吃素菜呀,蘿蔔,本來糖病人就是火太多了哦,三焦火旺,多吃南瓜和苦瓜,多走路哦,每天6公里,早睡,好心態,加點調節更好.

意見建議：建議多喝水，喝水是最方便的清火方法，並且平時都吃清淡易消化食物，多食蔬菜及水果，保持維生素C，禁菸酒，辛辣食物，必要時內科就診。

當然也可以服用一些清火的藥物，但是需要注意藥品裡的含糖量。

糖尿病.和癌症病人.在十歲以前就了這種病根.在十到二十五內不好發展.他慢長髮展過成.一坂人都說沒病.十年後病情加快發展.病情月重發展月快.

糖尿病一定要控制好飲食和加強運動，上火的話是體內陽氣過多，建議食用偏寒的食物來調理。調理好身體能有效的控制體內血糖水平，專業的飲食建議要諮詢專業的醫師，不同體質的糖尿病人需要不同的調理方式，我在廣州市番禺區哈街123號鋪的血糖管理中心求到了我需要的飲食圖譜，您也可以去附近的血糖調理中心看看，專業的才靠譜哦，不能隨便聽信他人哦。

糖尿病以前我說過 ，最好還是要找中醫進行治療，糖尿病清火也不是亂清的， 因為中醫把糖尿病稱為消渴病，而消渴病中醫又把它分為三種類型，有上消，中消，和下消。上消它的主要症狀，就是感覺口渴 喜歡喝水。

中消主要表現為肚子餓的比較快能吃，下消就是表現為可小便多，尿濁。上消它主要引起肺熱津傷，它主要表現為煩渴 多飲 ，口乾舌燥， 尿頻量多 ，舌邊舌尖紅 ，苔薄黃 ，脈洪數。它的治法就是清熱潤肺， 生津止渴。可以選擇消渴方加味。

中消它主要表現為胃熱熾盛，表現為多食易飢 ，形體消瘦 ，大便乾燥 ，苔黃，脈滑 實有力。它的治療方法，主要就是清胃瀉火， 養陰增液。

下消又分為，腎陰虧虛型，陰陽兩虛型。所以從以上可以看出 都可以引起上火，然而在用藥上卻是有區別的，所以不可以隨便的亂用藥。

糖尿病本質上是由腎虧引起。腎屬水，水壓不住體內的火。治療糖尿病，首先要戒色，禁止同房至少一年以上。而補腎首先考慮桂枝湯，上火的話配黃芩，內熱過重的還要加上足量的石膏去內熱，加強體育鍛煉，禁受風寒，否則表皮堵塞，內熱無法及時散出體外。大小便保持通暢，也是排毒瀉熱的重要通道。長此以往，必將好轉。

營養師小糖來為大家解答。事實上，有很多二型糖尿病患者都是陰虛火旺的體質，尤其是在天氣乾燥的秋冬季節，糖尿病人飲食稍加不注意，吃了過於油膩、辛辣的時候，就可能出現咽喉腫痛、爆發火眼、大便秘結、口鼻生瘡等上火症狀。

那糖尿病人上火了怎麼辦呢？小糖來給大家支招！

1.多喝熱水。多喝水能夠促進排尿，加速代謝廢物的排出，從而減輕上火症狀。上火的時候，糖友們一定要保證飲水量，最好每日飲水達2升以上。

2.多吃綠葉蔬菜。很多綠葉蔬菜和瓜果都是有清熱去火的功效的，比如黃瓜、白菜、絲瓜、芹菜等。多加攝入綠葉蔬菜對血糖的影響很小，還能夠改善便秘症狀。

3.以粗糧雜豆為主食。上火期間，主食不要吃得太過精細，否則會加重便秘症狀。建議以玉米、燕麥等與細糧搭配吃。也可以喝點不加糖的綠豆湯，清火效果也不錯。

4.合理運用中藥。像金銀花、連翹、桔梗、甘草、菊花等，都是有清熱祛毒功效的。糖友們可以用這些藥材煎水或泡茶喝，如果覺得麻煩的話，也可以喝點金銀花露，但要提防金銀花露中的糖類。

