微胖妹子個人覺得真的有點美呢，像范冰冰，蔣欣都是娛樂圈裡公認的微胖界代表。微胖的姑涼穿衣服其實是很好搭配的，但要怎麼做到美中又顯瘦，其實還是需要一點點的搭配小技巧，搭配對了，分分鐘鍾也是女神的既視感。而且夏天也要來了，這是一個露肉的季節欸，如何對付身上多出來的一點肉肉，今天我和大家一起來探討一下哈，介紹4個穿衣顯瘦的小技巧。

1修身的裙子更顯瘦

其實裙子真的能很好的遮掩大腿有點小粗的單品，並且還會顯得腰肢很纖細，相對與褲子而言，無論春夏秋冬，裙子都更顯得苗條一些，當然，闊腿褲也能把腿部修飾的筆直，但它卻讓整個下半身看起來更寬一些，要是闊的不是很寬鬆，也很尷尬。選擇裙子的時候也要選擇修身的裙子，看起來更瘦一些，蓬蓬的傘裙雖然很可愛，但不如修身裙看起來顯瘦。尤其是胯寬的妹子更是要慎重選擇傘裙。要記住，裙襬越小越顯腰細。看下圖，兩條線段一樣長，但第二個它箭頭收縮，所以看起來短，所以說穿修身的裙子更顯腰細。

2 V領更顯瘦

看下圖，同樣長的線段，明顯C更顯的修長，運用到穿衣上就是v領，頸部更修長，顯臉小，顯高。就是大臉的妹子，穿v領也很顯臉小，但平胸的妹子要慎重選擇。

3 同色更顯瘦

同色比顏色反差要更顯瘦，所以一身套裝的話，很顯得瘦高。

4 斜線格子更顯瘦

看起來b就比a要瘦一些，但要選擇向內收縮的斜線，不要選擇外展線，後者顯胖！

5泡泡袖更顯胖

很多妹子想用泡泡袖子遮住胳膊上的肉，但只會適得其反，裝飾越複雜越給人種厚重感，反而更顯胖。

在生活中微胖的身材是非常美麗的，但是女人嘛總是要麼在減肥，要麼在減肥的路上。想要穿衣顯瘦，這些小技巧就夠用了！

1.v領更顯瘦。這個是我一直強調的問題，因為很多妹子特別是微胖妹子都有臉大脖子短肩膀厚的困擾，大大的v領可以修飾你的脖頸和臉型，v領越大越會讓你的肩膀顯的單薄。但是如果你微胖肩膀又窄的話就選擇小v領深領口。

2.營造高腰線。這個是非常適合微胖妹子的方法，高腰線可以最佳化身材比例，讓你更顯瘦。而且腰線增加身材曲線，讓煩人的肉肉變成曲線才是最明智的做法。比如這種直筒裙，微胖妹子穿上又沒有腰線的話會讓你看起來顯的圓滾滾的，沒有女性曲線還是小事，最糟糕的是顯胖10+斤不成問題。

在營造高腰線時，與其把上衣都塞進褲子我更推薦微胖妹子選擇這種一邊塞衣角方法，不僅又高腰線還能讓你看起來更窄。而且長長的後襬可以很好的遮蓋肉肉的屁股。左面兩種方法就比右面那種要顯瘦。

3.面料不要太柔軟。比如軟塌塌的莫代爾棉材質的衣服，根本就是完全不遮肉，一點贅肉都會暴露出來。

還有今年流行的針織褲。即使寬大的褲腿也不能彌補柔軟的面料帶來的煩惱。

4.襯衣——之所以單拿出來是要說幾個注意的點。

前面兩粒扣不繫會營造一種v領感，看起來顯瘦又修飾臉型。 相比短袖的襯衣我更喜歡無袖襯衣和長袖襯衣，因為短袖襯衣非常考驗人的時尚感，也很難穿出檔次。

因為是微胖妹子，所以建議選擇長袖襯衣，單穿時把袖子挽起來既顯瘦又精神。

同樣穿其他外套時也可以把袖子挽起來效果是一樣的。

長褲的話露出細細的腳踝或一段小腿，會比穿拖地長褲效果要好。

各種雪紡襯衣，簡直就是時尚災難，因為不僅不遮肉，還很容易透過衣服看到堆積的贅肉效果。 還有重要的一點是沒辦法塑形。常規款襯衣就算你前面兩粒扣不繫也是軟塌塌的堆積在脖子周圍，不僅不會拉長脖頸修飾臉型還會完全淹沒原本就很可憐的脖子。 所以相比而言面料比較硬挺的牛仔襯衣、厚點的棉布襯衣都能有很好的塑形效果，穿起來更遮肉。

