寫點東西對於我來說是有療愈作用的。

很年輕的時候，心裡有什麼煩惱生活中遇到了什麼事就會口無遮攔地逢人便說，說是說痛快了，後來卻發現我那些家長裡短雞毛蒜皮的事大都變成了別人茶餘飯後的談資，偶爾甚至變成了別人攻擊自己的武器。從此選擇不再亂說。

過日子總有些糟心的事，放在心裡久了會影響心情，寫出來，是一種發洩，一種梳理，是自己和自己的對話，能說服自己不必較真，其實沒什麼大不了的。

生活中也會發生一些不能言說的小祕密，就用文字記錄下來，或高興或悲傷，只有自己知道，算是生活的額外饋贈。

寫給自己看，不要文筆有多好，記流水賬一樣能達到療愈的目的。有真情實感的抒發，說不定寫得還不錯。

寫作可以治癒內心嗎？答案是肯定的。

不僅僅是寫作，還有唱歌、畫畫，也都是可以的。

記得以前面對繁重的學業、不堪忍受的工作的時候，水一白也常常隨手畫幾筆、或者編個打油詩之類的排解內心的愁苦，那種內心的洗滌是難以形容的。無論是寫作、還是美術，都能將我們的內心引領到一個嶄新的世界，讓我們忘記眼前的不開心，從而達到治癒內心的效果。

很多時候，這與寫作，或者畫畫能力是無關的。

有些東西是寫給自己、畫給自己、唱給自己的，自然也就不會在意他人的看法，這就好像運動，能夠調動我們的荷爾蒙，轉移注意力，是一樣的。

人為什麼會感到傷心和難過？

大部分都源於自己所能實現的價值與所期望實現的價值是不符的，而當你進入到一個嶄新的世界裡的時候，你是不會對自己有過高的期望的，你的內心自然也就平和了。

寫作真的可以治癒內心嗎？

是真的可以治癒內心，當你去認真做一件事的時候，你會獲得內心的平靜和滿足感，寫作並不難，通過寫作可解決你的困惑，也有可能你會陷入回憶壓抑，還有可能會得心裡疾病，但這都不重要不是嗎？

在你不安的時候，你開啟日記本或電腦，讓情緒在筆下流暢，讓寫作成為最好的治癒方式，比如梁實秋寫《雅舍談吃》，對他來說寫作就是重返過去的特殊途徑。有的人寫作是為了遺忘，是為了思考真理，也許是為了娛樂他人。

寫作這件事，本質是一內心的表達。我從小寫日記，很多時候，就是把內心的情緒釋放出來。作為一個比較內向的人來說，我很少也很難去向別人袒露自己的內心，寫作成為一個出口，讓我可以把積壓的情緒、感想表達出來。

所以我相信寫作是有療愈作用的。你可以治癒自己，也可以治癒他人。他人從你的文字、經歷裡獲得力量，也是非常好的。

從您問題的描述來看，不會寫作沒有關係，從讀書開始，給自己設定目標，一個月讀一本自己感興趣的書，或者時間充足的話，一週可以讀一本書。一邊讀書，一邊把書中內容產生共鳴的地方記下來，在記錄內容的同時寫一下自己的想法或者是觀點。寫得多了就知道怎麼寫文章了，往往很多文章都是從簡單的心得或者就是一句話開始的。

開始寫出的內容只是描述，寫的多了就會產生屬於自己的思想或者觀點，就有了議論；討論多了，寫的文章字數也就多起來了，逐漸的也能把自己內心的想法用文字的形式表達出來；寫自己內心寫得多了，自然就知道怎麼寫作了。

某種意義上來講，事可以的。

寫作是一種自我解壓，同時也是一種自我情感的流露。它能把作者自身的思想、心理、情感等方面用文字的形式表達出來，從而達到釋放的目的。

就我而言，從小學六年級開始學習寫日記到現在，整整二十年的文字之路，實在是夠艱辛咯。我用文字的方式記錄生活、書寫人生、表達愛和憧憬美好未來…

如今，寫作不再是一種特殊高尚的職業了，它只是某些人，在某些領域的愛好而已。在這個資源共享和分享的年代，寫作能幫助我們提升某項技能。

我認為可以的。

心情最低落的那段時間，我會不定時寫一些隨筆小記，有時候，早餐同事幫忙帶了什麼，電視劇裡的一句臺詞，只要是我認為可以對調整心態有幫助的事情，都會寫下來。也會摘抄當時在讀的一些書裡面的語句，會寫自己的讀後感受。我屬於那種外表看起來可以任意說笑，內心卻很封閉的性格，所以很多事情，我不願也不敢向人傾訴，所以就通過文字來釋放了，有種自己和自己和解的感覺。

