對你的語言對像抱著一顆尊重，謙虛，愛心，感恩之心，然後隨心所欲，任性發揮就好了。話不在於怎麼說，而在於心這個源頭兒是不是發乎於對別人誠意的愛和尊重。

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會說話的人，順心、順事、順意。而把話說好了，不是件輕而易舉的事。怎麼把話說好呢？

一、知識儲備。一是知識面要廣，多讀書，聽廣播，閱報刊。五車腹笥，方可胸有成竹。掌握瞭解各方面的知識和資訊，如政治、國際、經濟、文學、法律、風俗、地理等方面的知識和情況，這些資訊非常適合在當下盛世時代中，與不同人交流中加以運用。當你具備一定的條件後，你全身聚集的正能量，會使你暢所欲言，言無不盡。二是學習掌握或基本瞭解語文知識，做到語法結構要正確，詞彙豐富不生澀，邏輯思維不混亂，才能在實踐過程中，完美達到你口語通俗化、磁性化。

二、心理準備。一是說話前，調整好心態，克服恐懼、焦慮、緊張心理。如私底下多做深呼吸運動，鼻子吸氣嘴巴呼氣。二是先把第一句話說好說順，後面出口成章，不會頭腦一片空白。三是說話語速適中，語調抑揚頓挫，語氣不衝不沉，來自丹田之氣才足。四是面對面交流時，你的眼睛直視對方眼睛下方的鼻樑；對臺下的人，你的眼睛遊視虛晃全場聽眾即可。五是不能心急火燎，要心平氣和；不怕出醜丟人，要樹立自信；不要過多雜念，要專注意念。

三、認真聆聽。一是頭腦不要分神，思慮不可過度。二是仔細耐心聽講。明白意圖，迅速概括要點。會聽才會講，才能正確迴應對方或傳達指令。

四、加強鍛鍊。一是溝通能力。多接觸不同風格的人，多交流，主動找話聊。一方面從中學習別人的方式方法；另一方面你也實踐了自己的想法。二是應變能力。靈活運用，講話或迴應都要在點子上。三是克服心理障礙，記住勤能補拙的道理。

五、培養悟性。單獨拎出來講這個問題。愚不提倡“見人說人話見鬼說鬼話”、“見人只說三分話，不可全拋一片心”等的為人處世哲學。謹言慎行是對的，俗話說：“一句話讓人笑，一句話讓人跳。”因講話原因，喜上眉梢或禍從口出之事，現實生活中比比皆是。悟性從何而來？只有你自己去實踐，慢慢把握、體驗。愚以為，哪些話該說哪些話不能說，要區分人的物件，如年齡、身份、層次，也要顧及別人所處的場合、喜怒、好惡。具體來說，對一點就通的明白人而言，可婉轉、含蓄；對多講或越講越糊塗的“不明白”人，要直接、明示。對上級，彙報工作，少說廢話；對下屬，佈置任務，簡明扼要；對長輩，態度和藹，謙虛溫順；對兒女，平等相待，協商民主。

總之，說話是一種能力，與你的品行、修養、境界等息息相關；說話是一種藝術，講究分寸、方式、方法。話說好了不容易，不會一蹴而就，而是一個不斷實踐、完善、提升的迴圈、漸進、往復的過程。

其實，在我看來說話直並不是缺點，有什麼話直接說出來好過那些當面一套，背後一套的人。

閒聊的開場白可以先從對方的專業入手，提一點“小白”的問題，偶爾做一次好奇寶寶也沒什麼不好。話題展開以後大家相處起來就沒有那麼彆扭了，相信對方和你一樣不希望面面相覷，坐在冷板凳上烙餅。

至於生日宴會這種場合，你只要把它當成一個表達感情，傳達謝意的機會。致辭不需要冠冕堂皇，也不必像脫口秀一樣引人大笑。只要看著那些為你慶祝生日的人，說出自己心裡的話，言簡意賅但是真摯就足矣。

團隊裡你因為工作出色被誇獎的時候，講話時千萬先感謝一下“CCTV”，原因你懂的。接著要感謝團隊裡的同事，成績的取得不是單單靠你一個人，只有大家共同協作才會越來越好，路越走越寬。

在我看來，你也不是情商低，只是心裡的感受不會表達而已。

以後試著在人多的地方多講講，在社群裡多分享，就不會怕說話，你也會變成一個話話有趣的人。