學生真正的負擔來自於社會壓力，從而形成的學習壓力！

不能輸在起跑線上把所有的家庭所有的孩子壓的喘不過氣來。社會在進步，平均學歷在提升，對孩子的要求越來越高，學校本著努力辦人民滿意教育的基本宗旨，也融入到了為學生施加壓力的隊伍中。

琴棋書畫樣樣學，課外輔導機構各顯神通，把孩子的假期蠶食的乾乾淨淨，只為孩子綜合素質有提升，有特殊興趣愛好為自己加分，有一技之長能為自己奪更多眼球。

為了應付升學壓力，孩子書包越來越重，作業越來越多，課外輔導書推積成山，把孩子忙得目不假接。當然這些狀態都是心存高遠理想的孩子的狀態，本身持無所謂態度的孩子什麼也不在乎，家長急得成熱鍋螞蟻，孩子卻玩的昏天黑地。

新時代，教育改革，改而不革，上動下不動，終不是良策，願我們每一位教育人，社會人都能沉下心來，尊重教育規律，尊重孩子成長規律，已所不欲勿施於人，不盲目跟風，不拔苗助長，不隨波逐流，把握孩子大方向，給孩子真正的減輕負擔，還孩子童真無邪的歲月，靜待花開，必山花漫漫！

問題：給學生減負，學生真正的負擔是什麼？

我是詩意，我來回答這個問題。

據筆者瞭解，各個學段課業負擔是良莠不齊的。小學階段最輕鬆，並且佈置家庭作業都是有時間限制的。比如，一二年級不留書面作業，三四年級不超過40分鐘，五六年級不超過1個小時。到了中學階段學科增加了，學習任務加重了。雖然晚上不上晚自習，但一放學就帶回來一大堆作業，孩子有時晚上12點依然完不成。每一位教師留一點家庭作業，這麼多門課，作業總和量就多了。到了高中，孩子5點多起床，吃在學校，晚上10點多放晚學。回家後，還有家庭作業，在時間上是分秒必爭，在睡眠上是嚴重不足。從小學到高中，負擔越來越重，睡眠越來越不足，書越來越多，孩子越來越苦。

學生負擔過重不是短時間內形成的，有其多方面的因素。主觀上 ，部分學科教師誤以為作業佈置的越多越好，越能提高成績。家長望子成龍心切，也不斷地從書店買來課外輔導資料讓孩子做題。客觀上，現在的招生制度也無形的起到了推波助瀾的作用，這是現實。這些主客觀的因素無形中加重了學生的課業負擔。

1、應該按照課程方案設定開齊開足課程，嚴禁更改課程方案，出現兩張皮的現象。

2、嚴格控制作業量。佈置作業要精而少，不要只追求數量而忽視質量。佈置作業的根本目的是提高教學質量。

3、嚴禁加班加點。向課堂要質量，向課堂要效益，禁止節假日週末加班上課。嚴禁課外辦輔導班。

4、嚴格控制考試次數。每學期只安排兩次大型考試。

5、嚴格教輔材料的管理。嚴禁小商販進校園推銷教輔材料，嚴禁教師直接或者變相推銷教輔材料。教輔材料要嚴格按照教育行政部門制定的目錄去徵訂。

他們最大的負擔就是，百分之百的家長不承認他們中百分之九十九的人是普通人，不遺餘力把他們當成天才來培養。

他們的父母希望他們透過百分之八百的努力證明自己是天才，不惜把他們中的絕大多數累吐血，累自殺。結果不理想，透過努力，百分之九十九的證明是普通人，於是認命。

他們父母對他們的天才假設才是他們難以承受的巨大負擔。

壓力誰都有，但孩子真正的壓力來自心理方面的——老師、學校的，父母的。

1、來自於家長的期望

沒有時間陪孩子是客觀事實，可有時間的時候呢？是不是孩子做錯了，就吼一嗓子，孩子作業沒做完，就吼一嗓子，是不是成績不好就吼一嗓子。主動的陪伴，一塊看書，一起遊戲，一起幹家務，一起外出運動，看場電影，一起外出吃飯，一起旅遊，像不像和戀愛時的做法，只是我們這些都是對孩子在來一遍。以上都是減壓的方式，有個討論話題《孩子的成績，是家庭還是學校影響大》我相信是家庭，父母能有最大化的陪伴，孩子能充分的感受到家長的關懷，也有壓力也會很快處理點的。孩子做家務，享受到家人一起勞動的快樂，家長能不能引導孩子這樣做，做完能不能給他們一個正面評價；傾聽孩子談話，就是著理解他們，就是緩解壓力。否定，批評，指責，攀比都是圍繞孩子的學習和成長。孩子壓力很大。家裡的教，是提供動力；有壓力也能快速消除。