等一切都過去，你再回看自己曾經寫下的文字，你會發現，一路走來雖然不易，一路上的自己卻在一點一點進步。這種回憶，稱作成長。

可以的，雖然不能百分之百治癒，但我認為願意接受這種治療方式的人就一定會得到某種程度的癒合。至於癒合到什麼程度，那就要看個人的受傷程度和癒合能力。

看完完整問題，金智英是在心理醫生幫助下，然後通過寫作，慢慢治癒內心。完整看完下來，我的感受是：

1、正常人，不能封閉自己。每天都是面對小孩、老公，不與外界交流，這不行。這樣人會憋出毛病。人需要朋友，需要知已吐露心聲。

2、正常生活還得豐富多彩。琴棋書畫，唱歌跳舞，喝酒打牌，該玩玩，該放鬆得放鬆，不能與時代脫軌，要與時俱進！

3、心裡有苦，心裡有怨氣要吐露出來。金智英最後在醫生幫助下通知寫書治癒，沒有看到說她有知己朋友，她就是把書當成她傾述物件，說出來，發洩出來，心中這口氣就順了。

最後想說這個問題問得很壓抑。人不能總壓抑的活。要放開了，多看美好的一面，我們的周圍是五顏六色，我們生活要豐富多彩，經歷酸甜苦辣，天天活蹦亂跳，

哪裡會有寫作治癒內心這一說！

就個人感受而言，我的答案是肯定的。很簡單的道理：當你沉浸在寫作中，那些曾經的傷痛化作筆端的文字飛舞，你終於為自己找到了療愈的出口和港灣，你以為痛不欲生的過往，不經意間在字裡行間流轉，你可以賣悲賣慘，無限放大那些羞恥和憤怒⋯⋯

當你終於將那些文字畫上句話。一抬頭，天，那麼藍；花，正紅；伸手摸摸痠痛的脖子，不由罵自己一句：你他媽真慫！我意思，當你把自己所受的傷害通過文字放大，最後，那些所謂的傷痛反而傷不了你。換言之：寫作是可以治癒你的內心的。

寫作真的可以治癒內心，例如林青霞。

而且寫的過程也是梳理自己的過程。

大美女林青霞用寫作治癒自己並且華麗轉身。

做了貴婦之後的林青霞，一度也有過失落和鬱悶，她找到的方法就是寫作。

1.堅持寫，林青霞是一有感覺就馬上寫下來。

2.因為早年早早拍戲，忙於片場，其實書讀得不多，也不太會寫，但是林青霞對寫作這事很認真，跟董橋學習，跟蔣勳學習，跟金聖華學習……

3.林青霞曾說：“我對自己寫的文章從來沒信心……”

但是她沒有放棄，她靠寫作治癒了自己，也找到了自己新的位置，活得更加開闊和自由

寫作是可以治癒內心的，理由如下:

1.寫作是一個獨立思考的過程，在這個過程中，通常需要放下身邊的其他事情，讓頭腦冷靜，思維清晰。

所以寫作會讓你有所思所想，讓你安靜下來，這時候的你是心平氣和的。心安靜下來，心靈就會去掉往日的浮躁與不安，變得祥和而寧靜。內心也因此得以治癒。

2.寫作可以抒發內心的感悟，宣洩內心的苦悶，排解壞的情緒。

人是感情的生物，生老病死，七情六慾，誰都逃不脫命運的安排。

更多的時候我們需要自己安慰自己，自己鼓勵自己，微笑地面對這一切。

大家都有過這樣的經歷，工作不順心，孩子叛逆不聽話，愛人不理解等等，心中無比煩躁，我們會找一個朋友聊聊天，抱怨抱怨，第二天又風飄雲散，又元氣滿滿，朝氣蓬勃，像是打了雞血一樣。

