25號婆婆陪著常規產檢，因為寶寶從四維開始就一直偏小，孕晚期就每週複查臍血流，大概是34的時候開始胎位不正，醫生很佛系，讓順其自然，本身我自己也不太想順產，感覺看了太多關於生孩子怎麼怎麼痛苦的帖子，心裡很慌。
說正題，那天做完b超（臍血流）b超醫生跟我說讓我一定要把單子拿給醫生看，然後門診醫生看了以後就說住院吧，孩子缺氧了，然後我一臉茫然的問住院是幹嘛？吸氧還是什麼？醫生回答，催產，你本身寶寶就偏小，現在臍血流異常，既然已經足月了就早點生下來吧，對孩子會比較好，然後我出來跟婆婆說需要住院催產的時候她也是一臉茫然[捂臉哭]因為只是去產檢所以就拎了一個產檢袋子啥也沒帶[捂臉哭]
然後辦住院，鼓樓生孩子的人是真多，床位是等來的，不然得住走廊 安頓好後醫生就來找我了（內心瑟瑟發抖）做了一些檢查，然後26號塞了普貝生，催產的藥，一兩個小時後我就開始肚子疼，開始做胎心監護，結果沒想到下午的時候那個藥掉出來了，然後醫生為了弄清楚藥是不是完全掉出來了，檢查的時候使勁在下身翻攪，真的挺疼的，眼淚都出來了[捂臉哭]
然後醫生淡淡的說，嗯藥確實是掉了～我真的是無語 可能是因為檢查的原因吧，一站起來就見紅了，醫生讓觀察一晚然後再看情況，然後～夜裡肚子就不疼了，美美的睡了一覺，早上起床後還洗了個頭發，醫生查房的時候我正悠哉悠哉的梳頭髮呢 我說肚子不疼了，醫生就甩給我一句，拿上水杯產褥墊跟我到待產室去，人工破水，掛催產素，我就默默的跟著去了[捂臉哭]
七點四十分人工破水，八點十分開始掛催產素，十點鐘的時候護士說我宮縮規律要給我內檢，我內心是拒絕的，因為我對面床的產婦疼得嗷嗷叫檢查才開一指，而我只是有點姨媽痛，沒想到護士說開了一指了，因為我說過要打無痛，護士就說幫我聯絡麻醉師，
另一個產婦內檢開了四指，護士就說我們可以一起打無痛[捂臉哭] 然等麻醉師的時候我的痛感加強，差不多是痛經痛的厲害的那種痛感，十一點去打了無痛，打無痛的針雖然很長，但是打的時候真的是不疼，只有有些酸脹不大舒服，但是不疼，打了之後我的感覺是渾身發麻，昏昏欲睡，然後一點東西也吃不下，喝水都會吐，可能是麻藥反應吧，
下午兩點檢查開六指，醫生說寶寶胎心下降，讓我提前去產房，所以兩點半進產房，開始準備工作，老公陪產，宮縮就用力，沒有宮縮就休息（睡覺）三點半生下午閨女 打了無痛後一點痛感都沒有，包括生的時候，在產床上我還昏昏欲睡[捂臉哭] 輕微撕裂，縫針也沒覺得疼。老公剪臍帶，
然後就被趕出去了，我和孩子觀察兩個小時後被推到產後病房，值得一提的是我依然是喝水都吐，觀察的時候護工阿姨餵我喝了幾口稀飯，喝了就吐，一直到第二天才吃的下東西。然後就是縫針傷口有些疼，前面幾天不能坐著，順產狀態恢復的是很快，一個星期左右我就行動自如了，一點也不疼了
寶寶出生四斤八兩，因為低體重住院觀察了幾天。
各位即將生產的孕媽不要怕，只要你有信心就一定可以的，不要被嚇到。
祝大家超快無痛順產～
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
很多生完孩子的寶媽可能有這樣一種假象，不做產後康復似乎對身體也沒啥影響，也沒有很多人所謂的腰背痛、腹直肌分離、妊娠紋、漏尿等。其實，做與不做產後康復真的有很大差別。
1
尿瀦留
產後康復前：生完孩子就出現了產後尿瀦留，自己感覺小便憋脹難忍可就是排不出，這感覺太痛苦了。醫生說，這會影響子宮收縮，導致產後出血增多。
產後康復後：接受電刺激康復治療後，尿瀦留消失了，暢快排尿的感覺真好！
2子宮復舊不良
產後康復前：
產後很長一段時間，惡露卻一直持續不斷，腰痛，小肚子覺得墜脹。醫生說惡露是子宮復舊的風向標，惡露不盡說明子宮恢復可能不好。
產後康復後：做了產後康復，惡露很快就乾淨了，子宮恢復也是棒棒的，腰不痛，小肚子不脹，一身輕鬆！
