如果有花粉過敏的症狀，到春天就儘量不要逛公園，出門帶上口罩。平時飲食避免寒涼食物，不喝冷飲，平時多鍛鍊身體，保持良好的睡眠，保持良好的心態，少生氣。春天可以吃點辛辣食物有助於提升身體的陽氣。根據天氣情況及時增減衣服。

　對於花粉過敏，我是個切身受害者，一到春天那種難受的滋味真是一言難盡，有時候一天要打上百個噴嚏，怎麼預防花粉過敏呢？個人認為： 儘量勿在室外久留，白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間；戴眼鏡、口罩 ，戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，戴口罩可以避免吸取入花粉顆粒；如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服；白天要關上門窗，以防止花粉飛入，勿在室外晾衣 ，儘可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。避開汙染物 ；然後就是藥物治療 ，在鮮花盛開的季節，過敏有時是不可避免了，此時藥房裡所賣的抗組織胺藥對你的過敏症狀會有極大幫助。如果症狀嚴重，應該儘快看醫生。

花粉過敏是因為個人體質不同，在面對不同氣候時所表現出來的生理機能和自我調節的差異而出現的一種病症。

春暖花開的季節，由於氣候變化，花粉，灰塵，暖風，導致我們更容易接觸這些容易過敏的東西。

春暖花開如何避免呢？

一，不要經常開窗戶，由於空氣流通的原因，空氣中的花粉，灰塵等易過敏因素隨著空氣流通會使你比平時更容易過敏。

二，經常換洗衣物，長時間在外運動行走，身上會沾染灰塵，花粉之類的，這些都會被你帶進居室，增加過敏源。

三，使用空氣清新淨化器之類的物品來降低屋內的粉塵，，經常洗臉，減少過敏反應。

四，經常運動，保持良好的心情和狀態，減緩壓力，運動最好在晚間或者清晨，在粉塵最少的時間運動，不要有心理壓力。

五，如果過敏反應強烈，建議去醫院檢查治療。

避開產生花粉的環境，春天最好少出門，乾燥颳風的天氣更要加強防護。若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。

總之會過敏的話，那就:遠觀而不可褻玩，不然就是自己作了。遠近高低各不同，不一定非要離的近才好看啊。

作為我，應該覺得自己是幸運的，一年四季總是花開不斷，可以隨意欣賞，在花香下盡情呼吸。但這些對花粉過敏患者都是痛苦的回憶……

花粉過敏是機體變態反應，是由體質決定的，目前還沒有能改變體質的藥物，只能是積極的預防與對症治療為主。

杜鵑花：又叫映山紅，其中黃色杜鵑花中含有四環二萜類毒素，中毒後會引起嘔吐，呼吸困難，四腳麻木等症狀。

夜來香：夜間停止光合作用時，夜來香會排出大量廢氣，對人的健康極為不利，因而在晚上不應在夜來香花叢前久留。

過敏本質上來說是一種變態反應，是人對正常物質（過敏原）的一種異常反應，只有當過敏源接觸到過敏體質的人群時才會發生過敏反應 ，過敏源有花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等幾百種，有些過敏甚至查不到過敏源。花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季)。那如何預防呢？

第一，最好辦法就是遠離過敏原，例如在發病季節居於室內，關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入。如有空調也可達到這個目的。儘可能不到野外去。如必須出去則要做好防護，外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，儘量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏藥物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如症狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏，或者外塗保膚霜。

第二，提前對症用藥，有過敏史的人，開花季節前就應加以重視，不能等到發病才開始治療。現在很多抗過敏藥物，不光有治療作用，還有預防的功效。因此，在初春、夏末等時候，花粉還未‘肆虐’的時候，有過往病史者可以提前一到兩週，甚至嚴重者可提前兩三個月就開始服用抗過敏藥物。

第三，應在花粉季節到來之前應用抗炎劑，如區域性外用皮質激素艾洛鬆軟膏等，表現為鼻過敏症狀者應用鼻用激素或色甘酸鈉，伴哮喘者可經口吸入激素或色甘酸鈉以預防。

第四，平時儘量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

第五，免疫療法，免疫療法即一般稱的脫敏療法，很多時候花粉很難完全的避免，那麼脫敏就成了花粉過敏症的主要預防手段了。脫敏療法的原理是將患者敏感的花粉提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體內(免疫療法最常用，且效果較好者為皮下注射法)，使患者體內產生免疫學變化，有利於提高患者對該花粉的免疫力。 從多年國內外的觀察證實，如變應原質量較高，應用得當，病例選擇適當，方法也正確，效果相當好。脫敏療法究竟應用多長時間?沒有定論，但一般主張有效的病例應堅持3～5年。

