抑鬱症患者不是想死，而是自己症狀自己無法控制產生的一種自殺的觀念，有些事接受不了無法面對，抑鬱症每個人症狀不同的。

抑鬱症都想死嗎？有…我個人認為，每個人的，想法不同，有的人，經不起痛苦，就想死，而有的人，在痛苦中走出來，不想死，而且，更想活著久，因為，人的生命，很真貴，生命只有一次…好好活…

抑鬱症不是都想死的，平度和中度的抑鬱症，通常只是有時候會往那方面想，但是並不會付諸行動，因為他們還能控制自己，對生活還有希冀，有時候想死只是一種心理暗示，或者對生活完全失去了信心

人的根本信念是活著並活得更好，怎麼會想死呢？就是有了抑鬱症，也有迫切的求生慾望 ，只是在努力掙扎之後走不出困境，痛苦至極，其中包括工作生活身體方面的困難，還包括症狀帶來的痛苦，比如失眠、自責、悲傷、無奈、失落、絕望等， 這些痛苦無時不刻地咬食著抑鬱者的心，痛不欲生，即痛苦得不想再活，這才尋死的。

每個人都會遇到困難，而導致抑鬱的困難是非常重大的，這個重大在每個人的心中也不一樣。可能在某人這裡的重大，在別人看來不值一提。比如說有人會因為別人看不起、自己不會說話等倍感失落和壓抑，繼而出現失眠、渾身不適等痛苦表現。其實讓人絕望的既有困難本身，還有痛苦，或者痛苦才是更大的至死因素。

相比自殺的抑鬱者，更多的是渴望走出抑鬱的人。但是由於沒有找到合適的解決辦法，也在苦苦尋覓。面對抑鬱的治療，有不同的方法和理論，抑鬱者也多有嘗試，但仍不得要領，這才是最痛苦的。抑鬱者會產生懷疑一切的心態，而再好的心理老師也不能用語言說服抑鬱者相信自己是最好效率最高的心理老師。

因為任何抑鬱的處理在處理之前你看不到效果，而看到效果又要求你接受治療再看效果。另一方面，抑鬱的效果又要靠抑鬱者自身的努力，如果不努力不能怪心理老師的無能，如果免費為你治療可能抑鬱者不投入十分的努力而否認心理老師的工作，這就形成了一個死迴圈。所以，選擇一個優秀的心理老師，然後堅持接受分析和指導，直到出現效果，才是負責的選擇。然而這樣的優秀老師又太少太少，大部分人沒有這個機會。如果你遇到了，是你的幸運，不要錯過。

有的，只是嚴重的抑鬱症才會有輕生的想法。而輕度的抑鬱症還是可以比較正常的生活和工作，只是在自己一個人的時候，或者夜深人靜的時候，才會表現出來。也就是他們說對於症狀還能夠控制。因此需要提示的是不管輕、中、重度抑鬱，還是需要積極干預，畢竟，對於抑鬱症的反覆發作，也是會有慢慢加重可能的。還有就是不能疏忽，患者不能疏忽，家人也不能疏忽。患者需要給予自己足夠克服疾病的信心，堅信疾病可以治好；家人給予足夠支援，遠離過度的壓力以及應激事件，避免不良情緒堆積。其實有輕生想法也不一定會付之行動，因為每個人都有一定的意志力，當然過度無助和過多的生活應激事件堆積就有可能會使得這些意志力也喪失，有可能導致不可估量後果，家人及患者是需要知道和避免這些情況的。不要僥倖，祈求疾病自愈或者自己調節緩解，該求助醫生還是需要求助醫生，規範治療的。最後需要再叮囑患者一句，抑鬱症只是疾病，可以治癒和和緩解的，不管自認為疾病如何複雜，生活怎樣困難，為了自己愛的人還有愛自己的人，先堅強的活著！明天會更加順利和美好的！

過來人都知道這種無法控制的想法有多可怕，就是自己當時真實的內心表達！

但再真實，也只是想法！

我們無法控制思想上的奔騰與不羈，實際也不需要去控制，我們只需要控制我們自己不去做傻事兒就可以了！

不跟感覺走，跟著生活走，“心魔”能耐我何？

心不受控，行可控:

心，思想漫遊不可控，暫且由它去“胡思亂想”；我們行為行動完全受自己控制和支配，用生活的常識作為信念，指導自己的行為，控制自己的行為，堅持下去，必會撥雲見日，水落石出，涅槃重生！

堅持科學，堅持生活，不懂時可以問我！

有時候抑鬱只是想不開，心裡得不到滿意的答覆，並不是所有的抑鬱都是直接就會想死，必須是從輕到重的發展，有可能抑鬱症這個觀念是一直處在一種環境下生長，而沒有體會別的事物，為什麼別人會開心，而自己不會，同樣的心理問題，還有就是大膽跨越自己的思維，行動起來體會別人的快樂，忘記眼前的煩擾，問題總會解決找方法一步一步，遇事不要過於絕望，人生總有出路，要一路向陽

憂鬱症有時會想死，但是，只要堅持信念，人生就會好！我有過憂鬱症，但是沒什麼？人生畢竟就是過上車，看透了就好！