你這明顯是越來越嚴重了，要不是過多勞累就是吃錯東西了，如果不能及時治療再控制不好，以後還會出現腳筋無力，腳麻木沒知覺的現象，像現在這和症狀治療的話需要兩個月左右的時間了，以前我的還比這症狀嚴重點，我就就是到腳筋無力才開始治療的，感覺晚了點，治療恢復時間太長了。

腳麻有兩種原因，根性與乾性，神經根被壓可以出現，神經行走路線有痙攣軟組織壓迫也可以出現。麻比疼痛嚴重。如果是根性的，可以透過手法矯正失穩的椎體，消除對神經根的壓迫（不是矯正椎間盤哦），如果是乾性的，大部分是腓神經被壓，需要鬆解其周圍軟組織，解除壓迫。如果治療方法對，你的疼痛與麻木都會立即消除，所以不必擔心，找一個適合你的醫生。針灸33次無效，那肯定是不適合你的醫生，換個醫生吧。

腰椎間盤突出，針灸無用，許多方法都沒用。何不“內練一口氣”，散淤排淤，萬事無憂？

包括腰椎間盤在內，椎間盤病變，多表現為椎間盤突出，其實質是椎間盤過勞生淤，淤積膨出，壓迫神經血管，產生的一系列痛苦，也就是常說的勞損情形之一。

所謂勞損，勞而淤，淤而積，積而壓，壓而阻，阻而損，勞損也。過勞生淤，淤積而損，積勞成疾，病矣。眾病之源，或為勞損。

勞淤，集中發生在，脊椎相關的關節和肌肉。這個區域，是人體機械運動的活動軸心，關節、肌肉細密，活動幅度相對最小，活動方向單調，易生淤，難排淤，故勞淤集中。

勞損是人類的天災。起因有二，一是S型脊椎（特別是腰、頸部位）偏心過載，受人體構造所致，人人不可避免；二是習慣性姿態過載，比如長時間在某個姿態上，相對靜止，活動不足；或運動超限，勞力過度，等等。人成為人，與動物比較，直立行走，加之格外的勞動和鍛鍊，付出的代價就是勞損。動物爬行，胸腹肌肉收縮成弦，後背似弓，脊椎後側受壓較小，椎關節和肌肉勞損風險，較人小的是數量級。

緩解治癒腰椎間盤突出，散淤排淤是根本，辦法是“內練一口氣”。

內練一口氣，其基本思想是：調動自己的身軀和內臟，利用呼吸，讓脊神經（中樞）附近的背、腰、臀、頸肌肉和關節（勞淤集中區），在不常運動的方向運動起來，擾動瘀阻，散淤排淤，解放神經血管，免疫系統隨血流充分護衛，從根本上自我保健，勞而不損，康泰自若，生命自如。

內練一口氣，其動作要領是：吸氣，憋氣，旨在讓肺部充氣，形成一個有壓球體，配合軀體運動，及腹腔內臟移動，由內向外撐開與脊柱相關的肌肉和關節，比如脊椎間關節、肋骨與脊柱間關節、髖關節、肩關節，等。

內練一口氣，招式很多，站、坐、臥、行、駕駛，都可以練…參見2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主頁，然術全本，拿走不謝。

然術一上手，就有好感覺。內練一口氣，散淤排淤，迅速遏制淤阻增量，阻止椎間盤繼續淤積膨出加重痛苦，減輕心理負擔，好感覺立竿見影。堅持練習，養成習慣，消減淤阻存量，椎間盤淤積膨出慢慢變軟變小，痛苦減輕，直至消除，整個人感覺煥然新生，有例項。然術，散淤排淤，防治勞損類疾病，效果顯著。

內練一口氣，不拘泥於各種套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然術已揭示其本質，涵蓋其招式。套路和功法，沒有抓住勞損這個病根，也沒有抓住散淤排淤這個關鍵，思想模糊，動作各異，誤打誤撞，效果勉強，重在話術。

