嬰兒在夜間的時候睡覺最好不要開燈，燈光的刺激會傷害到視網膜，而且影響寶寶的睡眠質量。另外會對身體褪黑素的分泌產生一定的影響，在一定程度上影響身體的發育。

因為視網膜的發育還不夠完善，光線會透過眼皮，從而讓嬰兒產生疲勞感，也會致使免疫力的下降，並且可能造成嬰兒膽小的性格。

可以買一個小夜燈，在寶寶睡著後關閉，如果半夜醒來或者有什麼事情，可以再開啟來，另外家裡的燈泡的光照注意使用稍微柔和的，不可以太強烈。

嬰兒晚上睡覺應該開夜燈嗎？不應該。

開夜燈睡覺對嬰兒是有影響的。

容易造成性早熟

人體內有一種褪黑激素，能抑制促性腺激素的釋放，防止孩子性早熟。當夜晚人體進入睡眠狀態的時候，就會分泌大量的褪黑激素，而如果夜晚開燈睡覺就會減少了褪黑激素的分泌。

看寶寶的習慣，我家寶寶從小喜歡開著燈睡覺，不然睡不著，搞得我也習慣了開燈睡覺了，現在大了就好了，小時候只要他開著燈能睡 ，我們就開，不然他不睡我們還要睡呢

不要開夜燈睡覺，養成習慣對幼兒發育不好。睡覺的時候我們每個人的瞳孔都要閉合，如果開著燈睡覺，他得不到良好的休息。

謝邀。晚上睡覺正常情況應該不開燈，燈光容易引起褪黑素分泌不正常，導致睡眠質量不高。嬰兒更應該養成對光線的條件反射，在白天時要讓嬰兒習慣Sunny，不要睡覺，而晚上沒有Sunny了，就該睡覺，這也是建立嬰兒自己的生物鐘節律。

不過在過道上點幾個燈光很暗的指示燈應該影響不大，不能開亮度過高的大燈。

如果寶寶小的情況下可以開個夜燈。因為夜裡餵奶，換尿褲比較方便。如果大了，2歲半之後吧，就可以完全關燈了，養成睡一夜的好習慣。

我們家可愛多現在8個月了，除了小月齡半夜起來餵奶、換尿布的時候我們會開小夜燈（是那種很暗的燈，不會突然開啟刺眼的燈），而且換完以後我們都會把燈關了。

因為多媽看過一個調查：2歲前若是睡黑暗房間，近視比例是10%；2歲前若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34%；2歲前若是睡在開著大燈的房間中，近視比例是55%，對嬰兒影響尤其大。

所以多媽提醒，關燈睡覺是必須的，忽略這一點，將可能會造成嬰兒視力的永久損傷。

寶寶晚上睡覺時沒必要開燈。

剛出生的寶寶是還不會區分白天和黑夜的，睡覺也沒有規律。晚上關燈睡覺，有利於幫助寶寶區分白天和黑夜，要餵奶和換尿布時開燈就好，弄好了馬上關燈。

從小習慣了睡覺時不開燈，也會讓寶寶不害怕黑暗。但如果寶寶出生後，晚上睡覺習慣了開燈，會養成開燈睡覺的習慣，很大了都改不掉，浪費電不說，也會影響寶寶的睡眠質量。

所以，寶寶睡覺時，沒有必要開燈。

個人覺得每個人的習慣不一樣吧，但是最好不要開燈，不過我家是開燈小夜燈，原因是孩子晚上要起夜，一會開一會關燈光一會暗一會強對孩子的眼睛不好，孫子我就買個一個小夜燈，晚上睡覺不用關，就是起來也不用開燈這樣挺方便的，一個不用開燈不會傷害孩子的眼睛，在孩子起夜的時候也不會感到有很強的燈光，上個廁所一上床就有睡著了。不知道有沒有和我一樣的？

應該問題不大吧，我們一直都用的，不過我們用的是施耐德家的繹尚小夜燈，感應式的，不會一整夜長亮，柔光也比較護眼，另外大品牌用起來也比較有安全感

寶寶晚上睡覺要不要開燈？

許多剛做爸爸媽媽的年輕人，夜裡為便於給小兒餵奶換尿片，總愛在房內通宵點燈，殊不知，這樣做對寶寶的健康成長很不利。

晚上開燈睡覺對寶寶的影響是多方面的

1.日出而耕、日落而息是自然賦予我們的法則按自然規律生活。夜間長時間處於人工光源的照射下，生物鐘就會受到干擾，機體的新陳代謝和生理機制將受到影響，比如會使嬰兒表現出躁動不安、情緒不穩、睡眠不實等現象。

