古時習武之人練輕功，需以沙包繫於小腿

長年累月，上山下山，或挑水，或背重物

從開始的舉步維艱，至後來的輕盈若燕

直至最後，沙包取下一躍數丈，不在話下，

輕功乃成，練字亦然……

——要把字練好，一要“靜”

此“靜”，是“心靜”唯心靜，方能寫出好字。

二要“恆”。恆即“恆心”練字無一蹴而就的秘訣

只有日復一日的勤學苦練，需耐得住孤獨，

抑制住輕浮，

——三要懂得練字的方法論

練字之方法論，不外乎兩條“腿”：

1,筆畫2,結構,掌握心法再結合現在很多高科技一點的練字板，定成。

握筆，在成人眼裡很簡單，但是在一個小孩子那裡就複雜了，它既是體力活、也是技術活。所以，需要家長在孩子初握筆時掌握好孩子的我比方法和坐姿。堅持一段時間，當孩子養成了好的握筆習慣和坐姿習慣後再撒手不管才可以。但是，孩子不是寫字越早越好，我建議孩子要到四歲半以後再提筆寫字，因為，握住一支筆除了取決於手部小肌肉群的發育和手指末梢神經的發育問題外，還涉及臂力、腕力、視覺、脊柱等多方面的生理發育。即便我們看起來簡單的都不知道該怎麼形容的握筆，對於一個孩子來講，過早動手寫字也是在難為孩子、傷害孩子。

第一步，將皮筋圈變成8字第二步，將8字疊放成兩個圈第三步，將皮筋圈套進筆桿上第四步，將拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈至掌心。

孩子握筆姿勢如何糾正？

首先我們要明確一下，孩子握筆姿勢錯誤的形成，有多種原因：有的是先天發育不好，視動協調能力差；有的是過早握筆，最初握筆姿勢錯價誤；有的是與教師或家長指導錯誤或不重視等有關。

孩子握筆姿勢的糾正主要從以下兩點來抓：

1 、要有正確的坐姿。

身體上半部分要坐直，頭部端正，目視前方，兩手隨意放置在身體兩側，眼睛和書本的距離不少於一尺，兩腿平放，胸膛挺立。

2 、要掌握正確的握筆知識。

大拇指和食指自然彎曲，形成橢圓狀，手指的指頭從鋼筆兩邊離筆尖約一寸處夾住筆桿，中間的第1關節從後面抵住筆桿，筆桿斜靠在虎口處，無名指和小指一起彎曲，依次靠在中指的後面。

孩子錯誤的握筆姿勢形成，不是一天兩天造成的，所以呢，糾正孩子的握筆姿勢，不要著急，

要有耐心，要循序漸進，積極引導。我相信，只要有我們家長和老師的共同努力，糾正錯誤的握筆姿勢，也不是一件很難的事。我們要有信心。相信自己，相信老師，相信孩子！