5.圖案 選擇大大的圖案比選擇小圖案要好，減弱對比度。而且規則圖案比不規則圖案顯瘦

6.豎條紋 豎條紋具有顯瘦效果，但穿時需要注意:一定要選擇寬鬆款式，緊緻的衣服會破壞豎條紋的顯瘦效果，不僅不顯瘦還會增加膨脹感。

與豎條紋上衣相比，更推薦豎條紋褲子和裙子，或者拼接條紋款式的衣服。

7.顏色 深色顯瘦效果好，但是如果是夏季的話還是不建議穿太沉悶的色調，儘量保持是乾淨的純色就可以了。顏色選擇時，乾淨純色比各種花色顯瘦。

8.兩個技巧

能穿高腰不要選擇低腰。

選擇各種開叉設計的衣服，更時髦也有顯瘦顯腰線效果。

不要選擇太緊身的衣服，適度的空間讓你更顯瘦。

各種複雜的設計儘量不要有，儘量選擇簡單利落的款式。

很多微胖女生超級擔心自己的身材，所以每每到春季就開始瘋狂減肥，Le monde身邊就有這樣的女生，但有時因為減肥太過瘋狂，最後反而傷到身體。

其實，如果你堅持減肥的話，大可慢慢來，而微胖型身材，實際上也有自己的優勢，比如演過

《破產姐妹》的Kat Dennings，少了骨感，多了幾分圓潤感，但卻透著獨有的小性感。

Ins上的這位時尚博主，也是微胖型身材，但卻顯得俏皮和可愛。

所以，無關乎身材，你首先應該亮出來的是自己的自信和笑容。

然後，再來看看，有沒有什麼穿搭“小心機”，可以讓微胖型身材的女生，彰顯優勢的同時，更為時髦又亮眼。

膨脹類元素對於瘦削一點的女生是最好不過的選擇，但卻是微胖女生的“重災區”，ins時尚博主minmonday的這組對比，就非常明顯了，左側明顯比右側顯瘦顯高些（這也少不了帽子和裙子顏色的功勞）。

所以，微胖型身材在選擇單品上，首先要儘量選擇設計簡單幹練，同時膨脹元素沒有，甚至很少的款式，裙子也是一樣的，蓬蓬裙和修身裙穿出來的效果天差地別。

Ins時尚博主Kendi Skeen的這組對比也能明顯看出，修身裙會比短傘裙更顯幹練且瘦。

博主noelledowning的這個對比更明顯。

V領有天然的顯臉小，拉長身線的作用，對於微胖型小仙女來說，是最好不過的選擇。博主Kendi Skeen的這組對比照就很明顯，即便暗色繫有顯瘦的作用，左側的小高領連衣裙，也沒有讓她顯得很瘦，反而右側的白裙子因為V領，還有線條感，顯得又瘦又幹淨。

V領和圓領比起來還有顯臉小的作用，來看看馬思純的這組對比照。

混色系很容易給人感覺比較雜亂，沒有一體化的感覺，所以稍稍把控不好，就有可能顯胖，比如博主minmonday的這組對比，左側的明顯比右側顯瘦且有氣質。

暗色系在視覺上有收縮效果，會讓人顯的瘦些，而亮色系相對就讓人顯胖一些，但是如果使用

同色系原則，就意味著你不用一直都穿一身黑，或者總是穿些暗淡無光的顏色。

比如ins時尚博主cathhalim的這組搭配，是不是很顯瘦？

白色是非常容易顯得膨脹的顏色，在黑色的長款外套加持下，整個人卻顯得又瘦又高，如下圖，這一方面是因為純色系營造了一種豎線條垂順感，另一方面黑色有效收縮了白色的膨脹感。