2.寶寶長時間在燈光下睡眠還會影響其視力的正常發育，熄燈睡眠能使眼睛獲得充分的休息，而睡覺時開燈，光線持續不斷地對眼睛進行刺激，眼肌長期處於疲勞狀態，得不到充分休息，對寶Bora說極易造成視網膜的損害，影響其功能的正常發育。

3.已有研究證實，入睡時開燈將抑制褪黑激素的分泌，使得人體免疫功能降低；褪黑激素是使孩子長高的一種激素，分泌高峰在睡眠中，尤其是在熟睡時，如果開燈睡眠，則孩子很難進深睡狀態，就會影響褪黑激素的正常分泌，進而影響孩子的生長髮育。

4.研究表明視力與2歲前的睡覺光源亮度有相當密切的關係。2歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例是55%

2.如果夜燈是放在桌子上的，那麼寶寶就有可能去拖拽夜燈的電線，把夜燈拉到地上摔碎。除了會傷到寶寶，還有可能會引發火災

3.夜燈的放置首先要遠離容易著火的被褥、窗簾等物，最好是在寶寶房間的頂上裝一個可以調節亮度的電燈，這樣寶寶就摸不到了

4.一定不要讓寶寶能直接接觸到，如果是插座式的，最好插在較高的插座上，讓寶寶摸不到；如果是有電線的夜燈，那麼一定要把電線繞起來，藏在大型傢俱的後面，讓寶寶找不到

1.寶寶的臥室、玩耍的房間，最好要窗戶較大、光線較強，如朝南或朝東南方向的房屋，不要讓花盆、魚缸及其他物品影響Sunny直射室內

2.寶寶房間的傢俱和牆壁最好是鮮豔明亮的淡色，如淺藍色、奶油色等，這樣可使房間光線明亮，如自然光線不足可加用人工照明

3.人工照明最好選用乳白色的圓球形燈泡等，以防止光線刺激眼睛

日常生活注意

1.從寶寶出生後，就要有意識地讓寶寶在黑暗中睡覺，半夜除了給寶寶換尿布、餵奶的時候可以開燈以外，不要寶寶一哭就馬上開燈

2.家長可陪著孩子入睡，等到寶寶睡著後再把燈光關掉，避免燈光直接照射孩子的眼睛，睡前一小時就把燈光換成較暗的小夜燈

2.不要讓光源對著孩子，房間儘量使用小檯燈，一切活動聲音儘量放小

3.在寶寶睡覺時把他最喜歡的玩具熊和布娃娃放在枕邊，把孩子的被角掖好

4.在寶寶因噩夢而驚醒的情況下，家長應該陪伴孩子到他再次睡著為止，甚至可以和他睡一個晚上，而不要利用開著的檯燈來為孩子驅趕恐懼

5.為了養成寶寶在黑暗中睡覺的習慣，爸爸媽媽在寶寶睡覺之前不要嚇唬寶寶，當寶寶因為黑暗而哭鬧的時候，媽媽要輕輕安撫寶寶

6.如果寶寶已經養成不開燈就不睡覺的習慣，那麼就必須馬上糾正，可以先買一盞調節燈，然後每天寶寶睡覺的時候，把燈光的亮度逐漸調暗，寶寶也比較容易適應這樣的方法

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寶寶睡覺建議關燈，為什麼？

1、創造醒來開燈，睡覺關燈習慣，有利於培養寶寶健康睡眠習慣，尤其在3個月以後寶寶就要養成關燈睡覺習慣。白天和晚上全亮狀態，寶寶有時很難區別白天還是晚上。

2、長期開燈狀態不利於寶寶本身也不利於家長，會造成心裡不安寧，以致影響寶寶和成人生活質量。

3、長期開燈睡覺會影響寶寶生長激素分泌，甚至影響到寶寶生長髮育。

4、建議在寶寶床邊準備小夜等，可以調節亮度，在寶寶準備開始入睡前調暗燈光，昏暗燈光有利於寶寶入睡，再睡覺觀察中，偶爾哭吵不要立即開燈，確實需要燈光，也要開暗點燈光，否則影響寶寶眼睛。也不利於良好習慣培養。

5、看似簡單的燈光問題，其實涉及到寶寶健康和良好睡眠習慣，睡眠質量問題，所以家長要重視。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便祕，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫線上找柯友建主任。與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注，點贊分享更是一種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。