不能簡單的說抑鬱症患者是無幸福感，高興不起來。從醫學或者心理學上，幸福感是個啥東西？解釋得清楚嗎，能夠度量嗎！

抑鬱症患者不快樂，和不幸福有所不同。這種心境上的體驗差異，似乎還在“可以體驗，難以言傳”的狀態。

粗略的說，快樂，帶有心境上的波動與起伏，還有刺激和興奮感，帶有呼吸的變化；而幸福，則是心境上的滿足感，內在是寧靜的，呼吸是平穩的。抑鬱症患者的心境太過平靜，沒有一絲波瀾起伏，而成為一種“死氣沉沉”的狀態。這種“死氣”對於人是一種嚴重的壓抑，沉重的讓人喘不過氣來，持續的沉重和無力，讓人的心境也趨於死亡。所以對於重症抑鬱症患者，很多人了無生機，走上自殺之路。

只不過，抑鬱症患者的這種心境，並非他們自己營造的。從傳統中醫五運六氣的角度看，是一種“運氣”使然。自然之氣在他們身上，以天人相應的方式體現出來，就是呈現出這種壓抑的狀態。

久而久之，也會造成體質的改變。所以抑鬱症難治，就在於體質變化了。但如果用中醫治療改變體質，恢復正常，抑鬱症自然也就痊癒了。

不是無幸福感。是自己覺得自己能力不行，不知道怎麼提高自己的能力，又沒人教。很無助的感覺。一個人如果能力強，能辦到別人辦不到的事情，就不會抑鬱。

到底擔心什麼？找出自己的問題。說實話，我有時也擔心以後錢的問題。處理好人際關係需要時間和情感，是一件重要的事情。只要健康就能找到工作。我有雙手，去撿破爛也能生活，何況我有二十多年工作經驗。問題來了，不要狹礙於固守，經常分析對策，與人多溝通，求人幫忙不是醜事（當然我有原則，別人幫你，自己有多少能力回報？這要考慮。）所以不去擔心！

無幸福感，高興不起來，的確是抑鬱症表現之一，不過反之，抑鬱症並不只是無幸福感和高興不起來。

有些健康的人也會階段性的有類似的狀態，但並不是抑鬱症。

具體還是需要到醫院去診斷，不要瞎想瞎猜。

失去幸福感，確實是抑鬱症的表現之一。

抑鬱症患者常常是處在一種“能量耗盡”的狀態，失去了人生的動力。

所以要回憶自己以前是什麼原因把能量都消耗沒了，是某種錯誤的想法？還是某種錯誤的做法？

一般來說，最消耗能量的就是仇恨和憤怒。是仇恨和憤怒使人失去了人生的動力，使人失去了本來應該有的幸福。

也可以說，是仇恨和憤怒這些負能量，抵消了我們本來具有的正能量，抵消了我們本來具有的幸福。

很多人從小就養成了“以自我為中心”的心態，從來不考慮別人的感受，甚至試圖用各種極端的方式使別人服從自己。

所以，治療抑鬱症最根本的方法，就是學會換位思考，學會站在別人的角度考慮問題，也就是提高情商。

培養自己對所有人的同情、對所有動物的同情，也就是培養慈悲心。

要學會消除對“敵人”的仇恨，無論多麼惡毒的敵人，很可能在前世曾經是我們的恩人。

隨著仇恨的減少，幸福感就會漸漸增加。

有些食物可以幫助人們減輕抑鬱，比如含有歐米伽3脂肪酸（Ω-3脂肪酸）的魚油、亞麻籽油等等，還有香蕉、巧克力等食物。

但這些食物只能“治標”，不能從根本上解決問題。真正能夠從根本上解決問題的，是消除心裡的仇恨。

在抑鬱症病人發作期間，7-8％的病人有自殺傾向，約2％有他殺傾向。這些病人沒有什麼幸福感可言。他們需要緊急救助。醫療系統和社會還遠遠沒有認識到抑鬱症病人的痛苦及危害，也沒有建立有效的抑鬱症SOS救助系統。尤其是病人的自我防護和自救體系。衷心呼籲社會團體，慈善機構儘快進入這個領域，挽救抑鬱症病人的生命，減少他們的痛苦。本人可以援助有關抑鬱症新的治療理論和技術。

抑鬱症患者已經喪失幸福的感受，看一切都是灰色的，就想躺著，別人還覺得抑鬱症患者的懶的，不瞭解的人還覺得是現的讓出去旅遊交朋友逛街購物什麼的，其實就算讓抑鬱症患者免費去世界旅遊，他們都沒有興趣的。行屍走肉這個形容是一點不為過的。。

無幸福可言，無親情無友情，無感情，無質量生活。遠離社會，自救較難。當人時時在吃藥，又不見效，那叫什麼曰子。