孩子注意力不集中是每個小孩都會有的問題，因為她們沒有那麼多複雜的想法，更多是根據自己的喜好去選擇喜歡做什麼，也完全不會考慮這樣做會有什麼。所以，我個人的建議，學會去理解孩子，知道她們喜歡什麼，然後就想把你最讓想他做的事在他喜歡的東西建立一個聯絡點，比如他喜歡看動畫片，而且會很認真很集中的去做，那麼你想他學習認真，這時候你就要去耐心引導他：要先看完書先哦，不然動畫片不許看的哦，可能第二天他就會忘記你說的，你就要慢慢來教，教一遍不懂，再教第二遍，需要你耐心去教，不停地去往返教他，慢慢地就會養成一種習慣，讓他明白，必須集中精力去做好一件事才可以做另外一件事。小孩小的時候最需要的是父母耐心地去引導，這是很重要的，如果沒有耐心，你就會給孩子造成不好的影響。

第一遍讀題目時 ，感覺這個問題太過籠統，不知道該從哪裡回答起。

不過，題主問的是怎麼辦，那就是說想找幫助孩子集中注意力的方法，這個就容易回答了。

首先，您自己來判斷下孩子的年齡與注意力集中的時間是不是兩倍的關係。比如，3歲的孩子，注意力集中的時間是5-6分鐘；6歲的孩子注意力集中的時間是12-15分鐘；12歲以上的孩子，注意力集中的時間可以在20分鐘以上。

其次，您來判斷下孩子在看書、寫字、聽故事、做運動等的事情中，哪些是注意力不能集中的？

如果是看書——視覺方面的話，可以根據孩子的年齡選擇進行“走迷宮”、“找不同”等的遊戲進行，大一些識字的孩子可以玩“舒爾特方格”、“劃消”等練習。

如果是在聽——聽覺方面的話，可以做一些詞語重複、數字傳真等的練習來訓練提高聽知覺的能力。

最後，根據我本人多年的經驗，以及現代養育孩子的環境等特點綜合分析，孩子的注意力不集中可以透過運動來解決。這裡所說的運動不是帶著孩子走走路、溜溜彎，而是要讓孩子真的要讓孩子跑起來、跳起來，讓孩子出汗。特別推薦的運動專案就是跳繩，全身協調訓練，綜合提升。

注意力是一種能力，是可以透過訓練來提高的。並且，每個孩子都需要進行注意力訓練。