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1 # 米果兒
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2 # 腸道微生態與健康
肚子總是叫,在醫學上稱為“腸鳴音”。鬧過一次肚子後出現這種“肚子唱歌”的問題,排便不成形、常放臭屁,極可能是腸道功能紊亂了,醫學上管這個叫腸易激綜合徵。
腸易激綜合徵很常見,中青年患者居多,男女比例大概在1:2左右。引起腸易激的原因很多,比如胃腸動力不好(如梗阻、便秘等),精神焦慮、抑鬱和睡眠障礙,腸道感染或腸道菌群失調,某些食物不耐受等等,都有可能。
肚子“唱歌”的原因很多,若患者胃口良好卻消瘦,那麼最好先去醫院檢查一下,首先要排除腸梗阻、甲亢性腸病、糖尿病性腸病等疾病導致的腸鳴音。
益生菌可以抑制體內有害菌的生長,促進有益菌的協同增殖,恢復腸道菌群平衡,改善腸功能紊亂的症狀。另外,酪酸梭菌還可以營養修復受損腸黏膜。平時不妨注意給自己補充點益生菌。
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3 # 北京醫生網
放屁是人體正常的生理需要,因而有了古人戲謔的詰問:“屁乃人生之氣,豈有不放之理?”但為什麼有時候放屁會很臭,有時候放屁卻不會那麼臭?
近日,美國《健康》雜誌網站總結了屁的氣味聞起來很臭的八個原因。千萬別大意!屁臭有可能是疾病在作怪!
01、腸道中的細菌失調
在消化過程中,腸道細菌會生成含有硫的化合物,如硫化氫,它會讓氣體帶有惡臭味。你所吃的食物會影響結腸中的菌群,導致腸道中的細菌失調,進而影響屁的氣味。
02、感染
臭屁本身並沒有什麼好擔心的,但如果還伴隨著其他症狀就要做檢查了。如果在放臭屁的同時發燒、體重減輕、便血或持續性的腹瀉,或者你有炎症性腸病或結腸癌的病史,都需要及時告知醫生。
03、便秘
當你便秘時,糞便在結腸中停留的時間太長,這裡的細菌就會造成糞便生成大量的臭氣。因此,為避免便秘和放臭屁,你應當多喝水和經常鍛鍊,並在飲食中加入膳食纖維含量高的食物,以促進腸道蠕動。
04、對乳糖不耐受
據估計,普通人群中有相當多比例的人缺乏消化乳糖所需的酶。乳糖透過小腸時沒有被吸收,順流而下到了結腸;這裡有數萬億個腸道細菌在召開“聚會”,其結果就會導致放臭屁,因為牛奶和某些乳酪的含硫量較高。
05、食用富含硫的食物
06、吃了豆類食品
豆類食品含有棉籽糖這種寡糖,這種糖會導致人們在食用豆子後腹脹和放臭屁。人類的胃腸道缺乏分解和消化這種寡糖所需的一種重要酶。
07、藥物影響
某些處方藥會對腸道造成不良影響,其中就有放臭屁。服用了奧利司他這種減肥藥的人通常放出的屁帶有油性分泌物。
這些妙招減少臭味
1、在進食時不宜過快,細嚼慢嚥,以免吞進過多空氣。
2、對於易產氣的食物不宜進食過多,如捲心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。
3、儘量少吃或不吃生冷油膩或難以消化的食物。
4、睡覺時多用側臥方式。如果照此做了之後,仍然總是排氣的話,則應考慮腸胃出了問題,如腸炎、寒胃(胃部血液迴圈部好、溫度低)、消化不良等,要及時到醫院就診。
5、少食多餐,不要暴飲暴食;
6、養成良好的排便習慣,避免便秘;
7、加強體育鍛煉,改善胃腸功能。
8、多喝水,輕氫水效果更佳,小分子水,可更好的促進機體的新陳代謝,改善胃腸功能。
9、如果調整這些習慣後,排氣多的情形仍未改變,建議到醫院做腸道檢查,排除外器質性疾病。
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4 # 午夜聽心
肚子叫,放臭屁主要是因為腸胃不適,或腸胃炎引起的。它使得腸胃的消化功能減退,不能很好地消化食物,從而產生大量的硫化氫氣體。硫化氫氣體是一種無色,但刺激性氣味很大的氣體,這就是屁臭的根源。象這種情況,可以吃點健胃消炎的藥。
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5 # 夢裡依舊存茶香
請立即看醫生,最好找當地比較有名望的老中醫。肚子叫,一般是腸胃不和,腸鳴。如果是吃了紅薯南瓜之類的食物後放臭屁問題不會太大,但是如果經常這樣,大機率是內臟出現病變。
建議,趕緊找醫生看病。另外,飲食一定要控制量,明顯的脾胃不和,吃的多拉的少,這個不協調。飲食要清淡少油鹽。可以考慮餓一下,覺得餓的難受喝點溫熱水,黃精水。一般的問題可以透過飢餓來緩解。重點是看醫生,先將自己的身體狀況寫下來交給醫生,以免遺漏。
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6 # 興寧哥CCH
這叫腸胃不適,消化不良。放屁是一個人的本能。人人都要放屁,人人都會放屁,有時有響聲,有時無聲,有時屁很臭,有吋又無氣味。當一個人吃了過多的食物,尤其是那些較難消化的食物,如肥肉,油重的食物,在腸胃裡停留的時間久,加深了腸胃的負擔,腸胃的蠕動便會產生咕咕的響聲,透過未消化吸收完的食物,便產生臭氣放出臭屁來,謝邀。(陳村宏)
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7 # 使用者73020909451
食得多,產生的熱量就多,熱量多了就產生氣,不按時排大便,如吃飯太快飯菜又剛出鍋也容易產生氣,氣,從鼻子和嘴中出叫氣,從屁眼出不叫氣,叫屁,有屁就放,放了胃腸輕鬆,俗話說響屁不臭,臭屁不響,連環屁又臭又響,
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8 # 久和艾灸
明顯的腸胃不適,你是不是便秘還挺嚴重?
