豬蹄豐胸不靠譜 任何食物吃了也不豐胸

很多胸小的女生都希望可以豐滿一點，所以總是尋求各種飲食秘方比如豬蹄兒能不能豐胸。很遺憾地是吃豬蹄兒完全起不到豐胸的效果，另外也要遺憾地告訴美女們，豬蹄美容養顏效果也不好，這是因為豬蹄中的蛋白主要是膠原蛋白，屬於不完全蛋白，吸收利用率很差，跟肉蛋奶豆中的優質蛋白簡直沒法比。再有還要遺憾地告訴美女們，豬蹄豐胸、美容不靠譜，讓人長胖確是靠譜地很，引起其脂肪含量很高，所以不管怎麼樣豬蹄都要少吃。

那吃什麼豐胸？木瓜？NO，並沒有什麼食物吃了就能豐胸。

那胸小怎麼辦？懷孕時胸會二次發育，應該會大點；做隆胸手術也可以讓胸變大但是有風險；多做力量訓練也可能讓胸大點，但是也練不出健美運動員的大胸肌，一是因為女性激素水平的關係，而是那麼高強度的力量訓練大部分人都做不到。

再說了很多胸小的女性也魅力十足，你能感受到她們身上的知性優雅幹練，這比胸變大點還更容易呢。

吃豬蹄豐胸，好像沒有人靠吃豬蹄讓胸變大，更何況豬肉是不能直接變成人肉啊，市場上有很多豐胸的傳說，比如木瓜，以至於我到了木瓜季節我就一天吃十幾斤的木瓜，很多人都說吃木瓜豐胸，可是我的胸絲毫沒有變大啊。 真的是哭笑不得。

那為什麼會有吃豬蹄豐胸只說呢？因豬蹄的膠原蛋白含量高，還有女人的面板，以及女人要年輕需要膠原蛋白，女人的老化是因為膠原蛋白流失不足造成的等等這些商家的廣告，

由於現在的女孩子胸小的很多普遍存在，有的女孩幾乎是沒有，還有的女孩胸小，想要變大點， 這些是困擾很多女性朋友。

大家一定要記住不要盲目迷信那些江湖傳說和商家的廣告，你吃任何食物都不會讓你的胸得到改變，因為食物不是藥沒有針對的作用。

我經常說女人是由蛋白質做的，那麼女人的胸一樣是由蛋白質堆積起來的，女人的臉上面板衰老脖子皺紋都是因為蛋白質嚴重缺乏引起，正在發育的女孩可以增加優質蛋白質，葉酸 卵磷脂 維生素ABCE ，身體的激素都是有蛋白質和這些維生素礦物質加工合成的，已經胸小的可以增加身體的脂肪不要變成皮包骨頭的女人，讓身體身材凹凸有型，補充足夠的優質的天然的蛋白質 脂肪 維生素 礦物質 多吃牛肉 魚蝦 海鮮類食物。 少吃精緻米麵，慢慢的你的身體就會在營養充分的情況下慢慢調整你的體型。

胸，是女人的大事。所以導致關於豐胸豐乳的各種說法、各種偏方、各種所謂的藥品等五花八門，但是做為一個從事乳腺專業三十多年的醫生，客觀的講，目前市面上的豐胸產品、豐胸方法幾乎都是無效的，或者說基本上都無法達到女性朋友想要的那種豐乳效果。

從醫學角度講，目前關於豐胸的一些說法幾乎都是錯誤的，或者說是沒有科學依據的，在醫學上也並不支援，但是往往就是這些所謂的“科普”知識，給了愛美女性很大的迷惑，甚至給女性們帶來了很大的一些傷害，比如很多女性選擇了理療儀豐胸，錢沒少花費，但是非但沒有效果，而且對乳房造成了一定的傷害。

所以，如果想健康的科學的豐胸，有幾個事實必須要搞清楚：

1、隆胸手術，是目前唯一有效的安全的方式

儘管隆胸手術曾經出現過奧美定等不良事件，但是經過國內外醫學界這麼多年的努力、改良和醫學技術的發展，目前的隆胸方式比如假體法隆胸，其安全性和可靠性已經得到了足夠的保障。

2、市面上的隆胸產品幾乎都是無效的

比如我們經常聽說的隆胸藥品、保健品，國家食品藥品監督管理局對於隆胸藥品，應該沒有任何一款經過審批；同樣，保健品市場比較混亂，豐胸產品更是魚龍混雜，甚至新增明令禁止的激素，這些含有激素的產品，對於乳房和女性內分泌的傷害非常大，建議廣大的女性一定擦亮眼睛。

3、食療豐胸更是一個謊言

就目前流行的幾種食療豐胸方法，比如木瓜豐胸、豬蹄豐胸等，這些方法基本上是沒有效果的，或者說達不到你想要的理想豐胸效果。

4、女性乳房在青春期發育後，只有孕產期能再次生長髮育

這個事實必須要認清楚。也就是女性在青春期乳房發育成熟後，只有孕產期受到激素的影響，會出現再次生長和發育，除此之外乳房不會再次自然生長和發育。所以想透過其它方式刺激乳房發育，除非產品含有激素等違禁成分。

看完上面的講解，相信大家應該有一個認識，就是食療方法是無法起到豐胸作用的，包括豬蹄、豬蹄燉黃豆，都不會起到乳房增大的效果。

豬蹄的主要成分應該是膠原蛋白，這種成分在豬皮等食物中也含量豐富。膠原蛋白可能會起到一定的美容美白效果，但是作為豐胸來講，一是沒有任何科學依據，二是沒有豐胸的效果。

也就是說，除非你吃豬蹄把自己吃胖了，身材臃腫，可能胸部會明顯大一些，除此之外豬蹄對於豐乳沒有任何效果。

同樣，木瓜也是。但是木瓜雪蛤會有一定的豐乳效果，這是因為雪蛤含有一定量的雌激素，會刺激乳房發育，但是這種雌激素對於女性內分泌來講，尤其是對於乳腺健康來講，是沒有好處的，建議也謹慎食用。

除了上邊已經提到過的食療等方法，社會上還流傳一些豐乳的方式。我們可以簡單對比和了解一下！

1、針灸豐乳

針灸豐乳的原理是透過對乳房乳腺組織的針刺刺激，刺激乳房發育。但是這種方法有幾個問題，一是針灸針刺女性接受程度低，很難堅持；二是短時間內不會有效；三是針刺對於乳房乳腺組織的傷害也不可忽視。

2、中藥豐胸

在醫學上應該屬於探討階段，沒有明確的醫學證據支援。

3、理療儀

透過按摩、震動等方式刺激乳房，這種方法在理論上是不通的，而且不科學的按摩等會導致乳房其它疾病的發生和已有疾病的加重。

4、運動豐乳

女性不容易鍛煉出胸大肌，而且胸大肌也不是乳房組織的構成部分。