但是，即便全身白色，只要單品的線條感足，並且堅持純色系，也有顯瘦的效果，Kim Kardashian的這組對比就很明顯。

小胳膊處，或者腳踝處，是非常纖細的部位，這些部位露出來，能弱化微胖身材的寬大感，更顯瘦，博主cathhalim腰腹部還有大腿的肉肉比較多，但是這身卻很顯瘦哦，V領加露出纖細的腳踝和手腕很有效。

ins時尚博主noelledowning在這組穿搭中露出了纖細的腳踝，同時加上高跟鞋的加持，腿部

線條直接被拉長。

是的，高腰線幾乎適合於任何身型，小個子女生強調高腰線，會顯高顯瘦，高個子女生強調高腰線，會更高。

博主shotfromthestreet的這身超級簡單，但是高腰線明顯弱化了她有點壯實的上圍。

博主noelledowning的這款裙子，露出了小腿部位的同時，選擇了高腰線的設計，弱化了大腿和腰間的贅肉，時尚度upupup。

博主themoptop的這款高腰線連衣裙，中和了她有點粗的腿部線條，顯得又瘦又高又文藝。

但是，如果胸部過於豐滿，選擇高腰線的時候，千萬不要太過靠近胸部，否則上圍會更顯厚和寬大。

硬朗的衣服材質往往能有效修飾身型，這個技巧適合春秋季節需要加外套的時候用上，比如博主shotfromthestreet用版型硬朗的長款風衣，有效修飾了自己有點寬大的上圍。

再比如金·卡戴珊，用小西裝修飾了自己的胯部和腿部曲線，更顯瘦一些。

還要注意，如果穿外套的話，建議微胖身材的人把外套敞開，這樣能形成一個自然的豎線條，從而縱向拉長身線，博主themoptop的這身搭配，出了露出腳踝，敞開的風衣也是加分項。

最後，跟大家分享一個專治微胖身材的單品—茶歇裙，V領，收腰，遮大腿，顯臉瘦顯身高還能修飾身型，博主noelledowning穿著它就凹出了時尚度滿分的造型。

女生手臂粗穿什麼上衣顯瘦?

　　喇叭袖上衣

　　如果手臂比較粗，其實想辦法把它遮起來要比露出來會顯瘦很多，而且在選擇上衣的時候一定要是寬鬆的袖子版型會更合適，其中喇叭袖的上衣就是為手臂粗的女孩子設計的，不管是大臂粗還是小臂粗，其實都能遮住，而且飄逸的喇叭袖還能讓你看起來仙氣十足。

　　落肩袖上衣

　　喜歡街頭風的女生肯定都少不了幾件寬鬆的T恤，而對於手臂粗的女生們來說，緊身款的則要儘量避免，像這種寬寬大大的短袖會更加合適，還有就是肩線的位置，這種落肩袖的上衣更能修飾肩部和手臂的線條。

　　泡泡袖上衣

　　最後是泡泡袖上衣，泡泡袖上衣對於大臂較粗的女生來說絕對是顯瘦王牌，泡泡袖獨有的廓形版型可以在裡面藏不少肉哦，而且在顯瘦的同時也不乏甜美的感覺，女生穿上會顯得很可愛。

手臂粗搭配技巧

　　選擇寬鬆袖型

　　粗壯的手臂總是分分鐘把自己出賣，所以老是遮遮掩掩的，想要避開露肉，把手臂裹得緊緊的，這樣在夏天實在是太熱啦，其實選擇寬鬆袖子就能解決啦!

　　寬鬆乃至誇張的袖型簡直就是手粗星人的救星啊!寬大的袖口，能夠很好地將手臂上的拜拜肉藏起來。再加上寬鬆的版型，連身體上的的小贅肉也可以被輕鬆遮住，顯瘦程度瞬間加成哦!

　　選擇五分袖

　　除了袖子寬大誇張外，袖長也是手粗星人需要關注的一點。袖子長度在肘關節左右較為合適。既不會因為太短露出手臂的肉肉，也不會因為太長而悶熱。裙裝或者T恤都是很好的選擇，遮肉又顯瘦。

　　凹造型的神器，一到夏天就很鐘意這種連衣裙，簡直就是藏肉顯瘦的利器，拉長下身比例的好CP!一雙拖鞋OR小白鞋，一隻包，就可以隨意擼造型出門了!胸口的小喇叭印花，港港的特別有味道。