2、來自於學校

學校（尤其小學）已取消排名，孩子為何還會有這麼多作業？

老師的的焦慮來自己的付出——講了好多遍，孩子卻沒有掌握好；自己安排的作業，家長沒有配合好；對極個別不聽話學生沒法管理好——沒法打罵，沒法開除；老師和老師時不時的孩子成績比較；評職稱，別的人很容易就評上了。

一位剛從私立學校考到公辦學校老師，想證明自己。期中考試他那一科均分比別的班多12分，校長找他談話，問你在做什麼？你在幹嘛？同事很委屈、很苦惱。公辦就不鼓勵競爭嗎？校長則認為，成績太高會讓學生有很大壓力，同時其他老師也有壓力，而老師會很自然的把它傳給學生，這會激化老師之間，老師和學生之間，學校和家長之間的矛盾。

從這個層面上將，學校創造的仍是學習成績評價的環境，不在乎成績還在乎學生的什麼呢？學生乖，老師不會在乎的，不乖才會被記住。雖然專家、老師也都意識到這點，可現實不容易改變。根在於中考的分流和高考的選拔。

一部《哪吒》告訴我們，家長應該學會支援孩子，把他那顆心——對生活熱愛的心點燃，讓他內心充滿力量，他才有熱情處理包括學習在內的所有事情。天下父母都愛孩子，能把這份愛表達出來，更重要，記得李靖夫婦的話嗎。

孩子看《哪吒》很興奮，他可能看到的是好玩，我卻認為他內心想父母老師理解和認可。

高考的負擔和社會負擔。

高考現在包括純文化考試，自主招生（特長，奧賽一等獎）加上音樂，美術等等特長。某些特長就得從小培養。基於此才出現了各種輔導班，各種特長班。都想自己的孩子是最優秀的，期望很大，盲目的給學生報各種班。學生的負擔很大，課業負擔也很大。別人的孩子學習各種特長，自己的孩子也應該學，攀比的現象嚴重。

社會現在處於高速發展的社會，家庭不像原來的家庭，只需要孩子吃飽就行，現在的孩子上學家長接送，放學後家長輔導作業，有的留守兒童直接送到輔導班寫作業，所以孩子的童年接觸到的更多是成年人，受到成年人的影響越來越大，成年人玩手機，孩子也玩手機，缺少玩伴，家長們的壓力也很大，造成孩子想到的很多，容易造成心理壓力。

我認為現在孩子最大的負擔是需要學習的知識太多了。完全是人為造成的。

上過學的都知道。70.80後小學也就考語文數學兩門(我們小地方就是)，其它科也學但是不考試。

後來某些大城市小學開始學英語，最開始是從三年級開始學，後來從一年級開始，再後來幼兒園就開始學。小城市的教育部門一看慌了，如果不學，差距越來越大，也就相繼開始，然後縣鄉也開始學。這樣英語在小學階段的位置就徹底站穩了，和語數並列起來！

除了英語，科學品社原來小學也不考試，學生了解了解就行。不知從何時起，也考試起來。這樣小學三年級，縣教育部門組織的必考科就有五門，語數外科品。有些學校自己還會組織考試體音美，小學三年級的學生就要考試八門，不辛苦才怪？各級教育部門真是恨不得把孩子個個都培養成天才！啥都得會，但可能嗎？

再說中國的考試製度。一般是上課的不出題，出題的不上課。導致現在的題出的越來越偏離教材偏離大綱，以新、奇、怪著稱，還號稱培養孩子的創新思維能力。但這些知識教材上並沒有呀！老師們為提高成績，只好全面撒網，大海撈針，沒見過的、沒練過的題一定要讓孩子做，題海茫茫，哪有盡頭？老師們翻遍所有資料找題，學生們埋頭苦幹刷題，說不定能碰上一道考試題呢？

這就是當今的教育現狀！

還有目前轟轟烈烈的素質教育，啥都要進校園從娃娃抓起。從京劇、戲曲、足球、武術到如今的書法、游泳等，哪一樣進來孩子不得花時間學？小孩子有多少精力！更不用說反腐倡廉、毒品、掃黑除惡、邪教了等等。

