是嚴重。

強悍中也是非常多的艱辛，箇中酸爽也只是懷過孕的媽媽才能體會：

1、膀胱被壓得300分鐘變成30分鐘

本來一個好好膀胱裝下大量的尿，可以支援自己5個小時也就是300分鐘才上一次廁所的，結果懷個孕，好了，300分鐘變成了30分鐘，平時一次一大泡，變成了分5次拉，一次一點點，還急得不行，不拉還不行了。

一般在孕早期子宮剛剛增大的時候和孕晚期子宮大到極致時特別明顯。

2、胃被頂得想吃卻吃不下多少

孕早期是激素讓胃腸蠕動慢不想吃，到了中後期胎兒需要的營養多了，想吃，但是增大的子宮卻把胎兒的胃壓得只剩下沒多大位置了，吃了多少就覺得胃被頂著頂著。只能少吃多餐。

當然不是每個媽媽都有這樣，有些胎盤高一點就壓得嚴重一些。

3、心臟還可以保有自己的位置，但是壓力變大

懷孕後一個心臟要供給胎兒和孕婦血液迴圈，還是幫助把胎兒的廢物排出體外，本來一口氣上六樓沒問題，懷孕後上到三樓可能會覺得心口怦怦跳，要休息一下才可以了。

4、腸道從本來的井井有條被擠得七零八落，看到哪裡有地方就放哪裡

就像是以前衣櫃只是幾件衣服還可以擺得整整齊齊的，但是到了夏天把棉被塞進了衣櫃裡時，發現衣服都就被擠得找不到了。

於是便祕也就出現了。

5、宮頸被壓著變薄了

當然這樣薄也是生產需要的，到是臨產時宮頸甚至會慢慢的消失，擴張，胎頭才可以慢慢的下降。

6、子宮從小蘋果像得超級大的木菠蘿

沒懷孕前子宮只裝點點內膜，每個月來月經了還把這點內膜排出體外，懷孕後子宮慢慢的長大，其他的器官都補子宮擠壓著，而子宮自己也是沒辦法，因為它身負養育胎兒的重什麼任，從沒懷孕時的容量50ml；在整個孕期容量也擴張了1000倍，之後達到5000ml。

女性的可塑性是非常強的，生完孩子後子宮會慢慢的復原，一般產後十天左右子宮復位，而其他的器官也因為警報解除慢慢也開始復位。產後42天大多器官可以恢復到孕前水平。

1、活動而不是劇烈運動

一般順產後儘快下床，剖腹產一般第二天就可以下床活動。活動可以讓我們的代謝加快也可以促進器官的復位，但是要注意不要劇烈運動比如跑步等運動不合適。或者搬重物也不合適的。

2、睡眠要保證

我們要睡眠中恢復速度會更快，所以產婦坐月子也要想辦法讓自己休息好。

3、營養均衡

比如要吃青菜，防止便祕，吃水果補充維生素，吃肉補充蛋白質，喝水促進新陳代謝。

話題：你懷孕時有什麼症狀？

你好，非常高興為你解答問題，懷孕後子宮長大了，可盆腔和腹腔是不會長大的，為了寶寶能夠正常發育長大，女人的身體很奇妙，趕緊命各個器官為寶寶讓路。

所以孕婦會發生各種各樣的症狀，比如便祕，尿頻，燒心、腰痠背痛、心情煩躁等，但是這些情況一般不會對孕媽身體造成太大的影響，所以不用過於的擔心，只要注意按時產檢即可。

你不用操心，等分娩之後，子宮一下子縮小很多，並每天繼續縮小，所有的器官都可以恢復到孕前正常的狀態，各種不適的症狀也會隨之而消失。

過了沒多久手術室的移動床來接我去手術室。這個時候身體不由得發抖。緊緊地抓住老公的手，好像一鬆開最後一根救命稻草就沒了。老公一直送我到電梯口，接著我坐電梯來到了手術室門口。因為我是第一臺手術，醫生還沒來。我被放在手術室門口半個多小時。看著人來人往的醫生和護士他們有說有笑，和我當時緊張的心理形成了鮮明的對比。再後來我終於被推進了手術室。我感覺手術室的溫度沒有傳說中的那麼低。

這是感覺自己的肚子一下子被掏空了，後來有抽羊水的聲音，同時伴著有鉤子勾住我面板向外的拉力。還好沒有什麼痛感。護士把寶寶拿到我面前，問我男孩女孩。我看了看說是女孩。這是我第一次見到我的寶寶。她是那麼小，五官總體感覺像我兒子。心中在想“老公一直想再生個兒子，他會不會失望啊？”後來就是縫合，我感覺縫合了好久好久……一層一層的，好像沒有終點。手術過後，我被推回了病房。我的腿一點感覺都沒有，動也動不了，抬也抬不起。

再來說說我的產後恢復，如何做可以讓五臟六腑歸位，

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！

放輕鬆，儘可能地多休息，但每天活動也是必不可少的，適量的活動有利於手術後恢復；把自己和嬰兒需要用的物品放在容易夠到的地方；最初的幾週中，不要搬或提比嬰兒還重的東西；注意站立和走路的姿勢；咳嗽、打噴嚏和大笑的時候用手捂住腹部傷口附近；需要的話可以服用布洛芬或撲熱息痛來止痛，這些藥物對哺乳期女性是安全的；喝足量的水（包括牛奶、湯等），多喝水一方面補充生產和哺乳失去的水分，另一方面又能防止便祕；注意多排尿以降低尿路感染的風險；每天刷牙，保持身體清潔，有條件的要定期淋浴。

產婦的飲食和我們平時提倡的健康飲食差別不大。產婦可以在此基礎上適當多吃一些魚類、瘦肉、牛奶和堅果，保證優質蛋白質和必需脂肪酸的攝入；保證喝夠水；懷孕期間吃的維生素和必需脂肪酸還要接著吃。民間所謂生冷辛辣的食物並不用忌口。不要喝酒（也不要吸菸），少喝咖啡和茶以及含咖啡因的飲料（如可樂、可可、紅牛等），儘量避免甜點、快餐和含糖的軟飲料。