針灸，無用。針，只是區域性細微刺激身體組織，不能全面全時深度擾動椎間盤勞淤，不能散淤排淤，不能軟化縮小淤積膨出的椎間盤，不能減輕椎間盤突出壓迫神經血管帶來的痛苦，更不能治癒，也不要說預防了。灸，透過煙氣刺激，和熱氣刺激，在他人引誘、勸導和示範中，憑藉錯覺和幻覺，產生能治病的假象。病人求生，術士圖利，透過艾灸，交易達成…生意很紅火，“艾灸能治病”，皇帝的新裝而已，漏嘢。針灸，對腰椎間盤突出，真無用。

特別說說牽引，也不好使。牽引，縱向拉抻脊椎，為椎間盤減載，原理是對的，算是碰到了竅門。即使經常牽引，畢竟有限，效果也只是聊勝於無，且費時費力，沒幾個人有這工夫。與其求醫，不如求己，“內練一口氣”，簡便實用，自主散淤，持續排淤，終身受益。

還有許多治療和藥物，應該都無用。社會上理療方法很多，因為不能有效散淤排淤，所以都不會有用。淤阻不散不排，血液迴圈不暢，人體免疫系統尚不能充分巡邏護衛，食物藥物當然也不會有用。選用中藥，加大活血化淤的劑量，試試無妨。所謂的治療和藥物，對於椎間盤突出，連揚湯止沸都算不上，不管過程如何，終究無效，直到你生命耗盡，錢財花光，也只是一場遊戲一場夢。

常見的運動，如跑、跳、球類等，形式很多，對健康的影響，更大的可能是負面的，當然不能緩解治癒椎間盤突出，甚至會誘發、惡化椎間盤突出症。運動，可致過勞生淤，樞紐部位脊椎相關的勞淤不能散不能排，還會越積越多，椎間盤突出更嚴重。運動，屬文體娛樂活動，在發揮其極積作用的同時，要注意散淤排淤，避免其對健康的危害。常見的運動，猶如火上澆油，不是強身健體的功臣，反而可能是糟蹋身體的禍端，腰椎間盤突出等勞損類問題可能更重，只是常人不知覺而已，必須謹慎。

腰椎間盤突出，內練一口氣，散淤排淤，才能釜底抽薪。緩解治癒預防腰椎間盤突出，防病治病，丟掉猶豫，丟掉幻想，然術有真意，君當常習之。

*說明：圖1搜尋自網路。請留意，腰間盤突出，為什麼總是向後突出，頂壓剛好沿脊椎後側行進的脊神經？恰恰是因為S型腰椎後側偏心受壓，過勞生淤使然。頸椎間盤突出，同理。有沒有胸椎間盤突出？想來應該有。與腰、頸方向相反，胸椎是前側偏心受壓，胸椎間盤往前突出，壓迫不了脊神經，影響沒那麼嚴重，可能不易察覺。

總體來說，具體情況具體分析，椎間盤突出症的診療中，需要針對不同的症狀調整不同的診療方案，像椎間盤突出症中出現的區域性炎症水腫 肌痙攣 韌帶鈣化 神經傳導阻滯等症狀，透過針灸鬆解調理，往往有不錯的效果，但如果伴有小關節紊亂 骨盆失衡 關節間隙變窄等等的情況，就需要結合手法牽引等治療，並不能一概而論。

而目前接受那麼久的針灸鬆解，還是出現下肢麻漲的情況，說明神經壓迫還沒解除，這類情況除了要考慮椎間隙變窄造成椎間盤壓迫神經比較明顯外，還要考慮，腰椎間盤突出的患者中，如果出現腰臀部的酸脹麻痛，除了要注意椎間盤突出壓迫神經外，還要鑑別診斷是否有骶髂關節錯位，因為在椎間盤突出後脊柱壓力改變，關節穩定性下降，影響到骶髂關節兩側受力不平衡，誘發骶髂關節錯位，造成臀部及下肢麻漲，所以這類情況可以去中醫院的推拿科或骨傷科就診，進行體徵檢查及觸診體檢，才能對症治療。

腰椎間盤突出症才用針灸療法效果不會很好！首選保守治療牽引按摩理療透敷燻蒸物理療法效果應該可以，嚴重的可以考慮手術。麻木說明神經根受壓迫時間久了！這不是一兩句話就能說清楚的！

