如果不是因為某些如“表達障礙”，“自信不足”造成的“內向”，不要去改變。

“邯鄲學步”的故事大家都知道。如果內心真的是內向的人，非要改變位外向，這就象讓山羊去拉車一樣。

羊能拉車嗎？能。但羊拉車有競爭力嗎？沒有。

一個內向的人，拋棄自己內向的長處，把自己變外向跟原本外向的人競爭，也是沒多大競爭力的，反而會扭曲自己。

內向的名人也很多，普京，比爾蓋茨，諾貝爾，甘地 , 曼德拉……

大師們閉關，面壁也都是在“內向”。

天生我才必有用。找到自己擅長的地方，比追逐別人眼裡的長處更真實。

心靈扶助者〔成雲社〕～初心√

今天我要用一種特別的風格來進行解答

所謂內向性格，其實只是我們認知的表象。將性格簡單二元化貌似頗有些通俗。類似教一個孩子，這些是好人，這些是壞人。成熟人士應該基本都明白，世界上不僅僅只有好人或壞人。那麼，性格也應該不只有內外之分。

根據我研究，我將絕對內向和絕對外向之間加上無數個點。（腦補圖案左邊內向，右邊外向），那麼中間部份是什麼呢？是平衡點。也就是說，假如我們需要由絕對內向性格走向絕對外向方向，我們只需要一點點往那邊移動，比較接近或到達平衡點就OK了！有同學說了，萬老師，你說的太簡單了。道理是如此，但我如何達到那裡呢？你看我都這樣了。。。別急，我慢慢說。

對於形成顯性內向性格的人來說，原因綜合來說可能有以下方面不足：（貌似凡事要找原因都很簡單吶，尋求真正的解決之道有點難度）

疾病或殘疾，雖然健康但顏值身材不符合現實主流審美標準，也不符合自我標準。生活勞動收益不能滿足生存開支（價值感欠缺），原生家庭中被極端控制成長，情感聯絡不那麼通暢等，總之人生不如意十之八九。唉，我也是在八九里面。

咋辦？堅決不能涼拌！針對以上各項我們來進行合理科學改變吧！

殘疾――無所謂，已經不能不能改變就接納吧！（我右手殘疾也經常打赤膊到處玩）做得到就把那個標記往右邊挪一步。

疾病――無所謂，有錢就治，沒錢想辦法借，借不到就網上籌，籌不到我可以去討！（曾經為了治我的手，想過這些）

顏值身材――顏值，不想花錢就打理清爽吧，女士們請注意咯，護理和化妝隨時能提升多少分吶！（為此我曾苦學，已經達到能把施瓦辛格化成美女的境界）。身材，市場上有增高鞋，小個福音！時尚得體的服裝基本能使您容光煥發。

價值提升――各種學習行業技術，經驗，慢慢達到達人級別。學習理財投資，這是一個穩妥發展途徑，請勿不良嗜好或者過於貪婪。

情感方面――儘量以誠寬容待人，和睦相處。愛情裡包涵無私付出和犧牲精神，請儘量找到和你三觀類似的異性先做最好的朋友就行，最後對方自然選擇你。

要去除原生家庭中的控制毒瘤不大容易，建議隨時獨立，與之隔離，成熟點懂得那是他們的一種疾病，慢慢就會好轉。以上各方面都做到了，就已經比較接近平衡點了哈，恭喜恭喜。

萬老師敲黑板說重點了，關於社交。

首先嚐試閱讀笑話幽默類文章或喜劇，自己嘗試將自己代入其中的角色，不必過於拘謹。先趁沒人之地多次演習，這是一種自我植入幽默細胞訓練。久一點後你會不自覺就流露出輕鬆幽默的話語來了，你會使別人大吃一斤的喲。任何人都不會拒絕幽默的人，當然，請注意不能低俗，低俗只會吸引低俗者。另外，社交中除了幽默，還可以保持禮儀，以幫助式，付出式，擔當負責式等為基礎進行品質塑造，會為你贏得更多人脈。如果能有一兩個興趣為接觸群體的媒介，那就更完善了。