記得很清楚，那天正月初六，孃家有酒席，就回孃家喝酒席去了，來回兩小時的路程，本想著離預產期還有十多天，應該沒這麼快生，哪成想，當天下午吃過午飯，下面就有血絲分泌物，剛開始沒有在意，直到四點以後，慢慢的有宮縮了，還是不相信有這麼快生，
直到六點吃完晚飯，才趕回婆家，慢慢的有規律宮縮，開始是十多分鐘一次，後來七八分鐘，在後來五六分鐘，就這樣，趕到了家，急忙收拾了行李，往醫院趕，洗頭洗澡都沒來的急，因為當時已經很痛了，兩三分鐘一次宮縮。
來到醫院，醫生建議我趕緊刨腹，由於我第一胎刨腹原因，二胎不給試產，直接刨，我和醫生講，我說能不能明天刨，我都還沒做好準備呢？他說不行，有風險，沒辦法，只好聽醫生的。
由於走的比較急，洗頭洗澡的都沒帶，就簡單帶了一套衣服，在醫院借了同房的洗髮水和沐浴露，就這樣簡單洗了一個頭一個澡，接下來就是護士，給備皮，擦尿管，後面就進手術室了！
宮縮真的很痛，我要求麻醉師趕緊給我打麻藥，因為痛的受不了，後來下半身沒了知覺，開始手術，那種牽扯感，真的很痛啊，因為二胎，在原刀口手術，裡面組織粘黏，所以二次手術很痛！直到23.15我的寶貝女兒出來了，我發現一切疼痛都是值得的。
熬過了開刀之痛，第三天就要下床通氣，通不出來就用開塞露，馬上又迎來開奶之痛！開奶很漲，腋窩下長了雞蛋大小的疙瘩，在醫院幾天也睡不好，一睡就是做夢，出虛汗，這種感覺不好，一天到晚衣服都是溼的，後面兩天又尿路感染，尿路感染也很折磨人啊！尿不盡，尿下就痛，又得餵奶，又不敢吃藥，後來多喝水慢慢的好了，感謝老天眷顧，讓我如願以償……最後祝大家要男得男，要女得女，寫的有點亂哦！
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
誤區 1
奶太少，攢一攢再喂吧
如果攢著不捨得排出乳汁，會抑制乳汁的生成，反而減少泌乳量。
誤區 2
讓寶寶能吃多久吃多久
很多時候寶寶只是把乳房當做安慰，並沒有在認真喝奶。而且過長時間的哺乳反而會加重乳頭破損、乳腺管腫脹的風險，進一步減少產量
誤區 3
想喝多少次就喝多少次 避免將餵奶當做唯一的安慰方式。
誤區 4
盲目使用吸奶器
如果因為盲目追奶過渡或不當使用吸奶器，反而可能損傷乳頭乳暈，造成腫脹和不適。
誤區 5
擠出來看看到底有多少奶
吸奶器也好，手擠奶也好，都比不上寶寶 360 度環繞包圍的小嘴。所以除非萬不得已，擠出來看著刻度喂，只會增加媽媽的焦慮。
誤區 6
多吃大魚大肉，不然沒奶
無論你的飲食如何，大部分媽媽都可以分泌足夠的乳汁滿足自己寶寶的需求（
記得很清楚，那天正月初六，孃家有酒席，就回孃家喝酒席去了，來回兩小時的路程，本想著離預產期還有十多天，應該沒這麼快生，哪成想，當天下午吃過午飯，下面就有血絲分泌物，剛開始沒有在意，直到四點以後，慢慢的有宮縮了，還是不相信有這麼快生，
直到六點吃完晚飯，才趕回婆家，慢慢的有規律宮縮，開始是十多分鐘一次，後來七八分鐘，在後來五六分鐘，就這樣，趕到了家，急忙收拾了行李，往醫院趕，洗頭洗澡都沒來的急，因為當時已經很痛了，兩三分鐘一次宮縮。
來到醫院，醫生建議我趕緊刨腹，由於我第一胎刨腹原因，二胎不給試產，直接刨，我和醫生講，我說能不能明天刨，我都還沒做好準備呢？他說不行，有風險，沒辦法，只好聽醫生的。
由於走的比較急，洗頭洗澡的都沒帶，就簡單帶了一套衣服，在醫院借了同房的洗髮水和沐浴露，就這樣簡單洗了一個頭一個澡，接下來就是護士，給備皮，擦尿管，後面就進手術室了！
宮縮真的很痛，我要求麻醉師趕緊給我打麻藥，因為痛的受不了，後來下半身沒了知覺，開始手術，那種牽扯感，真的很痛啊，因為二胎，在原刀口手術，裡面組織粘黏，所以二次手術很痛！直到23.15我的寶貝女兒出來了，我發現一切疼痛都是值得的。
熬過了開刀之痛，第三天就要下床通氣，通不出來就用開塞露，馬上又迎來開奶之痛！開奶很漲，腋窩下長了雞蛋大小的疙瘩，在醫院幾天也睡不好，一睡就是做夢，出虛汗，這種感覺不好，一天到晚衣服都是溼的，後面兩天又尿路感染，尿路感染也很折磨人啊！尿不盡，尿下就痛，又得餵奶，又不敢吃藥，後來多喝水慢慢的好了，感謝老天眷顧，讓我如願以償……最後祝大家要男得男，要女得女，寫的有點亂哦！
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
誤區 1
奶太少，攢一攢再喂吧
如果攢著不捨得排出乳汁，會抑制乳汁的生成，反而減少泌乳量。
誤區 2
讓寶寶能吃多久吃多久
很多時候寶寶只是把乳房當做安慰，並沒有在認真喝奶。而且過長時間的哺乳反而會加重乳頭破損、乳腺管腫脹的風險，進一步減少產量
誤區 3
想喝多少次就喝多少次 避免將餵奶當做唯一的安慰方式。
誤區 4
盲目使用吸奶器
如果因為盲目追奶過渡或不當使用吸奶器，反而可能損傷乳頭乳暈，造成腫脹和不適。
誤區 5
擠出來看看到底有多少奶
吸奶器也好，手擠奶也好，都比不上寶寶 360 度環繞包圍的小嘴。所以除非萬不得已，擠出來看著刻度喂，只會增加媽媽的焦慮。
誤區 6
多吃大魚大肉，不然沒奶
無論你的飲食如何，大部分媽媽都可以分泌足夠的乳汁滿足自己寶寶的需求（