沒有，乾果和鮮果都可以做的，我來教你怎麼做好了，哈哈。。
桂圓蓮子銀耳羹的做法及功效
我一般是直接喜歡加點什麼就加點什麼，可以放到銀耳羹的東西太多了，功效都差不多。
1。百合，富含蛋白質維生素b1b2及&胡蘿蔔素等。古書記載“安心，益智，養五臟，清痰火，補虛損”。
2。龍眼，入藥已有2000多年的歷史。含豐富的葡萄糖，維生素a,b類物質等。補益心脾，養血安神。溼熱者慎用。
3。薏仁，又名薏米，薏苡仁，含有蛋白質，氨基酸等物質。清補利溼，健脾胃。孕婦忌用。
4。銀耳，富含膠質，多種維生素和17種氨基酸。潤肺生津，滋陰養胃，益氣活血。
5。紅棗，含蛋白質，鐵磷鈣以及多種維生素。古書記載“補中益氣，滋脾，潤心肺，生津液，悅顏色，通九竅助十二經等”。
再講做法：
原料：百合，龍眼（桂圓），薏仁，銀耳各10克，紅棗15克。
1。龍眼，薏仁，紅棗洗淨備用；
2。百合，銀耳洗淨用水泡發。
3。把所有材料放入鍋中，放水適量，先大火煮沸再文火煮兩小時即可。
作用：經常食用滋潤面板，防止皺紋。特別適合乾燥面板者。
百合，龍眼（桂圓），薏仁，銀耳各10克，紅棗15克。
你覺得這個做法如何，如不合意我可以再給你一方；
龍眼蓮子羹
眼蓮子羹的做法及製作方法詳細介紹無圖龍眼蓮子羹的特色：健脾安神，補益氣血。適宜於血虛心悸、健忘失眠、氣血不足、脾虛洩瀉、浮腫，以及婦女因氣血兩虛引起的病症。龍眼蓮子羹的製作材料：主料：龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50克，溼澱粉適量。龍眼蓮子羹的做法：將龍眼肉放入涼水中洗淨（塊大的撕成兩半），撈出控幹水分。鮮蓮子剝去綠皮、嫩皮，並去蓮子心，洗淨，放在開水鍋中氽透，撈出倒入涼水中。在鍋內放入750克清水，加入白糖和冰糖，燒開撇去浮沫。把龍眼肉和蓮子放入鍋內，用溼澱粉勻稀芡，鍋開盛入大碗中即成。
沒有，乾果和鮮果都可以做的，我來教你怎麼做好了，哈哈。。
桂圓蓮子銀耳羹的做法及功效
我一般是直接喜歡加點什麼就加點什麼，可以放到銀耳羹的東西太多了，功效都差不多。
1。百合，富含蛋白質維生素b1b2及&胡蘿蔔素等。古書記載“安心，益智，養五臟，清痰火，補虛損”。
2。龍眼，入藥已有2000多年的歷史。含豐富的葡萄糖，維生素a,b類物質等。補益心脾，養血安神。溼熱者慎用。
3。薏仁，又名薏米，薏苡仁，含有蛋白質，氨基酸等物質。清補利溼，健脾胃。孕婦忌用。
4。銀耳，富含膠質，多種維生素和17種氨基酸。潤肺生津，滋陰養胃，益氣活血。
5。紅棗，含蛋白質，鐵磷鈣以及多種維生素。古書記載“補中益氣，滋脾，潤心肺，生津液，悅顏色，通九竅助十二經等”。
再講做法：
原料：百合，龍眼（桂圓），薏仁，銀耳各10克，紅棗15克。
1。龍眼，薏仁，紅棗洗淨備用；
2。百合，銀耳洗淨用水泡發。
3。把所有材料放入鍋中，放水適量，先大火煮沸再文火煮兩小時即可。
作用：經常食用滋潤面板，防止皺紋。特別適合乾燥面板者。
百合，龍眼（桂圓），薏仁，銀耳各10克，紅棗15克。
你覺得這個做法如何，如不合意我可以再給你一方；
龍眼蓮子羹
眼蓮子羹的做法及製作方法詳細介紹無圖龍眼蓮子羹的特色：健脾安神，補益氣血。適宜於血虛心悸、健忘失眠、氣血不足、脾虛洩瀉、浮腫，以及婦女因氣血兩虛引起的病症。龍眼蓮子羹的製作材料：主料：龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50克，溼澱粉適量。龍眼蓮子羹的做法：將龍眼肉放入涼水中洗淨（塊大的撕成兩半），撈出控幹水分。鮮蓮子剝去綠皮、嫩皮，並去蓮子心，洗淨，放在開水鍋中氽透，撈出倒入涼水中。在鍋內放入750克清水，加入白糖和冰糖，燒開撇去浮沫。把龍眼肉和蓮子放入鍋內，用溼澱粉勻稀芡，鍋開盛入大碗中即成。