強制戒菸本人感覺在前兩三天沒有什麼反應，當到第四五天左右的時候，開始有反應，手會不由自主的去衣服兜裡找煙，尤其會在飯後，更是難受，不過如果在堅持一週左右後，就就開始咳嗽吐黑痰，然後就是口氣沒有那麼大了，要是能憋住半個月後就沒有什麼煙癮了

“戒菸”對於戒菸來說無疑就是一個字“難”呀，強制戒菸代表著“戒菸者強制自己內心心裡所想的想法，要求自己用強勢的心裡去戒菸”強制戒菸哪幾天最痛苦？一個曾經戒菸者的經歷，談談我的看法。強制戒菸難受期分為戒菸前的一個禮拜（1到7天）。

戒菸難受在於戒菸前的1到7天，按照我自己的戒菸經歷來說，個人認為戒菸前期的1到3天是感覺到最痛苦的時期，因為戒菸前的1到3天體內的尼古丁物質消失外加戒斷的症狀出現，戒菸者會比較難受。

為什麼1到3天為最難受罪痛苦的時期？

拿我自己來做比喻，我煙齡15年，因為吸菸時間越長，受到尼古丁的誘惑跟習慣就越大，戒菸第一天尼古丁消失後會導致戒菸者心裡非常想吸，這時就需要戒菸者自身的堅持性了，戒菸第二天，戒斷症狀就開始慢慢的出現，會有口淡、心裡覺得很焦慮，但該症狀並不會持續很長時間，一般3天左右就會消失掉，按照個人的體質來定奪。

只要熬過了戒菸前期一個禮拜，戒菸中期把自己的堅持性慢慢提高，戒掉煙是早晚的事。