我一直相信一句話，你有消費100萬的能力，就有找回200萬的能力，但是，在揹負鉅額債務時間，不能與債主失去聯絡，不管是銀行，還是朋友那裡，在你沒有錢給他們的時候更要經常聯絡，告訴他們，我在的，欠你的錢我一直記在心裡，我沒有忘記！靜下心來，思考下過往，總結經驗，重新起步，安心掙錢，命還在，一切都不是事兒

加油！！！

1首要的就是調整好心態，這個說起來容易，做起來難，需要靠自己。我在股票，期貨，外匯市場起起伏伏，鉅額債務的滋味也嘗過。想到過死，是很正常的，不過這樣解決不了問題，而且有這樣的勇氣何愁還不清債。而且不能這麼自私，要考慮家人，尤其是父母，這樣的痛不該給他們，要自己扛。

2要找好朋友，兄弟傾訴，不是所有人都扛得住巨大打擊的，情緒一定要有個出口。

3要找人幫忙，厚著臉。這個幫忙包括跟債主把事情說清楚，認賬，求得他們的寬限，逼死你拿不回錢也沒用。甚至可以幫忙找賺錢機會，或者工作，當然不能被別人坑。

4不要想著一下子還清，只要在還就行。如果實在沒轍做個普通工作也行，送外賣，快遞，先忙起來，不然人會廢了。

這個問題我回答了不下幾十遍了，首先把你債務理順清楚，銀行，親戚，朋友，等你的負債

你前提得有計劃，怎麼掙錢怎麼還錢，還多少，怎麼協商，這都是問題！

然後在一一給他們承諾，千萬不要不接電話或者消失，這樣不是逃避的辦法，欠債還錢，天經地義

如果家鄉條件允許的話在家創業也可以，如果不想在家做，就出來闖蕩闖蕩！

儘量出來闖闖，外面的機會會比家裡的大雖然苦點累點

第一、有一個好的心態。

我現在的情況和你一樣30歲揹負幾百萬的債務，有親戚朋友的錢有貸款有信用卡。沒有這種經歷的人是不會知道有多難的。首先我覺得是要調整好自己的心態，有的人負債一萬可能會去自殺有的人揹負幾千萬也會東山再起。心態很重要要找一個宣洩壓力的辦法，傾訴是不可能了。家人不能說其他人不願意聽你說。說了也沒有用不會有人同情你的只會讓你更加受打擊更加自卑。你撐過去了就會成為別人心目中的人物你撐不過去只會是別人茶餘飯後的笑話。你的心態是一個基礎扛得住才能談下一步怎麼辦，扛不住只能等死而且是很窩囊的死。如果連死都不怕的人害怕賺不到錢，如果你自認心態比較好抗壓能力比較強請看第二步。

第二、忘掉以前從頭再來。

是能背上鉅額債務的都不是普通的打工者，大部分是投資失敗也不排除一部分人是揮霍賭博之類的。可是不管以前你是做什麼的肯定地位各方面還是不錯的。就像我一樣一年前開的還是百萬的車現在確要騎電車。這種落差你能不能接受，能不能忘掉以前的生活面對現實這個很重要。你一味地要面子絕對失敗了沒臉見人了你一輩子也站不起來。面對現實才有絕地逢生的可能性。可能你絕對你在這個圈子在這個環境沒有勇氣從新再來你也可以換一個環境從心開始。以我個人的看法不太贊同跑路，正視自己從頭再來。不要逃避任何人你的所作所為大家都在看，只要你再努力沒有人會把你逼死。說起來容易做起來難，你是不是一個人物這就是對你最大的考驗。

第三、知恥而後勇。

雖然失敗了可是你有一個別人都不具備的優勢那就是失敗的經驗，這種經驗是一輩子的財富前提是你能跨過這道坎。在失敗的經驗之上尋求出路，切記不可想一夜爆富那樣只會讓你雪上加霜，已經失敗了不要再被騙了。具體出路在哪裡這個需要結合自身情況來判斷，人活著就有希望。

能怎麼辦，一點一點還唄，我家還欠了一屁股債呢，今年種地產量還低，價格也低，賠的我一點也沒還上，所以打算過完年出去打工，總之欠人家的錢必須的還的，一年還不完，兩年還，無論怎樣一定要還上

千萬別借網貸，千萬別以貸養貸。遇到困難一定要跟家人朋友商量，如果錢是用在正常途徑他們一定會幫你的。一個每天網貸催收折磨的心聲