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1 # 中國時尚網
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2 # 民醫軒A
東方人，臀部普遍偏平。牛仔褲是老少皆宜的服裝。但還是要根據自己的年齡選擇牛仔褲型、面料及顏色。穿出得體的效果和不變應萬變的風情！
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3 # 秀才不背書
沒有臀，怎麼穿都無法提臀的。
不如先練練瑜伽的提臀動作吧
但是，如果懶呢？
沒事，萬能的淘寶幫你解決問題
翹臀內褲
原理就是在屁股那裡加一層海綿。見效快，效果不錯，缺點是如果你太胖，可能穿上內褲，牛仔褲就套不上了
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4 # 撩親淘商城
提臀首先要屁屁夠大，建議可以搭配短款的高腰緊身體恤背心，最好是緊身的，穿上後就會有前凸後翹的感覺，對胸部小的妹子也是有效果的。
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5 # 穿搭特輯
是有牛仔褲號稱穿了可以提臀的
其實就是把襠部弄的緊一些屁股只能往上走 從而達到一點點提臀的效果
想要有翹臀最關鍵的還是去健身 把翹臀練起來
世界有名的翹臀家族卡戴珊 也不是靠牛仔褲有的翹臀
而是實實在在有的翹臀 從而把緊身牛仔褲穿的特別好看！
如果翹臀還沒有成型的寶寶們
就只能走點小竅門了
一，選擇緊身牛仔褲
二，買一個翹臀神器 就是屁股上塞了海綿的內褲或者打底褲
三，走路的時候記得抬頭挺胸收腹 最重要的是 下意識的提臀 就是把你的尾椎骨用力朝上 多試試就能找到感覺！
以上只是過眼雲煙 還是認真把自己的翹臀給練起來吧！
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6 # 滄海人間牛仔褲怎麼穿才有更好的提臀效果？提臀的效果，在於提升臀線，牛仔褲只是起到了一個美化作用。臀線，是臀部下端與大腿相接壤處凹進去的橫線。提升臀線，是翹臀和修長腿的綜合訓練，打造翹臀和修長腿，前期應以慢跑、健身操等有氧訓練減脂，之後應以臀腿部位的力量訓練增肌塑形。前期的有氧訓練減脂，是減去臀腿部位過多的脂肪，之後的力量訓練，是對臀部和腿部的增肌訓練。以有氧訓練有效減脂，應保證足夠的訓練時間和訓練強度，還應輔以合理的飲食；力量訓練增肌，是針對全身不同部位訓練的前提下，重點突出臀腿部位的訓練。針對臀腿部位的力量訓練有寬距深蹲、曲腿硬拉、箭步蹲、單腿臀橋、單腿蹬腿、單腿屈伸、腿外展等訓練。寬距深蹲、曲腿硬拉等動作訓練臀大肌，使臀部凸出；單腿的力量動作訓練臀中肌，使臀部上翹，同時提升臀線。附：女生提升臀線後著牛仔褲的圖片（來自網路）---
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7 # 穎尚國際
給你一個搭配案例，這樣穿修身又性感
一條修身牛仔褲是每個女孩子都會準備一條的，一年四季你，都離不開舒適又顯身材的修身牛仔褲。春天可以搭配各種毛衣、襯衣、外套，休閒氣質滿滿。夏季配上清爽T恤、背心、娃娃衫，清新範兒十足。冬季則作風衣、大衣的內搭，也是隨性搭配就能有優雅的效果。
牛仔褲和普通褲子不同，一般的褲子都是越穿越舊，陪伴你兩年之後基本上就壓箱底了。但是牛仔褲是越穿越合適，一開始有點緊的牛仔褲，穿著穿著就能完美契合你的身材，色調也越來越自然，可以為你帶來長久的陪伴。而且經歷歲月的獨特色彩與版型，是無法複製和購買的，因此買牛仔褲，最好是選擇比較百搭的經典款式，過於標新立異，穿著的頻率並不會高。褲子的質量也要尤其注意，寧願把買兩條褲子的預算花在一條褲子上，也寧缺毋濫。質感好的褲子不但摸起來舒適，穿起來更是輕鬆愜意，連心情都愉悅許多。