放屁臭是因為大腸積累毒素太多,不及時排出導致的。
脹氣跟吃飯速度和吃的東西有直接關係。
牛奶喝了脹氣嚴重的話,那就別喝了。
另外強烈建議你還是去大醫院做個全面檢查吧,別因為託著導致病情最佳治療時間錯過,願你早日康復!
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9 # 南方微瀾
你這是消化不良。建議去醫院檢查一下,如果沒有器質上的毛病,可以喝點養護腸胃的藥物,比如江中猴姑系列的產品,有養護護胃的功能,如果是腸道方面的,也可以服用一下改善腸道的藥品
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10 # 張大夫的小號
謝謝邀請。正常人腸道蠕動如果過於劇烈的話,可以在體外聽到聲音。只要沒有出現腹部陣發性疼痛,屬於正常的表現。放臭屁也屬於人體正常的排洩表現。如果腸鳴音過於活躍亢進,沒有手術外傷史,排除了腸道梗阻的可能性,建議可以服用一些酸奶,雙歧桿菌來調整腸道菌群。平時少進食容易產氣的動物性肉類食物。建議透過食療來改變腸道功能紊亂的表現。平時也需要多參加一些體育鍛煉。如果經過食療與運動的療法,症狀還不能明顯緩解,建議可以考慮做個腸道鏡的檢測,以排除腸道病理性的原因。
回覆列表
以肚臍為中心,手掌順時針方向輕撫,以八拍為一組,做兩組;
推心置腹式雙手交替向下輕撫,以八拍為一組,做兩組;
雙手往下輕撫 ,以八拍為一組,做兩組;
蹬單車式雙腿同時往腹部蜷縮,以八拍為一組,做一組
兩腿交替往腹部蜷縮 ,以八拍為一組,做一組;
觸膝式單手單膝交叉輕觸 ,以八拍為一組,做一組;
垂直抱腿式垂直抱起雙腿,擠壓腹部 ,以八拍為一組,做一組
寶寶的消化系統發育不成熟,很容易積食,長期積食會導致營養不良,影響寶寶健康成長,厲害無比的排氣操和小兒推拿送給你,,讓寶寶腸胃暢輕,排氣無憂。順 運 內 八 卦手法:從小魚際到大魚際順運9次
功效:行滯消食化積
逆 運 內 八 卦手法:從大魚際到小魚際逆運24次
功效:行滯消食化積
清 脾 胃手法:第一掌骨橈側緣到拇指指尖推24次
功效:清熱通便
清 大 腸手法:食指指根橈側緣推向指尖24次
功效:清熱通便,瀉胃腸火
平 肝手法:由食指指根向指尖單方向推24次
功效:疏肝降肺
清 肺手法:由無名指指根向指尖單方向推24次
功效:疏肝降肺
取 天 河 水手法:肘橫紋的中點向腕橫紋的中點推24次
功效:滋陰,降火
退 六 腑手法:前臂尺側緣,由肘部推向小指陰池12次
功效:大涼大寒,清胃腸火
揉 總 筋手法:腕橫紋的中點揉30秒
功效:滋陰要穴,清熱滋陰
分 陰手法:從腕橫紋的中點推向陰池24次
功效:清熱滋陰,平衡陰陽
補 腎 陽手法:從小指指尖推向指根24次
功效:滋陰清熱瀉火
運 水 入 胃手法:從小指指尖推向指根,經過小天心,再推向拇指指尖 24次
功效:清熱瀉火,消積通便
摩 腹手法:以肚臍為中心順時針摩動3-5分鐘
功效:促進腸胃蠕動,消食化積通便
倒 捏 脊手法:大椎至龜尾成一條直線,從上往下捏12次
功效:清臟腑熱
下 推 七 節 骨手法:第四腰椎至龜尾成一條直線,從上往下推24次
功效:清熱通便