寫作也是這樣一個情感宣洩的渠道，無疑也起到健康身心的作用。

3.寫作讓我們可以跟自己對話，找到和解的方式。

魯選先生棄醫從文，大了說是為國為民，小了說也是一種與自己的和解，與社會的和解。

許多作家文人，或憤世嫉俗，或清高自傲，往往與周圍格格不入。

寫作最終讓他們可以從容的表達自己的內心世界，也讓世人可以接受並且銘記。

如果沒有寫作的話，世界上就會多了一些瘋子，少了一些天才。

寫作可以治癒內心嗎？因為一本《82年生的金智英》的書，關於女主角因為角色的轉換，在日常生活裡，卻心理出現了問題。我沒有讀這本書，所以不能詳盡的知道這個女主角到底經歷了一些什麼。

從簡單的描述中可以知道，女主角還是有要交流的意願，她總是會把要給這個人說的話說給另外一個人。我不知道她的家人是如何面對她的這個行為，又如何接納她的行為的？

女主通過寫作治癒內心。那應該也是心理醫生了解了她很多情況之後的建議，因為她婚前是做廣告宣傳工作的。所以說，女主本身就有很好的文字功底，並且文字駕馭能力也是不錯的。或許文字能夠更好的釋放她自己的內心世界。那麼她在寫作的過程中，可以更坦然的表達自己的所思所想，而且這樣的書寫過程會比與人直接交流更通暢一些。

每個人的情緒都會起起伏伏，當你的心緒處於低谷時，你可能會有各種方式去調節，而有些人恰恰適合拿起筆寫出來。在這種書寫的過程中，不用把負能量傳遞給任何人，同時在寫的過程中因為文字的表達，帶動情緒的起伏，哭也哭了，笑也笑了，於是，無形中給自己減壓了。

我們都知道人與人的溝通交流，有時候會適得其反，因為人人都有自己的情緒，會有對事物本身存在不一樣的看法，有時候會發現溝通就是因為有異議才要去進行這樣的對話。可是在表達的過程中，人們各執立場，往往不愉快的時候多，會錯意的時候多，誤解加深的時候也會多……而在寫作的過程中，是一個人的描述，她可以對多個角色去表達，卻不會被打斷。所以內心世界極大程度的給予瞭解放，讓她可以在裡邊自由的呼吸了。

隨著時間的推移，在這種書書寫寫的過程中，消極、悲觀、怨恨、誤會、不理解……通通都能夠找到解決的辦法。寫出來就是說出來，通道通暢，心理就沒有阻塞，暢通了，就沒有心理垃圾了，一切都會明朗起來。

所以說寫作可以治癒內心。但是它不一定適合每一個人，要因人而異的。

寫作是一個持續的過程，不是三五天可以解決的問題。所以，要逐漸積累。

寫作若是能很好的治癒你自己，那就請繼續保持。因為它是一種無公害的治癒方式，沒有衝突，沒有破壞，沒有傷害。

是的，寫作可以將心裡的話說出來，平時不方便對人言說的東西都可以在寫作裡呈現。

心理學中也有寫出自己的問題和心願的療法，有針對性的寫的確可以治療心理疾病和創傷。

而不會寫作是不常寫作，是不習慣用書面語言表達自己的心聲，並非真的不會寫。誰是一生下來就會寫呢？多寫，多看，多學習，多思考，每一個人都會寫作！

寫作真的可以治癒內心嗎？是的，寫作可以治癒內心，假如內心憂愁，可以通過寫作，發洩自己的情緒，使自己的內心得到漸時的平靜，假如心裡快樂，可以通過寫作，把自己的快樂，分享給大家，讓大家也能感受到快樂，總之通過寫作，可以打發掉無聊的時光，通過寫作，可以讓自己不斷吸收精華，取掉自己的浮躁與無知，通過寫作，把自己可以變得更加強大，通過寫作，讓自己變得與眾不同，通過寫作，可以讓自己獲得成就感，因為寫作，可以幫到需要幫助的人。

寫作可以治癒內心。

美國一位心理學者珍妮.康納曾經寫過一本書——《靈魂寫作》，這本書在扉頁上寫著這樣一句話：靈魂寫作，接收內在智慧的指引，解決問題，改變你的生命。

珍妮.康納就是通過寫作這種手段，療愈自己的抑鬱症，從而提升自己的生活品質。

把寫作當成心理療愈的一種手段，是部分美國心理醫生常用的手段之一。同樣，也可以作為自我心理療愈的手段。

這種寫作，和本身擅長與否或者寫作水平的高低，並沒有太大的關聯，只要按照流程進行就好。

寫作療愈，主要按照以下幾個步驟進行：

一、在固定的時間、固定的場所進行寫作

在進行寫作療愈的過程中，首先要讓自己的內心完全平靜下來。這就需要一種儀式感。

當我們在固定的時間，固定的地點進行寫作的時候，我們可以感受到的情緒首先是安全，其次是放鬆。

當我們處於放鬆狀態的時候，就可以完全釋放自己的內心，這種狀態和心理學家進行初步引導所起到的效果是一樣的。只是當我們獨處的時候，會更加徹底地放下內心戒備的情緒，從而達到身體和心靈上的放鬆。

