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1 # 陳澤明
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2 # 糖糖的格物致知
首先啊,我們先說什麼是自控力?自己控制自己按計劃做事的能力,這叫執行力。我們提到自控力的時候,往往是指面對誘惑時對自己的控制力,誘惑這個東西嘛,是不能哪來考驗人性的。。。
有個著名的心理學實驗,叫斯金納箱實驗,研究的是操作性條件反射理論。
實驗是這樣的:箱內放進一隻白鼠,並設一個按鍵,箱子的構造儘可能排除一切外部刺激。動物在箱內可自由活動,當它按按鍵時,就會有一團食物掉進箱子下方的盤中,動物就能吃到食物,箱外有一裝置記錄動物的動作。操作性行為(按按鍵)是獲得強化刺激(食物)的手段;實驗的目的不是揭示大腦皮層活動的規律,而是為了表明刺激與反應的關係,從而有效地控制有機體的行為。
總結一下就是:操作 ⇒ 強化(按按鍵 ⇒ 給食物)。
人的天性都是喜歡找樂子的。培養自控力,就是要找到這個自我強化機制,而不是強迫自己面對不喜歡的東西。做事情——快樂——重複做事情。
我們需要的不是非得去控制自己,而是在每一件事情裡得到樂趣。同樣,堅持做喜歡的事情,控制力也會提高。
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3 # 街角偶遇
美好一天很榮幸為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。
我認為要提高學生的自控力,還是需要從多方面去輔助。但即便如此,依然無法完全讓每一個學生自控力都提高。畢竟人的性格,理解力,生活環境都是不同的。
我認為自己控制自己按計劃做事的能力,這叫執行力。我們提到自控力的時候,往往是指面對誘惑時對自己的控制力。
學生階段大部分的學生都是很難自己掌握自控力的,相比較進入社會以後明顯的是自控力不足,但是,那學生還是要常常督促的的,且要曉之以情,動之以理的去慢慢培養他的自控能力,無論是情緒,還是學習,個人感覺還是有個良師益友為好,俗話說,三人行必有我師!良師益友千金難得。
遇事要沉著冷靜,自己開動腦筋,排除外界干擾或暗示,學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理,克服自卑,培養自信心和獨立性。
提高學生自控力並不能只依靠學校,家庭教育也很重要,學校能給的是理論,家庭反映的是實踐。價值觀的形成是完全可以樹立的。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
回覆列表
這是教育界的世界性難題!
要提高學生的自控力,還是需要從多方面去輔助。但即便如此,依然無法完全讓每一個學生自控力都提高。畢竟人的性格不同!理解力不同!生活環境不同!
不過雖然不能完全改變每一個人,但提高學生自控力,也是變相的改變青少年的人生!往大說是呵護祖國花朵,和諧社會發展,提高華人綜合素質等。往小說降低青少年犯罪率。
學生是一個特殊群體,特殊在他們的世界比較簡單,比較純粹。很多學生犯罪其實並不知道自己犯罪,或者說並不知道犯罪的後果。對於這類學生需要提高他們的法律意識,可以利用案例,做義工等,提高學生對於法律以及他人的敬重。
除了法律問題,就是調皮學習分心的問題。對遊戲,對新事物自控力不夠。大多數家長都是相當頭疼煩惱。其實遊戲也好,新事物也罷都從側面反映一個問題,就是孩子內心孤獨,家長走不到他們內心世界。當然有的家長也要為了生存沒時間,也有的家長就是完全溺愛的結果。對於這類問題,建議家長多陪孩子去做有意義的事,例如爬山,透過爬山傳遞正能量,理論給到他們。當然也可以從孩子比較喜歡的事物入手,讓自己融入他們的世界。
最後,提高學生自控力並不能只依靠學校,家庭教育也很重要,學校能給的是理論,家庭反映的是實踐。價值觀的形成是完全可以樹立的!學校就像養料,家庭就像模型。