研究發現，春暖花開時節，北方常見的致敏花粉主要有：3月中旬至4月中旬是柏樹；4月初至5月中旬是橡樹、樺樹、白蠟樹、法國梧桐樹等；5月至6月是牧草。

在這裡想強調的是，說到“花粉”，很多人便會想到有花瓣、花蕊的鮮花。實際上，臨床上導致花粉過敏的過敏原主要來自於樹或雜草的花粉。

春夏季節過敏患者最好能找到自己的過敏原。一旦明確就要儘量避免接觸，不過花粉瀰漫在空氣中，只能少出門、關緊門窗、淨化空氣、出門戴口罩，還可吃些抗組胺類藥物，減輕症狀。

如症狀很重，甚至發生過敏性哮喘，最好去醫院變態反應科接受脫敏治療。脫敏應從小抓起，年齡越大，療效越不好。一旦開始接受脫敏治療就要堅持，八成以上患者都能收穫好的療效。

關於過敏的原因，目前尚無定論，國際上有各種猜測。比如，蛋白質類食物吃得太多，而蔬果攝入不足，富含不飽和脂肪酸的深海魚類和油脂吃得太少；環境過於乾淨，寄生蟲感染率下降；戶外活動太少，太陽曬得不夠等。

對花粉過敏的人主要表現是:眼睛、鼻子、嘔吐、腹瀉、腹痛、眼結膜、口腔上顎粘膜、耳粘膜、面板等處奇氧難熬，發病部位主要是鼻粘膜、眼粘膜、上下呼吸道等。過敏性鼻炎的人主要表現為打噴嚏、流鼻涕、哮喘等。

預防辦法:

一、儘量避免過敏源，比如花粉過多的公園或者樹林。

二、區域性外用軟膏，或口服撲爾敏、息斯敏、氯雷他定等，滴眼液有色甘酸納滴眼液等。

三、出門戴口罩、眼鏡、穿長袖、避免與花粉接觸。

四、提高身體素質、增強體質，多吃含維生素C的食物、補鈣等。

五、去醫院查清過敏源，進行脫敏治療

花粉過敏也是一種病吧。

首先儘量遠離過敏原，不要去有花粉的地方，也要避免花粉來找你。

其次呢避無可避，就戴好口罩啊眼鏡啊之類的，最好也要將面板隔離開。

要是做了各種防護，還是過敏了，親，該吃藥了。

春季景色優美，氣候溫暖，外出遊玩可以感受到大自然全新又溫暖的懷抱，甭提有多開心。但是，開心遊玩的同時，總會遇到一些比較煩心的事，比如接觸花粉會過敏，我們有什麼方法可以預防呢？接下來我們可以瞭解下！

在日常生活中，空氣中的花粉雖然比較微小，在呼吸空氣的時候，我們當中還是有不少人會因為特別癢難忍，而出現直搓眼睛、老打噴嚏、流鼻涕、肌膚髮炎等不良反應，嚴重的還會因為氣管發炎而引發哮喘。但是，我們大多數人會誤判為感感冒，而錯過最好的治療機會。

那麼，我們有什麼方法可以預防出現以上這些令人特別反感的病症呢？首先，我們在外出的時候，就要穿長袖，用口罩、眼睛和紗巾把臉部和五管與外界的花粉過敏源隔離開來。其次，儘量少吃比如海鮮和雞蛋等容易引起過敏的食物。第三，曬衣服儘量選擇屋內，就不容易與外界的過敏源接觸了。還有，保持良好的心態，多參加運動，保持健康良好的身體也非常地關鍵。

因此，在生活中，我們想要不因春季花粉過敏，出現不良反應影響而煩惱，做好以上預防的方法是非常必要的。如果嚴重的時候，最好去醫院看醫生配合治療才能使過敏病症不再復發，而變得更加嚴重了。

答題助理：白衣