就彷彿很多人在進入佛堂或者教堂的時候，受到周邊氛圍的影響，就會感覺到內心的安寧，與心情的放鬆一樣。

在這種狀態下，我們不妨調整下自己的呼吸，使用腹式呼吸法讓我們的呼吸更加的綿長、更加的舒緩，進入第二個步驟、

在寫作的時候，我們需要徹底放空大腦，用三不原則進行寫作——不許想、不許停、不許改。

有些人會奇怪，為什麼要用這種方式進行寫作療愈呢？

其中的原因很簡單，這種訓練方法可以讓我們更好地進入潛意識書寫的狀態。

當大腦在指揮身體進行寫作的時候，我們實際上還是有很多顧慮，不願將自己內心真實的想法呈現出來。這種狀態下，是不可能達到療愈效果的。

只有，當我們採用“三不原則”進行寫作訓練的時候，我們才可以真正進入潛意識狀態，這種情況下寫出來的就是我們內心真實的想法。而當我們將自己內心深處的真實想法用文字呈現出來的時候，我們的內心就會感受到一陣輕鬆。

易經中有一句話叫做“否極泰來”，當我們將內心所有的不快、鬱悶甚至對某些人的不滿都通過這種方式學宣洩出來的時候，當我們將隱藏在心底的這些負面能量排空的時候，心情自然會感到舒暢。

當我們讀出這些文字的時候，就彷彿在和自己對話一樣，從而可以透由這些文字去更好地瞭解自己內心的真實想法，從而為自己的決定提供指導意見。

正如那句話所說“最瞭解自己的人，就是我們自己！但，我們往往不會發現自己！”

當我們追隨自己內心的真實想法做出決定的時候，即便在目前看來這個決定是錯誤的，但長久的結果會證明我們自己的選擇是正確的。

長時間心裡的壓抑，導致這位媽媽有了輕微的抑鬱，臉上總是浮現出一種病態發黃，也總是感覺身體有些不舒服。

2016年10月，出於為了提升孩子寫作能力的目的，這位媽媽報名參加了我們的靈感寫作訓練，並從10月6日開始進行打卡訓練。

剛開始的時候，她只是為了幫助孩子提升寫作水平，可是孩子並不領情，覺得給她多加了一重負擔，內心很抗拒。可是，這位媽媽一直堅持打卡寫作，在半個月以後，終於帶動孩子一同參與學習和打卡訓練，並取得了很好的效果。

而這位媽媽，在堅持按照“三不原則”打卡訓練一個月後，居然發生了很大的變化，除了內心變得更加Sunny、燦爛之外，身體也變得更加的健康。

其間的原因很簡單：在按照“不許停、不許想、不許改”的原則進行訓練的時候，她將自己內心對婆婆的不滿，完完全全遵循內心的真實想法呈現出來。

但是，但是（注意：是兩遍但是）當她在將婆婆對她的種種不好都寫完之後，想要繼續寫下去的時候，忽然發現原本像流水一樣的思緒忽然斷開了……為了維持剛才的寫作速度，她又拿起筆開始向下寫。但這個時候，寫出來的文字則是婆婆的多般好處。

