首先問問自己胸有可減的地方嗎，其次再問問自己除了胸之外的地方能減下去嗎，如果上面兩個問題都很難回答，那就問問自己還有必要減肥嗎

這種情況減肥時要適量補充膠原蛋白，比如豬蹄，豬皮或牛筋等，都含量豐富膠原蛋白，膠原蛋白補充了胸部營養就上來了，自然就不縮水，同時洗澡時可用雙手，按摩和搓胸部，大約30--50次左右，可加快血液迴圈，配合熱水作用更是能夠幫助乳腺發育，每晚睡前拿熱毛巾敷兩邊乳房，總之實話自己的是最好的，不要盲目減肥忽略健康，

必須要知道的，放學假期，mc來的第一天開始算起第11天12天13天13天。豐胸最佳時期。以及第十八十九二十二十一二十二二十三二十四的七天。豐胸，次加時期多做胸部按摩多吃有豐胸功效的食物如青椒番茄胡蘿蔔馬鈴薯以及豆類和堅果類的

減肥都是全身都瘦的，區域性減肥是騙人的。也不要聽信那些豐胸產品的謊言，豐胸除非是透過整形手術或者增肥。減肥期間胸也會小的，(^-^)這是事實！不過減肥後肚子變小了腰部變細了，反而會顯得胸部曲線好看了呢！一邊減肥一邊透過鍛鍊塑形收緊面板，人會越來越漂亮的！

減肥不可能不減胸，人體的脂肪消耗是整體燃燒，所謂的區域性減肥不存在，抽脂術除外。

減肥期間可以加強對胸部的按摩，透過促進血液迴圈保持胸部堅實和彈性。也可以多吃點木瓜，但減肥量大的一定會減胸。

世上很多事無法兩全其美，堅決不建議做隆胸手術！

不可能。畢竟運動中脂肪燃燒是全身的。胸背後的肉肉也是跟著要燃燒的。

不過我會推薦你在運動減肥的同時，可以變相用水果豐胸。這樣才能均衡保持身材哦~

重要的提醒：首先你得胸足夠大，期間飲食蛋白質的攝入量足夠才可能達到減肥期間不瘦胸，但是如果胸小減肥的情況下就沒有辦法保證，因為胸部大部分是脂肪，減肥期間就是製造熱量差，期間減掉脂肪。

減肥是一個全身瘦的過程，所以胸部瘦身肯定會發生，如果你是抽脂再打入胸部的話，那就另說，一般現在市面上的減肥，基本都會瘦胸，如果是飲食方式可能瘦胸沒那麼嚴重，如果一旦你選擇快速瘦身型別的方式，那大可能就會瘦胸的同時身上的肉都會鬆垮垮，這就是很多大基數的肥胖人群，瘦下來肚子一層層的皮，這是飲食蛋白質攝入不夠導致的，而且期間瘦身速度太快都是危害身體健康。

最後祝願你找到你減肥指路人，希望這些建議能幫你找到適合的方法，願你最終能瘦下來同時還不瘦胸

具體是這樣的，不同人的胸型構造不太一樣，有的人再怎麼減，胸一點不變，有的人會縮一點。

可以肯定的是，透過食補配合運動的健康方式減，胸部變化並不會太大。要注意的是，有的人減完肥背部的肉減了很多，會從85C減到75C，你會發現罩杯沒有變，只是維度減小而已。這種不算減胸。

另外有的人胸大完全是之前胖的時候脂肪堆積的……這種正常減完胸部也會看著小，但是過多的脂肪堆積本來也不好……不需要跟著男士的步伐非要多少多少罩杯吧，畢竟健康最重要

減肥不減胸是很多女性的理想化減肥效果。想要擁有妖嬈苗條的身姿，挺拔豐滿的胸部。

但是，現實和理想總是有很大的差距的，減肥不減胸基本是不可能做到的。無論是男性還是女性，胸部的主要成分大多數都是脂肪，還有一部分女性的胸部是屬於乳腺型的。而且，女性胸部的大小與遺傳有很大的關係，所以很多的所謂的豐胸手段也是沒有用的，包括我們熟知的木瓜豐胸、精油豐胸等，不要對他們給予太大的希望了！如果想要快速豐胸，唯一的手段就是手術豐胸，存在一定的危險性，需要三思而後行！平時建議多做一些擴胸運動，適當做胸部按摩，可以讓胸部更加堅挺。

減肥不是一個可以控制的區域性手段，而是一種全身協調性瘦下來的過程。因此，當一個人正式的開始了減肥的歷程以後，他的身體是出於一個全身脂肪率降低的變化中，並不會出現想瘦哪裡瘦哪裡的情況。其中最明顯的消瘦部位一般是就是身體體脂率最高的地方。對於女性的胸部也是會略有減小的，但是由於身體的其他部位也在瘦，整體來看並不會有太大的影響。反而胸部的任性和形狀會更好，可以改善之前鬆鬆垮垮的樣子。

最關鍵的其實還是減肥的方法，如果一個人的減肥手段是靠節食減下來的，那麼胸部減小的就會比較明顯。如果是靠正常的飲食結構，營養均衡的去減肥，那不但不會讓胸部減小的太多，反而會讓胸部更美好，穿衣服會更有型！另外，對於脂肪型的胸部變化會大一些，因為這類人的胸部大小大部分是靠脂肪量展現出來的。而對於乳腺型的胸部，就不會有太大的改變。

雖然減肥期間胸部會略有減小，但是不必太在意！減肥的主要意義在於塑形，雖然胸部有所減小，但是你的腰圍、胸下圍都是在變小的，整體塑形完美就可以了。

以上就是給您做出的解答，希望可以有一些幫助！

當然可以，我們做的就是健康安全的專門減的內臟脂肪和身體的多餘的皮下脂肪，減脂期間不節食，只要按照低油 低鹽 低脂 低糖七分飽，看肥胖程度月瘦六到二十斤不是問題