和你說針灸對腰椎間盤突出有害無利，你相信嗎？不信，你就繼續瞎折騰吧。

堅持鍛鍊，強化腰肌，才是王道！！！

請不要走路多了！希望你不要對自己不負責。現在共享單車很方便，患者初愈，必須懂得保護自己，以車代步為何不為之？？？？

其實腰椎病要分清楚是膨出還是突出，如果膨出還好，針灸、按摩、牽引還是能夠治癒！自己也要加強體質鍛鍊！如果突出壓迫神經在針灸、按摩意義已經不大，突出物也回不去！如果疼麻沒往屁股以下發展，最好多休息，這個病要靠自己身體和時間來治癒。如果發展到腿部疼麻，這就要去三甲醫院微創治療！

針灸33天，不表示就一定會恢復，走路多之後出現腳麻，也未必就是腰椎間盤突出的誘發的，每個症狀的分析診斷，都有著很多的特點，要有足夠耐心，透過腳麻的部位和表現方式和觸診，來判定是何種原因造成的，才可以解決問題。

僅有腳麻，一般不考慮腰椎間盤突出的問題，畢竟我們對一個症狀表現，要考慮什麼問題更符合其特點，腳麻的原因非常多，部位不一樣問題不一樣，同一個部位，也可能是不同的原因，我只舉幾個例子，供你參考，我不做沒意義的問答！

1.大腳趾和二腳趾附近麻木

像這個部位出現腳麻，如果非要和腰椎間盤突出掛鉤，要考慮L4-5椎間盤突出症，壓迫L5神經造成的，當然一般也伴隨著腰痛、臀部外側和腿外側，腳面的疼痛和麻木。

2.小腳趾外側的麻木

還是先按照你寫的，L5-S1椎間盤突出症刺激S1神經，可以誘發S1神經卡壓，引起小腳趾外側的麻木，當然也包含著靠近外側的區域。

3、比目魚肌損傷（重點）

這個應該優先考慮，如果是腳後跟麻木或者疼痛，走路多感覺就明顯，要觸診小腿後側深層的比目魚肌有沒有痛點，有可能是比目魚肌牽涉造成的腳後跟疼痛麻木，

4.股前外側皮神經卡壓

這個問題發生在髂前上棘下方2~3cm處，我自己就有過這種感覺，麻木的部位在中前腳掌，一般人會同時伴隨著髖關節前外側的不舒服，有的大腿前側不舒服。

如果偶有腳麻，可以休息之後看可否消除，能夠消除則表示沒什麼問題，屬於臨時性感覺異常，如果一直存在，我寫的東西只能提供一定的參考，缺乏觸診，僅能這樣去提供一定幫助，希望有收穫！

看了一些回答，包括一些專業人士的回答，根本沒有回答到點子上。

一、中醫根本就沒有“腰椎間盤突出症”這個病名，“腰椎間盤突出症”中醫的病名叫什麼？而其腳會麻，辨證時應該考慮是什麼原因會導致？

二、針灸了33天還未好，題主真有耐心。很多醫院的中醫生他們的針灸選取穴位會很多，這在行話裡面叫“炮彈打蚊子”，沒有做到該有的精準取穴。

三、要知道針刺如果不能做到精準取穴，每一次都選取很多穴位針刺的話，時間那麼長同樣會耗損對方的元氣。

四、“麻”是因為該人的體內“氣”出現不足。因為氣不足，所以它就沒辦法透過。“氣為血帥”“氣不行則血不通”，故“麻”。所以，當前要補點元氣，元氣足了，麻感自然會消失。

五、“麻”未解除的話，未來還會變成“木”，如果出現“麻木”，是證明該部的氣血都不透過來，這就預示著症狀更嚴重。

六、針灸選穴如同吃藥一樣，如果一味藥能解決問題的話絕對不用兩味藥。一個穴位能解決問題的話，就不用兩個穴位，這是同理。

七、請謹記，除非很嚴重的病症，穴位和藥物的使用絕對不是越多越好。隨著症狀的減輕，也應該要慢慢遞減。

穴位和藥物使用越多，只能證明該人的醫技越淺。