當我們將內心所有的不滿、憤怒、壓抑，通過筆端訴諸文字的時候；

當我們將所有負面資訊，透由文字宣洩一空的時候；

當我們將我們所埋怨的、抱怨的、恨的，都倒空了的時候，

我們就會發現，在去除這些負面資訊之後的天空，是如此清澈。

但當我們進行療愈的時候，我們需要注意：

固定時間、固定地點，最好周圍的環境都不要有太大的變化；

在書寫過程中，追隨自己的內心而不是大腦；

認真傾聽自己的內心，不要加以任何評判，就像一個旁觀者在觀察自己一樣；

相信自己內心的指引，將其訴諸文字後，耐心地，用恰當的語氣——讀出來。

當我們完成這些步驟，並且堅持一段時間（半個月？甚至更長時間）後，我們就會深深感受到自己內心的變化，同樣也可以看到自己寫作能力的提升。

這個時候的文字，也許不是最華麗，但絕對是最具有感染力的文字。而經過療愈的內心，一定會變得更加的通透、順達。

首先我想對你說，心態很重要。

寫作的時候，你嘗試著把自己所焦慮的所痛苦的事情寫出來，可能事情並沒有你想的這麼糟糕。寫寫自己所開心的事情，寫寫令自己難忘的事情，再寫寫自己感興趣的。

不知道你內心的痛苦和焦慮是由什麼引起的，但是還請多多包涵我對你的幾點建議，還請你不要嫌棄或者覺得我多管閒事

1.不要在乎太多『不重要』的事情

2.不在意別人對你的看法

3.對工作上的事情順其自然，不要急功近利

4.心態一定要擺正，無論遇到什麼挫折都要堅持下去

5.和家裡人關係不好的話，就找找原因

寫作真的可以治癒內心嗎？———我的回答是——-肯定能！

寫作不光指的是作者寫東西才算寫作，寫信，寫日記，寫贈言......這些都是寫作。當內心深處有說不出口的悲傷和痛苦時，開啟日記本，把所有的不滿，所有的傷痛一洩而盡，寫進日記，你會如釋重負，心情豁然開朗！

當你想要表達某些情愫，礙於情面，羞於表達的時候，你拿起筆，拿出信紙，把你的纏綿悱惻，卿卿我我；把你的相思的淚，牽掛的痛，盡情釋放，自由揮灑，寄給對方，靜待你的“雲中誰寄錦書來，雁字回時，月滿西樓”的溫馨時刻！

當離別的時候，離別之情無以言表，學學李白的“桃花潭水深千尺 ，不及汪倫送我情”！或者抄一句“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺”；“海記憶體知已，天涯若比鄰”；或者是“莫愁前路無知己，天下誰人不識君”。如此的金玉良言，字字珠璣，句句慰心。內心有多少傷痛不能治癒，多深的傷痕不能撫平呢？

寫作可以治癒內心，這是毋庸置疑的。

福克納的小說裡有這樣一句話：“把狂歡和愛情放在文字裡是明智的”。

我現在非常後悔以前做過的某一件事怎麼辦？

我遇見了愛情卻沒有在對的時間段，怎麼辦？

每個人的心裡都藏著一個心魔，包括親情，愛情，友情等各個方面。痛苦，歡樂，遺憾，糾結等各種情緒 如同一張結實的網，網得我們透不過氣來卻不知道如何宣洩。

把它們放進文字裡，是一個非常好的辦法。

在文字世界裡，一切都可以邁步從頭越。我們可以盡情地愛一次，恨一次；可以生一次，死一次；可以任它哭，任它笑。因為這是我們自己的領地，一切痛苦，快樂，遺憾，傷心的情緒在這裡都可以刀光劍影，快意恩仇。

我們冷眼旁觀著文字裡的悲歡離合，感受著平常生活之外的別樣情緒。這是多麼有趣的事情！

寫作的過程，也是與自我對話交流的過程。我們不可避免地要把血淋淋的心重新挖掘，把老舊的傷痕重新撕裂。這個過程非常痛苦，但它是刮骨療傷，脫胎換骨所必須的一個環節。

在這個過程中，我們不斷地進行自我剖析，自我反思，自我總結。與自己和解，與外界和解，與環境和解。這樣才能更客觀地看清性格缺陷，更理性地認識自己，更好地重塑自我。

如此，就會發現，記憶中天要塌下來的大事，現在卻是那麼的微不足道；以前曾經溫暖過我們的某個片段，此時依然滋潤著我們的心田。

看，生活還是非常美好的是不是？

最後，關於如何寫作的問題。

這個問題真的不知道怎麼回答，僅說一點不成熟的想法。

如果實在沒有頭緒，不知道怎麼下筆，可以把自己的想法說出來，錄下來，再列出來，讀上幾遍。然後結合自己想要表達的觀點，把它們整理歸納，排列組合，這樣就可以寫出一篇完整的文章了！

