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1 # 恰好相互迷戀
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2 # 斜月三星齋主人
提高自信，要馬上行動起來。行動會帶給人收穫，而思考往往會讓人原地打轉。
自信是有基礎的，要努力工作，積極行動，產生的好的改變都會提高自己的自信。
自信又是一種感覺，自信的人走到哪都很容易進入自信的狀態。自信已經成為他們內心的底色。
自信與人內心的自我評價有關，多行動，給自己帶來改變，挖掘出自己的潛力，自然會收穫良好的自我評價。
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3 # 秦耕心田111382171
怎樣變得自信？這個問題問得很好，我將以個人的工作經歷中的實踐淺談一下我個人的認識：
一個人在社會上生存必須具有自信的能力，不然的話辦事成功的機率就比較低，甚至會辦錯事。
從不自信到自信需要一個過程。這個過程就是你學習的過程，工作實踐的過程，積累經驗的過程。凡是你認準了的東西，就下決心大膽去幹，幹好了，幹對了就會增強你的自信力。
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4 # Vijay盧文建
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
怎樣變的有自信:
1.說話語速放緩，語調壓低
首先要提醒大家的一點就是， 講話時無論是傳達資訊還是表露觀點，都請把你的語調壓低，語速放緩。你覺得那些侃侃而談，嗓門高八度，爭辯起來額頭爆起青筋，話匣子一開啟恨不得每分鐘掃射出千八百字的人很有自信嗎？恰恰相反，很多情況下這正是一個人心裡沒底、不自信的表現。自卑的人，表達觀點時無法沉著與坦然。
2.觀點簡明有力，不閃爍其詞。
大家可能會 有這樣的疑惑：為什麼都是在公開場合發言，內容觀點什麼的也都差不多，為什麼有的人說出來就擲地有聲，換做自己就沒什麼大反響呢？這就涉及到了關於語言表達第二個應注意的方面：節奏。在這裡提醒大家一點：在與人交談，尤其是公開場合發表個人觀點時，多用陳述句、肯定句，少用疑問詞和語氣詞。
3.敢於接受別人對你的好與讚美。
中國父母受傳統觀念影響頗深，生怕孩子驕傲，有點成績就目中無人，可是鼓勵對於一個人自信的建立太重要了。一件事你做成了，別人誇讚你一句，你坦然接受完美吸收，腦子裡就會對這事倍兒親切，下次再做會更好，這就是良性迴圈。
4.培養一個小愛好或一技之長，增強自己的不可替代性。
中國教育模式下培養出的我們，同質化現象很嚴重。從小就被告誡品學兼優，全面發展，不能片面，要做全才。然而人的精力是有限的，一味地要求自己什麼都行，從另一個角度看你也就是什麼都不突出。走向社會後你會發現，寡頭競爭不僅存在於企業之間，更存在於個體與個體之間。千招會不敵一招鮮，誰能把自己的閃光處延伸到極致，誰就能走得更遠。
5.多讀書、多與人聊天、多看電影。
導致一個人缺乏自信，內心充滿自卑情緒的，還有一個繞不開的原因：眼界。 為什麼這麼說呢？人生存與現實社會，往往會有意識地選取參照，自己拿不準，喜歡左右比較。伴隨著比較你會看到你與他人的差異，這種差異會讓你感到不安，把差異當差距。但比較還會帶來相似，這種相似會讓你感到欣慰：原來我們都一樣。所以說，既然自卑源自於一定範圍內的比較，那克服自卑，獲取自信的辦法不是封閉自己，消滅比較，恰相反，你應當將視線無限延展擴大化，放開比較面，眼界開闊了，自然就會發現還有與你相同的東西，整個人自然就自信了。
6.坦然面對自卑，試著看透旁人，試著接納自己。
我從不覺得一個人自卑有什麼可恥，相反，那些自卑的人往往自尊心較強，對自己要求也更高，太高，達不到，達不到，忘不掉，忘不掉，就總覺得是自己不夠好。其實，很多的問題，不光是你一個人的問題。大可以想一下那些你心中頂禮膜拜的大牛級人物，他們上茅廁時不也是蹲著或坐著嗎？難不成會飛起來？他們也有家長裡短，苦不堪言，並不比你特殊多少。太白先生的一句話真是亙古真理：天生我才必有用。每個人都是普通又特殊的生命個體，你既然存於世上，必有你存留的原因。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
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5 # 問心才得以明心
不自信換言之就是不相信自己
為什麼我們會不相信自己呢？我打個比方:比如我和科比打籃球，我就沒有自信我能贏。