25號婆婆陪著常規產檢，因為寶寶從四維開始就一直偏小，孕晚期就每週複查臍血流，大概是34的時候開始胎位不正，醫生很佛系，讓順其自然，本身我自己也不太想順產，感覺看了太多關於生孩子怎麼怎麼痛苦的帖子，心裡很慌。
說正題，那天做完b超（臍血流）b超醫生跟我說讓我一定要把單子拿給醫生看，然後門診醫生看了以後就說住院吧，孩子缺氧了，然後我一臉茫然的問住院是幹嘛？吸氧還是什麼？醫生回答，催產，你本身寶寶就偏小，現在臍血流異常，既然已經足月了就早點生下來吧，對孩子會比較好，然後我出來跟婆婆說需要住院催產的時候她也是一臉茫然[捂臉哭]因為只是去產檢所以就拎了一個產檢袋子啥也沒帶[捂臉哭]
然後辦住院，鼓樓生孩子的人是真多，床位是等來的，不然得住走廊 安頓好後醫生就來找我了（內心瑟瑟發抖）做了一些檢查，然後26號塞了普貝生，催產的藥，一兩個小時後我就開始肚子疼，開始做胎心監護，結果沒想到下午的時候那個藥掉出來了，然後醫生為了弄清楚藥是不是完全掉出來了，檢查的時候使勁在下身翻攪，真的挺疼的，眼淚都出來了[捂臉哭]
然後醫生淡淡的說，嗯藥確實是掉了～我真的是無語 可能是因為檢查的原因吧，一站起來就見紅了，醫生讓觀察一晚然後再看情況，然後～夜裡肚子就不疼了，美美的睡了一覺，早上起床後還洗了個頭發，醫生查房的時候我正悠哉悠哉的梳頭髮呢 我說肚子不疼了，醫生就甩給我一句，拿上水杯產褥墊跟我到待產室去，人工破水，掛催產素，我就默默的跟著去了[捂臉哭]
七點四十分人工破水，八點十分開始掛催產素，十點鐘的時候護士說我宮縮規律要給我內檢，我內心是拒絕的，因為我對面床的產婦疼得嗷嗷叫檢查才開一指，而我只是有點姨媽痛，沒想到護士說開了一指了，因為我說過要打無痛，護士就說幫我聯絡麻醉師，
另一個產婦內檢開了四指，護士就說我們可以一起打無痛[捂臉哭] 然等麻醉師的時候我的痛感加強，差不多是痛經痛的厲害的那種痛感，十一點去打了無痛，打無痛的針雖然很長，但是打的時候真的是不疼，只有有些酸脹不大舒服，但是不疼，打了之後我的感覺是渾身發麻，昏昏欲睡，然後一點東西也吃不下，喝水都會吐，可能是麻藥反應吧，
下午兩點檢查開六指，醫生說寶寶胎心下降，讓我提前去產房，所以兩點半進產房，開始準備工作，老公陪產，宮縮就用力，沒有宮縮就休息（睡覺）三點半生下午閨女 打了無痛後一點痛感都沒有，包括生的時候，在產床上我還昏昏欲睡[捂臉哭] 輕微撕裂，縫針也沒覺得疼。老公剪臍帶，
然後就被趕出去了，我和孩子觀察兩個小時後被推到產後病房，值得一提的是我依然是喝水都吐，觀察的時候護工阿姨餵我喝了幾口稀飯，喝了就吐，一直到第二天才吃的下東西。然後就是縫針傷口有些疼，前面幾天不能坐著，順產狀態恢復的是很快，一個星期左右我就行動自如了，一點也不疼了
寶寶出生四斤八兩，因為低體重住院觀察了幾天。
各位即將生產的孕媽不要怕，只要你有信心就一定可以的，不要被嚇到。
祝大家超快無痛順產～
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
很多生完孩子的寶媽可能有這樣一種假象，不做產後康復似乎對身體也沒啥影響，也沒有很多人所謂的腰背痛、腹直肌分離、妊娠紋、漏尿等。其實，做與不做產後康復真的有很大差別。
1
尿瀦留
產後康復前：生完孩子就出現了產後尿瀦留，自己感覺小便憋脹難忍可就是排不出，這感覺太痛苦了。醫生說，這會影響子宮收縮，導致產後出血增多。
產後康復後：接受電刺激康復治療後，尿瀦留消失了，暢快排尿的感覺真好！
2子宮復舊不良
產後康復前：
產後很長一段時間，惡露卻一直持續不斷，腰痛，小肚子覺得墜脹。醫生說惡露是子宮復舊的風向標，惡露不盡說明子宮恢復可能不好。
產後康復後：做了產後康復，惡露很快就乾淨了，子宮恢復也是棒棒的，腰不痛，小肚子不脹，一身輕鬆！