我之前也是這樣，虛胖（一米六的身高115斤）、長痘痘、臉色蠟黃、到陰雨天臉色鐵青，後面自己調整過來了，千萬不要亂喝中藥或者去美容院搞什麼祛痘療程，一點用都沒有。
臉蛋這一塊屬於心經，如果你長期晚睡，臉上會容易起痘痘。
心腎像夫妻，如果丈夫老是晚睡也會影響到太太，所以腎臟也弱下來，在臉頰長痘痘的同時，額頭也會長一些。
如果鼻子的三角區長痘痘，那就是荷爾蒙與脾胃的問題，大便不好、便秘，吃的過於油膩，因為現在人因為工作和學習的原因久坐，消化功能也弱，消化不好排洩不好必然會起痘痘。
如果便秘整個人也會很浮腫，所以我每次在晚上吃的過飽過刺激的時候，第二天早上都會空腹喝一大杯水，然後吃點酸奶拌薏米粉，或者再吃點水果。
這樣一個上午基本要上三到四次廁所（正常的上廁所，不是拉肚子的那種）。
每次晚睡，總有種慢 性 自 殺的感覺，所以我下定決心每晚11點天塌下來也要上床睡覺，晚餐過後絕對不吃油膩刺激食物，餓了也只選擇燕麥片、牛奶、水果、五穀粉這些低熱量好消化的食物，我不會去節食減肥什麼的，節食減肥，越減越肥！而且體質會搞得特別差，人也憔悴。付出總會有收貨，總之，現在不長痘了，體重也一直控制在102斤的樣子，看上去還算苗條。其實微胖一點也沒關係，氣色不能差，人要有精神。
其實這些也不是什麼大問題，主要還是要自己心態好，知道問題所在，剋制自己，管住嘴，規律作息。再總結一些適合自己飲食方法，清宿便，通腸道，調理好脾胃才能從根本上解決這些問題。切勿急病亂投醫，吃一些中藥啊或者是有激素的保健品什麼的，美容院的修復療程基本也是治標不治本。反正我是沒有治好過。
我之前也是這樣，虛胖（一米六的身高115斤）、長痘痘、臉色蠟黃、到陰雨天臉色鐵青，後面自己調整過來了，千萬不要亂喝中藥或者去美容院搞什麼祛痘療程，一點用都沒有。
臉蛋這一塊屬於心經，如果你長期晚睡，臉上會容易起痘痘。
心腎像夫妻，如果丈夫老是晚睡也會影響到太太，所以腎臟也弱下來，在臉頰長痘痘的同時，額頭也會長一些。
如果鼻子的三角區長痘痘，那就是荷爾蒙與脾胃的問題，大便不好、便秘，吃的過於油膩，因為現在人因為工作和學習的原因久坐，消化功能也弱，消化不好排洩不好必然會起痘痘。
如果便秘整個人也會很浮腫，所以我每次在晚上吃的過飽過刺激的時候，第二天早上都會空腹喝一大杯水，然後吃點酸奶拌薏米粉，或者再吃點水果。
這樣一個上午基本要上三到四次廁所（正常的上廁所，不是拉肚子的那種）。
每次晚睡，總有種慢 性 自 殺的感覺，所以我下定決心每晚11點天塌下來也要上床睡覺，晚餐過後絕對不吃油膩刺激食物，餓了也只選擇燕麥片、牛奶、水果、五穀粉這些低熱量好消化的食物，我不會去節食減肥什麼的，節食減肥，越減越肥！而且體質會搞得特別差，人也憔悴。付出總會有收貨，總之，現在不長痘了，體重也一直控制在102斤的樣子，看上去還算苗條。其實微胖一點也沒關係，氣色不能差，人要有精神。
其實這些也不是什麼大問題，主要還是要自己心態好，知道問題所在，剋制自己，管住嘴，規律作息。再總結一些適合自己飲食方法，清宿便，通腸道，調理好脾胃才能從根本上解決這些問題。切勿急病亂投醫，吃一些中藥啊或者是有激素的保健品什麼的，美容院的修復療程基本也是治標不治本。反正我是沒有治好過。