過於注重顛球的話，會增加腳感也會導致缺乏實戰技術能力！

曾經我有位隊友顛球特別厲害，你給他畫個一平方米的圈，他可以一直在裡面不落地顛球，後來他在當時較為激烈的末尾淘汰制度的測試裡被淘汰了。

其實這麼舉例不是為了否定顛球不重要，在青少年時期顛球還是很重要的，它不光能夠培養小球員對於球的感覺，也包括空間感的感知能力，還有就是身體對球的控制力。這些都是身體包括精神（注意力）對球的控制，時間久了會對來球的距離、角度等產生潛意識影響，這個指的是對高空球的判斷以及停球的觸感。

顛球的方式有很多，例如雙腳顛球不允許過膝、單腳持續將球踢到一定高度，頭球及身體其他部位的顛球，過去還有十二部位，也將十二部位顛球作為考核標準之一，當時對我們的要求是至少連續顛滿12套為基本達標線。

顛球是青少年啟蒙訓練中比較重要的一環，經常顛球會幫助孩子對身體協調性、姿態、球感起到一定幫助，基本球員在小時候練球時顛球都是較為重要的訓練之一，但它不是足球運動的最重要技術，不能將更大比重的訓練時間放在顛球這一項上。

足球裡包括運球、停球、傳球等幾大基本技術框架，其中有細化成無數個小內容，如果過分關注顛球的話就會對其他足球技術缺乏必要的訓練。而且顛球有很多種方式，例如二人顛球，兩個人相距一定距離後可以採用一次觸球增加到多次觸球的方式，在高度、力度、距離上可以隨意調整，這樣既可以避免顛球中缺乏實戰性，也可以增加顛球的難度，因為這樣可以模仿比賽中真實發生的情況而訓練。

顛球是足球啟蒙及提高球感的訓練，而運用到足球比賽當中則包含更多的技巧，如何靈活又能在實戰中運用是關鍵。

顛球是為了增加身體各部位對球的感覺，球感越好，對球的支配越自如，這是一個球員從無到有最開始的入門，不可或缺！

天賦，體能，心態，視野，球商，承壓能力，逆襲能力，組織能力，基本功，定位球，跑動，穿插，傳，停，帶，射。。。

缺一不可

僅僅針對“過於”二字，不好的結果就是浪費了時間，單調枯燥讓練習者失去對足球的興趣，畢竟足球的精髓和根本是比賽。

玩花式足球的很難成為足球運動員，足球是項綜合運動，各方面的素質要求都很高，顛球只是其中一項球感訓練的技巧而已，無法以偏概全

顛球是基本功

這是培養球感的基本訓練，也是最有效的訓練

不是說所有的訓練時間大部分都側重在顛球上

而是合理分配時間

比如盤帶、過人、射門、防守等等

如果過於注重顛球

可能會向街頭足球發展了，花式足球或5人制發展

顛球是最最最基礎的訓練動作，觸球球感的根本來源於此。屬性小肌肉的鍛鍊。沒有這訓練，孩子難以掌握接球的力度。在10歲一下的少年俱樂部中，如果教練不要求練這動作，基本上孩子的控球技術難以進步。目前國內很多教練都不注重基礎訓練，這是孩子長大後發展空間非常有效。

沒什麼不好，除了一點，就是時間，因為足球還有很多是需要花時間練得的，你全練了顛球，哪有時間練其他的的呢？一定要制定科學訓練方法。