實際像過去一樣，大家都不學就行了，大家起跑線也是一樣的。象過去，小學所有學校都只考語數，嚴格按大綱出題就行了。

70後小時候沒學那麼多知識，長大成才的難道少了！

當然，現在再想回到從前也是不可能的。權錢在握的、精英勢力他們不會允許別人超過他們的，會更努力。而中低層人，教育是改變他們命運的唯一出路，也必須努力苦苦掙扎。

所以我們會看到，教育部越減負，孩子們負擔反而越重。學校減，家長加，課內減（課內實際也沒減，有考試呢），課外加。誰都不敢稍微休息，因為一不留神就會被甩在後面。家長孩子不敢，因為輸不起。學校老師也不敢，因為要生存。

現階段，階層基本固化，貧富差距越來越大。只要這個存在，孩子們的負擔就不可能降下來！

學生真正的負擔，是高考的負擔，12年的教育都是為高考做準備，千軍萬馬過獨木橋，要想減負，就必須改變高考選拔人才的方式！

其實，個人覺得，目前學生的真正負擔來源於家長，老師和身邊的人無休止的攀比，然後為了超越別人，又是無休止的報補習班，然後無休止的各種特長班，就這樣子無情的剝奪了孩子的童年，同時也增加了孩子的負擔，對於家長來說，更是一種負擔。我身邊的一個人朋友，總是擔心孩子會比別人的差，所以給一個三歲的孩子報了三個特長愛好班，每個週末都排的滿滿的，孩子一點屬於自己的時間都沒有，我只能說，一個三歲的孩子，負擔太重了，更何況再大一點的呢！

隨著社會不斷的發展，讀書在當代也顯得愈發的重要，但同時也給學生造成很大的負擔和壓力。

適量的負重，對學生有一定的激勵作用。當學生一直負重前行，就變成了學生的負擔，就會壓垮孩子。在當下的社會中，學生主要有以下幾個負擔。

每個學生都希望自己成績好，無一例外。就算那些最後不想讀書的學生，也是一樣，只是力不從心，早早的放棄罷了。在當代，作為一個學生，最在意的肯定是成績，也很大程度上代表了自身的前途。所以，作為學生，本身就是一個負擔。

外界的負擔有很多，但我認為作為學生主要是兩個。第一個是父母，有的父母對孩子期望太大，甚至還有的父母常常會拿別人的孩子來跟我自己孩子做比較，自認為是激勵孩子，導致孩子心理壓力巨大，最後就成為孩子的心理負擔。

另外一個就是老師，懂事的學生心裡默默地給自己壓力，不想讓老師失望，不斷地給自己激勵，最後造成學習疲勞，反而這種激勵變成了學習的負擔。

我也是從學生時代過來的，本來學習就是一件很乏味、跟我辛苦的事情，如果還一直負重前行，不但學習學不好，還會讓學生的精神世界崩潰。因此，給孩子營造一種輕鬆的愉悅的學習環境至關重要。

2000年1月教育部向全國各地中小學發出了《關於在中小學減輕學生過重負擔的緊急通知》。這一年被視為中國教育的減負年，新聞、媒體大量地做了報導，在社會各界引起了廣泛關注和強烈反響。然而，十九年過去了，學生的負擔不但沒有減輕，反而愈演愈烈。為什麼呢？究其根源，其毒瘤就是高考制度和人才評價機制。

因為追根溯源的問題不在本問答之列，所以不便細究。我們還是談談“學生的真正負擔是什麼”吧。

*來自課業的負擔

課業負擔是學生揮之不去的夢魘。早晨馬路上，小學生稚嫩的肩膀上揹著沉重的書包，或緩慢地、或著急地走著。然而，書包裡如果只裝著教育部規定的課本，小學低年級學生的書包裡應該只有語文、數學、英語、品德與生活、藝術五本書和一個筆盒，中高年級的學生再加上一本科學和一本綜合實踐活動課本，何至於沉甸甸呢？

可是 ，當你開啟小學生的書包後，發現裡邊除了課本外，還有形形色色的課外練習冊、課外作業本。正是這些東西讓孩子們起早貪黑，挑燈夜戰，也正是這些東西奪走了孩子們的童真、歡笑、興趣以及應有的玩耍和必要的勞動，還有睡眠。

那麼， 初中生和高中生又怎麼樣呢？他們的書包更沉，書屜更滿，以至於堆滿了書桌……

學校裡是一堂接一堂的課，回家等著他們的是寫不完的作業，做不盡的課外練習冊，還有家長給他們報的興趣班、輔導課……他們的課業壓力如山之大。

*來自家長的負擔

《論語.子張》:“子夏曰:＇仕而憂則學，學而優則仕。＇”此話一出，兩千多來的讀書人就再也不能有閒暇了。家長們拿“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”來激勵並施壓讀書人，讀書人就開始揹著來自家庭的沉重負擔“頭懸樑，錐刺股”了。流傳二千多年的古訓積沉在國民的心中，一直到今天仍發揮著作用。雖然現在的“仕”變成了考大學，但意義猶存。