這位小姐姐的褲子就選得非常不錯，歷經數年仍然不過是的修身牛仔褲，相信再經過數年，也不會過氣。沉穩的深藍色調，則大海一般寧靜和清涼的視覺，既可以舒緩夏日的燥熱情緒，又能夠hold住冬季的寒冷。整條褲子沒有亂七八糟的破洞，雖然比起破洞褲子少了一份個性，卻延伸了可塑性，既能夠走運動風格，也能夠搭配出淑女或者輕熟的感覺，可以說是同時擁有了多種風格的可能。
當然，褲子也不是一點點特點都沒有，微微毛邊的低端就很巧妙。不但打破了中規中矩的氣質，也讓褲子到腳踝的距離實現了自然過渡，秋冬季節即便搭配彩色的高筒襪，看起來也較為和諧養眼。
牛仔褲和板鞋的搭配是最不容易出錯的，近兩年火熱的小白鞋和運動鞋也能夠輕鬆搭配。同樣濃郁的休閒氣質，不但氣質塑性，也為行走提供了舒適的體驗，逛街不用擔心磨腳和累腳，和閨蜜逛上3個小時也神采奕奕。
如果要搭配淑女一點兒的平底單鞋，上衣的款式就要偏女人味一些。比如顯身材的一字肩、V領T恤，只有衣服與鞋子相互呼應，才能保證視覺的統一感，不會出現“混搭翻車”的尷尬場景。畢竟混搭是高段位時尚達人們才能隨手捏來的東西，初入穿搭界，簡約風格才是不錯的穩妥選擇。
上身搭配的是一件白色的背心，從後面看清涼又顯瘦，將好看的背部線條盡數展露，看似平平無奇的穿搭，轉身的瞬間卻可以輕易俘獲所有人的實現。頸部的繫帶設計也飽含設計師的小心思，既起到了很好的固定作用，給女孩子安全感。又能夠作為裝飾，系成浪漫的蝴蝶結，給清涼的背部來點小趣味。
蓬鬆慵懶的大卷發配上細膩的美背，別有一番濃郁的女人味。夏季雖然炎熱，但是這樣的搭配加上披散的頭髮，絲毫沒有燥熱或者沉悶的感覺，反而恰到好處。
除了衣服之外，在配飾上小姐姐也下了不少功夫。白色的大包包線條明朗，乾乾淨淨的異常清麗，不挑衣服的風格和款式。淡雅的顏色也很適合夏天，結合超強收納能力，出門的時候想裝防曬噴霧、補妝包都沒有問題。包包的設計感也非常不錯，金屬色調的小鉚釘整齊排列，輕鬆提亮視覺。柔和的圓形提手觸感細膩，無論是選擇手提還是手挎，都能夠帶來輕鬆的使用體驗。
包包整體形狀雖然簡潔，但線條大氣、形狀挺括，質感很不錯，可以隨心搭配各種風格的衣服。
因為衣服的色調和設計都較為簡約，小姐姐選擇用手鐲和腳鏈來點綴。手鐲雖然是金色，但是纖細靜止且光澤溫潤，看來也算是低調的奢華。腳鏈更為小巧，藏匿在褲子的陰影之下，只會在不經意間，流露出對生活的積極和認真態度。也凸顯女性細節處的好品味，給人留下好印象。
皮帶也是不可缺的單品，雖然沒有起到醒目的裝飾作用，但質感十足的深棕色卻塑造了立體的視覺感，使得這一套穿搭非常有層次感，無論哪個角度都不會讓人產生視覺疲勞感。
一身適合夏日的清爽搭配就完成啦，看似乾淨利落，其實細節處的處理也是需要花費許多心思的。可見美好的外觀並不完全是天賜或者隨手捏來的，只有用心對待並且耐心裝扮，才能收穫隨時隨地的優雅和自信。
喜歡性感與清爽風格的你，趕緊試試看迷人又不復雜的這套搭配吧。或者你還有哪些私藏的乾淨風格的穿搭技巧，分享給大家吧！
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想要提臀，建議可以搭配短款的背心，最好是緊身的，衣長要比較短的背心，穿上後就會有前凸後翹的感覺，對胸部小的妹子也是有效果的。
不喜歡太露的妹子，害羞的妹子，可以穿貼身的針織T恤或者是緊身的T恤，但還是注意衣長，剛剛好到褲頭的位置，選擇這樣的衣服搭配，也可以顯臀翹。
還有一個小技巧，可以把平時的衣服束在褲子裡，把屁股露出來也是可以有提臀的效果，主要是不要遮擋屁股，要凸顯它。