注意飲食均衡
保持良好的作息習慣
平時注意面板的保養
前兩個我們就不多說了，今天我們重點來說一下面板的保養，面板的保養就要在護膚品的使用方面，一定要開始使用具有強功效的營養類化妝品，比如像精華素、美容液等等。但再好的化妝品它都只是起到了面板表層的作用，我們要想真正的抗衰老，就要從根本上來找原因。早在1925年，著名生物學家Wilson就提出：“一切生命的關鍵問題都要到細胞中去尋找。”迢迢抗老路 ENlivEN 21 （解碼二十一）科技破繭而出，但如果可以成功解讀基因，人類將有可能找到永葆青春與健康的關鍵。「令人興奮的是， （解碼二十一）已經掌握解讀這個浩瀚基因的重要科技。來詮釋破解衰老基因的歷程。 （解碼二十一） 破解衰老基因的歷程。法國ACMETEA生命基因科技中心成功解讀出哪些基因與老化有關，找出了青春基因群組，讓 ENlivEN 21科技得以破繭而出。
（解碼二十一） 治癒細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、啟用衰老細胞的功能”。只有及時對受損細胞、衰老細胞進行有效治療，使受損細胞得到康復，衰老細胞得到啟用，器官組織和生理功能才能完全恢復正常，人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。 細胞抗衰是透過ENlivEN 21 ，啟用人體自身的“自愈功能”，對病變的細胞進行補充與調控，啟用衰老細胞功能，增加正常細胞的數量，提高細胞的活性，改善細胞的質量，防止和延緩細胞的病變，恢復細胞的正常生理功能，從而達到疾病康復、對抗衰老的目的。 怎麼抗衰老效果ENlivEN 21 細胞抗衰老在國外有近十年的臨床觀察經歷。在世界範圍內細胞抗衰老有近萬例臨床學術報告。現在歐洲、澳洲、北美及南韓細胞抗衰老已經完全產業化。在中國，也擁有了為數不少的幸運愛美人士享受到ENlivEN 21 細胞抗衰老的純自然美容科技成果。資料顯示，細胞抗衰老是以組織工程技術為核心，針對皺紋過程的技術服務。 ENlivEN 21 細胞醫學美膚技術採用成纖維細胞、提高細胞的質量（青春細胞），21項細胞食物、多種生長因子，營養吸收到達血液和肌膚，為皺紋的真皮層大量補充替代衰老缺失的細胞，3周後細胞大量分泌膠原蛋白、透明質酸和彈性纖維等營養物質物質，重建面板的纖維結構，支撐起塌陷的面板，恢復正常紋理，從根本上祛除皺紋。 ENlivEN 21 . 細胞抗衰老和改善面板實踐隨著人年紀的增加，所有可以看到的外表和看不到的內組織器官及骨髓老化的現象會很明顯，將細胞注射到衰老的面板裡，會生成新的有生命力的細胞，修復受損的面板及組織。進而增加細胞、面板及組織器官的活力及功能。 如何在人類生命存在的主要時期充分啟用利用這大部分處於休眠狀態下的各種細胞群，讓其充分分化以代替原有逐漸衰退和代謝逐漸減慢的各種組織細胞，以達到組織器官的更新，組織器官功能的恢復，是幹細胞和再生醫學一直關注的課題。 研究表明，ENlivEN 21 細胞因子、細胞生長因子能啟用機體整體上處於休眠狀態下的各種細胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成組織細胞的衰退和老化，達到組織器官功能的恢復，增強組織器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的細胞與細胞間、細胞與細胞外基質間的資訊傳遞，增強和加快各組織細胞的新老更替等作用。
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