為了不讓孩子輸在起跑線上，從幼兒開始，家長們就給他們報各種各樣的興趣班、學習班。上學了，還要給他們請家教，上網路一對一輔導課。睌上、週六、週日，課程排的滿滿的。家長一趟又一趟，把孩子從一個地方送到另一個地方，跑得不亦樂乎。回到家，聽完這門輔導課，又學那門一對一，還要完成家庭作業。孩子幾乎變成了學習的機器人。

家長們把自己的主觀願望以及沒有實現的夢想壓在了孩子身上，孩子們從小開始就揹著它，步履蹣跚地走在求學的道路上。

*來自老師的負擔

老師本身是不情願給自己提高工作強度的，但評優選先、評定職稱、社會聲譽以及教學質量獎金的功利定向，又迫使老師不得不把自己的壓力施加在學生身上。於是，給學生課堂教學的量增加了，給學生課外作業的任務增多了，給家長的要求提高了。這一切的矛頭指向的是學生的學習負擔。他們要用學生的考試成績來達成自己的功利目的。

*來自學校的負擔

學校是國家開設的，理應不打折扣地執行教育部的減負責令。然而，學校並非一座孤島，它要承受來自家長、社會的壓力，要面對不同的升學考試、主管部門的成績排名以及社會與論和生源。因此，學校就“不擇手段”地要在教學質量上下功夫，最基本的做法就是提高學生的學習強度。十多年前，甘肅省會寧縣(1936年10月紅一、紅四方面軍會師地)中學因每年考入清華、北大的學生人數眾多而聞名西北。盛名之下，很多學校都派教師去取經學習，但得到的經驗卻是:教師苦教，學生苦學。一個“苦”字把學校給予學生的負擔書寫到了極致。

學校層面施加給學生的負擔以加強45分鐘教學容量、安排自習課教師輔導、增加考試次數、實行同年級學生成績排名以及訂購各科課外練習冊呈現。學校給學生的負擔雖然是統一性的，但落到學生身上還是很沉重的。

世間最苦最累的工作，莫過於學生的學習工作。什麼時候才能把壓在學生身上的這些大山搬走，還給學生一身輕鬆呢！

學生真正的負擔是來自家庭的壓力；更大的負擔是來自於父母的不切合實際的期望。

減負多年，大家都說越減負孩子壓力越大，負擔越重。那麼減負之前什麼樣子呢？其實跟現在沒什麼不同，孩子之間的差距也是非常清晰的。只是那時候沒有輔導班，額外補課。但是家庭裡有知識文化和注重教育的父母，教育出來的孩子跟不注重教育的完全不同。好處是，那時候大家的花費，雖然不是義務教育，有學費，但是比現在的教育投入小太多了。

回到減負，不知道是誰提出來的，也不知道提出者真正的目的。有人說，因為有的人可以在孩子課外買更多的優秀教育資源。不知道這一點是不是當初提出者的目的，但是現在確實是這樣的結果。孩子放學3點多，家庭條件好的孩子可以去選學更多的興趣特長班。真正達到素質教育。

第二個，除了這些特長，當然就是名校。這一點實在是大家的共識，都不想寫在第一位，哈哈。學區房，昂貴的私立院校，甚至現在每月動輒幾萬，十幾萬的私塾，這些地方的發展可見一斑。如果孩子智商心理都發育良好，甚至有顆好好學習天天向上的上進心那真的是多贏局面，只要有一方沒有跟上，那將是一個壓力巨大的後的"滿桌子杯具"～

另外，很想說的就是現在的發達而又透明的資訊，孩子過早的接觸外面的世界，帶著那顆自認為成熟實則不堪一擊的脆弱內心，收到外界太多的干擾和誘惑，這也是帶給他們的負擔。就像我們接受的資訊，恰當的有助於自身提高，但過多的消化不掉的都會變成巨量負擔。

現在的成年人都在提倡斷舍離，其實那些沒長大的孩子又何嘗不需要呢？減負不是學校少留些作業，讓孩子少在學校點時間。更多的還是來自於家庭。學校不會給你的孩子過高的期望，只有家長那顆望子成龍的心在時時刻刻壓著孩子，揹著那麼大的期待，他怎麼飛奔可想而知吧。