明白了麼，不自信其實就是你的自我認知裡覺得在某些方面不如對方才會導致的。這樣看的話其實每個人都有“不自信”的一面，但是為什麼大部分人卻沒有變得不自信呢？比較重要的原因有2個:
1、他人在某些領域的優秀和自己沒有必要的關聯，所以並不在乎雙方的差距（比如我上面舉的例子）；
2、在自我認知上的滿足感，就是自己明白在自身的付出和回報上達到了一個相對的平衡，也明白對方在相應成績上的能力付出、運氣和其他客觀因素是目前自己無法達到的；
估計我答到這裡不寫了估計題主要給我寄刀片了！
那麼重點來了——不自信的人怎樣才能變得自信起來呢？大部分人可能都會跟你說什麼保持樂觀心態、變得開朗之類的話！其實這類精神激勵法對大部分的人而言可能當時會有點感覺，但是過後又回到了原來的狀態根本沒有什麼用。這是為什麼呢，因為它只是一個無根的願想，如同幻夢空花一般沒有客觀事實的支援。
所以讓客觀事實建立這才是關鍵——去提升自我認知的優越
比如（這只是舉例子你要從自身條件出發）:你比別人帥
比別人富有
比別人身材好
比別人有知識
比別人某些技能更強
選一個方面去做，傾盡自己全力去做，不要怕困難，改變從來沒有容易這一說！如你還是找不到方向，我上面不就有是個人就能做的方向麼:
1、健身——有一個好身體可以說非常重要，如果你是男的當你八塊腹肌，一身腱子肉走在街上迎來行人羨慕的目光的時候不要說自信心回來了，估計你虛榮心都要爆炸了。妹子就更不用說了，好身材誰都喜歡，夏天穿清涼一點馬甲線、緊身褲，嘖嘖！那時候估計就要小心色狼了，哈哈！
2、知識——俗話說知識就是力量，讀書、學習什麼時候都非常重要，讀的話找一個學科專心去學，在這裡我推薦你學習【心理學】因為它是與我們緊密相關，當然不管學什麼都要持之以恆！
讀一本好書就是和一個領域內的頂尖人士對話！
當你和眾多世界頂級大師神交之後你的心態、格局自然會發生巨大的改變！
希望可以幫到你！
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6 # 服飾心理
從色彩心理學上說，可找到適合自己的色彩呢，那我們來想一下，我們每個人曝光率最高的部位是不是就是頸部以上的臉。同時還就是我們的頸部。如果一件衣服的顏色會讓你看起來氣色非常好，面板有光澤，相反呢，不適合你的顏色，看起來面板沒有精神，即使你非常喜歡這個顏色也不要購買。因為適合你的顏色是能給你自信和能量的
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7 # 大姚不陌生
自信從來不是聽來的，也不是別人教你的。想要變得自信，你必須從一點一滴的小事做起，透過把一件件的小事做好，時間久了，你的自信就會慢慢培養起來了！
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8 # 使用者名稱該寫啥
對觀看一些比較理智的電視電影。
去醫院或者菜市場走一走，感受生命的不容易。
在一個安靜的地方休假，遠離手機，遠離熟悉的圈子。
每天多肯定自己。
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9 # 郭子摯友
也就是在乎自己的太多了，患得患失，身上盆盆罐罐的怕失去，玻璃心也怕被傷害。
其實無論演講還是做事，要多走出自私的小我，多看到大眾的需求和難處，從解決難處出發，自己的小我的那些東西就不重要，甚至自不自信的想法都沒有了。
如果你有孩子，為人父母，沒有自私，在對待自己的孩子只知道對她好，忘了自己是否自信。
如果你是老師，只想到孩子的前途，你就會認真備課，認真的去講課，一切的都是那麼自然，你不會想到上課自信與否，沒有這個糾結是因為你忘了小我
一個為別人付出的人，一個努力生活和忘我工作的人都很美
因為自私所有的自信表象都無比猥瑣
因為愛和利眾無論多麼狼狽的樣子都是那麼自信和神采飛揚
願你忘掉這個問題，在自利利他的工作、學習和生活中，做最好的自然的你自己，因為你獨一無二，一棵樹不會證明自己是一棵樹，哪怕有一點想證明的想法，她都在懷疑自我和變的自私，從而不自信。
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10 # 張恆瑞說
自信心的不足，是自己內心對自己的不信任，恐懼，想要自信，首先要做的是相信自己，不能總去依賴別人，學會靠自己去解決問題
一直都是用溫和的態度對人，但是得到的都是別人拿我很好欺負的樣子。對自己很苛刻，卻越來越不自信。久而久之就成了一個傻瓜。而且不善偽裝，內心的活動可能都浮現在臉上了，對面的人看的一清二處。
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想要自己自信起來，首先要充實自己，不斷學習，有一句話叫做，只有懂的才會自信。如果你內在空虛，想怎麼自信也自信不起來。