我自從生完孩子之後一直氣色臉色都不好，各種護膚品，面膜都換著用，真的沒什麼作用。直到我因為減肥開始堅持運動，至今已經一年，體重掉了20斤，面板也自然而然的變好了，之前面板沒有一點光澤度，現在雖然不白，但是肉眼可見的面板有了光澤度。最好的護膚是90％的運動+睡眠+飲食，剩下的10%才是護膚品。所以要想面板好，堅持運動，由內而外的調整才是王道！

我今年31，面板比十年前上學的時候好太多了，沒皺紋，以前不知道保養，況且也不是天生麗質，現在覺得護膚真的很重要，買好一點的化妝品，上了年紀都是錢堆出來的，所以現在一天都不敢懈怠[酷拽][酷拽][酷拽][酷拽]

這麼說吧，年輕的女孩子不化妝面板好的那種，臉是啞光的，臉上能看到小孩子才會有的絨毛，年紀大了之後就沒有了，臉上面板很亮一是化妝了，另一種就是有點年紀了，臉上沒有小孩子的絨毛了

見過一個女生，面板超級透亮，說是喝抗糖膠原蛋白，每天兩次，面板越來越好，白而且亮。我覺得內調比外調中藥，我自己喝過一些調理的中藥，那段時間面板簡直不要太好哈。畢竟是藥，不能一直喝，要是想變得透亮，可以喝抗糖膠原蛋白，不過要堅持。還有膠原蛋白肽也可以。面板好了，畫個淡妝也是賞心悅目

科顏氏白泥，每週一次。每天洗臉前一定要用卸妝油或卸妝乳。資生堂潔面。蘭蔻粉水雅詩蘭黛棕瓶ahc精華雪花秀乳液。碧柔防晒蘭蔻隔離。其他隨意。

長胖點就啥也好了，之前120面板不要太好啊，就是身材不好，減肥到一百零幾，好了，身材是好了，面板一塌糊塗，很多人問我是不是病了，要氣色沒氣色，慘白，法令紋明顯，脣色發白不塗脣膏出不了門，所以，胖就胖吧，減肥這事適當就好

時間過得好快，轉眼45了，過春節時和侄女一起的自拍，雖然我的面板在20多歲時比我侄女現在還要好，現在也不差，但是歲月還是不饒人，如果看起來還顯年輕那隻能說明基因好，或者一張娃娃臉，我是後者，平時沒用很貴的護膚品，不成套，但防晒是一年四季必不可少，夏天金瓶或者藍胖子，面膜想起來敷，這個年齡一定要用護膚品保養面板，不管是便宜還是貴的，起碼衰老慢點，對了，女人最重要心情好，開心的生活！

有的人真的是天生好面板，都不用特意防護，面板白而透亮，與那種用各種護膚品養護出來的不一樣，這個真羨慕不來，一個同事就是面板就跟剝了殼的雞蛋一樣人還長的特別漂亮，問她用的什麼護膚品人家說就用大寶

不僅僅是護膚品的原因，還有遺傳因素。平時生活作息，飲食，內分泌等等都會對面板有影響。護膚是一個循序漸進的過程，不是立竿見影的。不同年紀，不同膚質，適合的護膚品也不一樣。不能因為別人面板好，就用她一樣的牌子。你首先要了解自己的面板膚質，找到適合的護膚品，持續堅持。另外，防晒也特別重要，因為會光老化，加速面板衰老。糖最好少吃，含糖量高，也會使面板老化。護膚是內外結合，並不是單純用某一個牌子護膚品就能解決的。

我不知道您周圍的怎麼樣。就我周圍來說，40左右的女人，臉上面板很好的，就護膚品勤敷，尤其是晚上，還有就是會做一點醫美。