5.遠離高油脂和辛辣食物。戒幾天不碰這類食物，上火症狀好得快。

這裡還要囉嗦一句，糖尿病人上火可千萬不能喝王老吉，因為王老吉這種涼茶的含糖量可高了，火還沒降下來，血糖先升上去了。

上火“上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候。首先明確一點人人都有發生上火的時候，所以糖尿病患者出現上火不必太擔心，不要給自己貼特殊的標籤。

第一、明確症狀

自己上火的症狀有哪些比如：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、喉嚨不舒服；形體消瘦、躁動不安、無心煩熱等

第二、分析原因

第三、解決方法

1.中醫針灸、推拿、拔罐、按摩療法；

2.飲食療法：“黃金法則”平衡膳食

很多人害怕血糖升高，過分嚴格控制飲食，甚至導致營養不良；有些人僅控制主食，其他食物無節制。這些做法都是不可取的，那怎麼樣吃才算合理吶？每天我們人體必須攝入營養素包括：脂肪、蛋白質、碳水化物、礦物質、維生素和水。

①多飲水：每天保證飲水1500-1700毫升，可以泡菊花茶、綠茶等；

②合理的碳水化合物：每天的熱量一半是碳水化合物，由三大類構成全穀物、雜豆、薯類，膳食纖維豐富，促進腸道蠕動。

④烹飪方法：最好蒸、煮、焯，快炒，減少油脂和營養素的丟失，加調味攪拌均勻味道也很好。調味料選擇最好選擇新鮮的食材，如喜歡吃辣，用新鮮的紅椒去代替。特別是經過高溫油炸食品，特別容易上火。

⑤睡眠充足：每天十點前睡覺，早睡早起身體好。

⑥自我心裡調節：面對現實，正確認識糖尿病，積極自信，互相關愛，糖友互相鼓勵支援。

⑦科學運動：推薦運動--散步、快慢步行、慢跑、保健操等，隨身攜帶小零食，避免出現低血糖。

⑨自我管理：自我監測，定期測量血糖；併發症管理，不定期對併發症進行檢查（足部、視網膜、口腔、腎、心血管等），提前做好風險預防。

⑩症狀無法改善，請及時就醫。

根據中國營養學會設計的寶塔安排每日膳食，可獲得科學合理的營養飲食方案。

糖尿病人上火分陰虛燥熱和氣陰兩虛，治療原則為養陰生津、潤燥清熱為主，結合潤肺、清胃、滋腎等方法。不能只用苦寒藥清火，反而更易傷陰。一定要養陰生津，潤燥清熱才對症施治。

一、陰虛燥熱除三多症狀外還可見煩熱多汗、大便乾結、苔黃、舌乾紅、脈洪數、滑實。治則:養陰清熱潤燥。方藥:黃連、黃芩、梔子、地骨皮、知母、花粉、蘆根、生地、玄參、麥冬、北沙參、石斛等，可選擇對症治療。肺胃熱甚者加生石膏、胃燥腑實加生大黃、芒硝等。

二、氣陰兩虛除三多一少症狀外，見氣短神疲、汗多、消瘦、苔薄黃、舌質紅、脈虛、無力或細數、大便不實等氣陰兩虛表現。治則:益氣養陰，潤燥生津。方藥:西洋參、太子參、麥冬、玄參、天花粉、生地、淮山藥、黃芩、知母、地骨皮、生石膏、黃連、蘆根、知母、黃柏、梔子、丹皮等，可選擇對症治療。

糖尿病古稱消渴症，以“三消”見長，病位在腎，而與肺、胃、脾有密切相關。病機重點為陰虛燥熱，並可導致血瘀，以燥熱為標，陰虛為本，故採用養陰清熱潤燥，益氣養陰生津來治療所謂的糖尿病“上火”症狀。