❤️孕囊是圓的，前期見一點點褐色的血，中後期尿多，特別是後期我都想住進廁所的衝動，白帶也是特別多[暴躁]

❤️胎動前期是在右邊，孕晚期是左邊，白天不怎麼愛動，晚上動得非常厲害都能夢見他的腿和小拳頭，肚型是尖的，但是特別大

❤️剛懷孕6周的時候吐得稀里嘩啦，什麼也吃不下，到中期不吐了，胃口不是很好，肉不喜歡吃，吃點蔬菜，喜歡吃紅薯，榴蓮（都說這兩種長胎

❤️酸兒辣女在我這裡沒什麼作用，我基本整個孕期都是喜歡甜品，後期天天吃，不吃都難受[捂臉哭]

❤️胎夢：夢見過世的親人，夢見老虎，小白狗，蛇（夢見很多次大蟒蛇）還有洪水，我老公做夢我生個男孩，我做夢夢見很多次都是生男孩還看見他的小JJ，基本見我的人都說是生男孩，快生的時候出去澡堂洗澡門口奶奶說我必定生男孩

❤️孕期臉上沒變化，都說我變美了[哭笑]，肚子長點小毛毛，肚臍下面線粗偏右，肚臍上的線細長到下面，肚子到37周後癢的受不了，自己手賤去撓，生完寶寶後都醜的不行，後悔啊✋

❤️小寶40周➕4才發動，當天晚上見了一點紅，但是肚子沒有什麼疼痛感，到醫院去醫生內檢說開了一指多了（內檢太痛了[捂臉哭]）我還沒有感覺，內檢完肚子就開始有規律的痛了，天公不作美，醫生說我肚子很大體格小（身高才150[哭笑]）預測小孩有8斤左右，說肯定不好生，我哭的像個淚人[捂臉哭]40周的時候一直看我單子的醫生說沒問題，好順產，回家坐等發動（說我的寶寶是個男孩）才一直等他發動，不然早就刨了，最後去刨了，8斤的小男孩

出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。算是兒女雙全很滿足的，我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，我生大寶時我不懂，婆婆也不懂，

所以沒用任何束縛產品，雖然後來瘦了但是肚腩卻一直沒下去，這次月嫂就告訴我必須要用束縛，生完寶寶肚子一下空了，可以防止內臟下垂，她之前照顧的產婦用的束縛衣不錯，，也推薦給了我，束縛套裝衣內褲，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我家婆婆也說不錯，這套內衣我每天都穿著睡覺，後來又入了兩套來回換洗。一個月左右腰條就出來了，而且肚子完全平了！我不誇張也不做廣告，不過有要的寶媽我可以介紹你，好東西大家分享嘛！

產後肥胖是很多人關心的問題，原因包括以下幾點：

1、產後過於關注營養：大吃大喝不合理，需調整飲食均衡；

2、產後不運動：按照某些地區風俗，產後關門閉窗不活動，不利於產後康復。產後可進行產後瑜伽、產後康復等運動，附加產後康復食療，可有效促進身材保持；

3、母乳餵養:母乳餵養可促進體形恢復，不母乳餵養的人反而容易肥胖，所以建議母乳餵養。