寫作真的可以幫助我們治癒內心嗎？

1927年6月2日，王國維自沉頤和園昆明湖，時年50歲。

1941年3月28日，伍爾夫用石頭填滿口袋，走進自家附近的一條河流，時年59歲。

1942年2月22日，茨威格同夫人伊麗莎白·綠蒂在里約熱內盧近郊小鎮的寓所內服毒自殺。

1989年，深受80後喜愛的詩人海子在山海關臥軌自殺 。

1991年1月4日，三毛在臺灣榮民總醫院病房內用絲襪自縊，時年48歲。

……

如果很絕對的說寫作能夠治癒內心，海明威在完成《老人與海》以後，因為接下來的創作很突破它，試圖用各種方法排解都無濟於事，最終用雙管獵槍自殺了。（這只是他自殺原因的一種解釋，還有一種說法是家族遺傳）

疫情隔離期間，我也開始報各種寫作班練習寫作，一方面是想梳理自己，一方面就是想副業賺錢。

網路上太多人因為寫作實現了草根逆襲，寫作副業賺錢的概念越來越火，關於寫作的好處每天都能看到各種推文。

例如：堅持寫作提升文筆，增加收入；寫作結交更多志趣相投的朋友；寫作提升自身境界，思想得到昇華等等，很多的好處。

但我認為凡事有利就有弊，寫作在帶給很多人改變命運機會的同時，它的副作用也在急劇增加，

沒有閱讀功底的人，到處報名學寫作，學費還是借的，還是寫不出一篇像樣的文章，他們焦慮、迷失；寫出來幾篇叫好文以後急劇膨脹，到哪都自稱筆者，某某作家協會某某職務等，引起世人吐槽——現在的作家門檻就這麼低嗎？有些人看到網路上很多人在晒寫作一個月收入2萬+，直接辭職，在家專職寫作，一個月收入不到100+。

有個網友私信我，說最近因為看到推理懸疑文章稿費很高，就開始嘗試寫這類文章，但可能是因為太投入了，最近出現了幻覺，內心感到空虛、恐懼，好像親筆寫下的那些恐怖場景真實發生在了自己身上。

網友的講述然我想起張純如的死，她是《南京大屠殺》的作者，2004年11月9日，這個年僅36歲，曾為南京30萬冤魂，奔走呼號的女子，在一段荒僻的美國公路旁，掏出手槍，解放了早已不堪重負的靈魂，離開了這個她無比熱愛的世界。

她的死，震驚了全球。死前，她留下了一張紙條，上面寫著：我曾認真生活，為目標、寫作和家人真誠奉獻過。

寫作是美好的，一支筆也許能撬動整個世界，就像張純如的《南京大屠殺》一經發表，便登上《紐約時報》暢銷書榜，被翻譯成15種語言，轟動世界。《紐約時報》稱之“60 多年首次打破中、日、美的沉默”，用英文向全世界，詳盡地揭露日本當年的獸性”。

寫作也是殘忍的，因為要面對太多的醜惡，把那些扭曲的現實在頭腦中加工，再用文字表達出來，心靈已被身外的世界影響，如果沒有強大的意念支撐，情不自禁進入筆下的那個世界，或沉淪，或昇華。

寫作是需要堅持的，治癒內心的文字都是作者對人生的思考和總結，開了一米寫作的口子，下面有1000米的閱讀、思考、總結、昇華等等。

我也是寫作新手，開始學習不到3個月，沒有寫出一篇10萬+的文章，但相信有一天可以寫出來，因為寫作讓我看到了未知的自己。

每天堅持寫作，最少1000字（以前每天開車腦子裡是奇幻世界，現在每天開車時腦子裡都是文章選題、結構、素材，在這裡不會加表情，文字加上：呵呵呵呵）剛開始嘗試各種文體寫作，慢慢找到適合自己的領域，深耕細作。市面上學習班太多，各種書評、影評、網路小說、拆書稿、段子等，仔細斟酌再報名，別半夜躺在床上看到一篇營銷細無聲的文案，錢一交，學完以後發現老師講的其實就是某一本寫作書的語音版。避免自嗨式寫作，要有使用者思維，向高手看齊，輸出有價值的文字不管幹任何事情，內心的強大和意念的堅定都是本源，心理出現問題及時疏導，或者看心理醫生。

最後，總結一下，寫作就像創業，有可能成功也有可能失敗，我們創立了自己的人生寫作有限公司，制定好願景和發展規劃，雕琢好產品，找好營銷、鋪好渠道，輸出能幫助到使用者的文字產品。

搞不好那天也上市了呢！