小時候我媽媽愛去鄰居家玩，鄰居家有兩個大我很多的男孩大概讀六年級我那個時候還沒有上學，我媽媽去都要帶上我，等我媽媽看不見我的時候他們來個就強行弄開我嘴巴往我嘴巴里吐口水還要我嚥下去，我給我媽說我媽完全無視我還和他們的媽媽有說有笑，每次我媽要去他家玩我都不去就被我媽強行拉去，我就這樣有了心理疾病老是感覺喉嚨噁心老是吐口水，現在在家一吐口水我媽就罵我雞屁股我內心深處有點恨但是我不想說原因了。

還有第二個心理疾病就是在外婆家看恐怖片晚上不敢出門去，廁所農村廁所都在外面，我就在房間裡對門外面撒尿，誰知道我表哥嚇我我剛尿出來突然一個人頭從側面出來還拉大嘴巴，當時我只感覺我下半身都是空的，只有腦袋和心臟有感覺其它的好像都是清清涼的，心臟好像被什麼東西擠壓很難受一下子感覺人就一個腦袋和心臟其它的是空虛的，之後我只要上廁所旁邊有人我尿不出來。

要改掉心理疾病，談何容易，絕非易事。

心理疾病是長期累積造成的，行程心理疾病的因素太多，牽涉的面很廣。

1、改掉心理疾病，如果需要外界幫助，那是不太切合實際的，關鍵是配合很難周全，可以作為輔助，比如外部環境的最佳化，旅遊散心等。

2、改掉心理疾病，主要還是家庭和自己。家庭成員對於家人出現的心理疾病原因應該十分清楚，只要能夠做到真正的關心、愛護和仁慈之心，可以一點一點的撫慰，減輕心理疾病的痛苦。

另外，心理疾病本人才是改掉自己心理疾病的關鍵。他人的任何幫助都不及自己跳出那個作怪的圈子管用。憂鬱、委屈、責怪、仇視都會隨著時間的流逝和環境的變換，對以前的心理疾病的根基產生動搖作用，如果不把握時機，一味固執，剷除毒瘤，那就很難自救了……一個人在世不容易，沒必要和自己過不去……凡事只有想開點……

心理疾病，需要心理疏導，心病還需心藥治，如果心理嚴重的話還需要配合藥物輔助治療。做到幾點1.接受讓你痛苦的事，2.寬恕他人對你的傷害，3.多感恩少抱怨，內心就會好一半，平時生活中，少想你不開心的事，多去做有意義的事。要把道理要實際運用起來，就會起到效果，一個人調理好心理，不是為了開心，而是為了活的真實。